Gagnez en clarté sur votre santé grâce à une vision connectée de votre activité, vos signes vitaux, votre sommeil, la pleine conscience et votre nutrition. Comprenez mieux votre corps grâce à des analyses claires et des conseils personnalisés qui vous aident à adopter des habitudes plus saines — pour rester informé et en phase avec votre bien-être au quotidien.

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Activité

Suivez vos progrès en toute clarté, à tout moment

Vos niveaux d'activité sont plus faciles à comprendre lorsque vous suivez vos performances avec Samsung Health. Suivez vos progrès, identifiez les points nécessitant plus d’attention et restez motivé en avançant chaque jour vers un mode de vie plus sain.

Essayer Un poignet portant une Galaxy Watch, levé en plein soleil. La fonctionnalité Running s’affiche à l’écran. Le Galaxy S26 affichant la fonctionnalité Fitness Index est placé à côté de la Galaxy Watch, qui indique le score de forme moyen du jour, soit 58.

Indice de forme

Évaluez votre niveau de forme. Prenez en main vos progrès

Indice de forme

Évaluez votre niveau de forme. Prenez en main vos progrès

Indice de forme vous garde motivé en vous montrant où vous en êtes. Obtenez un score de forme reflétant vos performances globales, basé sur 5 indicateurs clés — VO2Max, BIA, fréquence cardiaque, pas et données d’activité. Indice de forme recommande également du contenu adapté à vos objectifs et à vos capacités physiques, vous encourageant à franchir l'étape suivante et à avancer sur votre parcours forme.1
Trail Run

Hors réseau. En bonne voie

Trail Run

Hors réseau. En bonne voie

Courez à votre rythme grâce aux conseils du mode Trail. Le trail en montagne est imprévisible par nature — le sentier change sans prévenir et les montées sont plus difficiles à gérer. Le mode Trail vous tient informé des montées, des descentes, de la distance restante et bien plus encore. Importez un fichier GPX et suivez l'itinéraire avec des indications en temps réel qui vous aident à rester sur la bonne voie et à ajuster votre effort en fonction du terrain.2
Charge cardio quotidienne

Entraînez-vous. Récupérez. Suivez les deux

Charge cardio quotidienne

Entraînez-vous. Récupérez. Suivez les deux

Charge cardio quotidienne vous offre une vision claire de votre niveau d'effort actuel et de votre récupération. La fonction Daily Cardio Load suit votre charge d'entraînement quotidienne, y compris les séances et activités atteignant la zone 3 de fréquence cardiaque ou plus. Grâce à ces données, Daily Cardio Load vous indique simplement s'il est préférable d'intensifier vos efforts ou de vous reposer, pour vous entraîner avec plus de confiance au quotidien. Atteignez un meilleur équilibre entre l'entraînement et la récupération, et fixez-vous des objectifs plus élevés à mesure que votre condition physique s'améliore.3
Running Coach

Un entraînement personnalisé, en mouvement

Running Coach

Un entraînement personnalisé, en mouvement

Running Coach propose un programme d'entraînement personnalisé pour vous aider à courir plus efficacement. Running Coach vous aide à évaluer vos capacités de course et crée un plan d'entraînement sur mesure basé sur vos données d'activité. Suivez des entraînements guidés pour améliorer votre technique, renforcer votre endurance et booster vos performances. Gagnez en confiance pour battre vos records personnels et continuer à vous surpasser.4, 5
Vélo

Roulez intelligemment. Allégez votre quotidien

Vélo

Roulez intelligemment. Allégez votre quotidien

Le cyclisme vous permet de vous entraîner plus intelligemment et de libérer tout votre potentiel de performance. Importez un itinéraire GPX sur votre Galaxy Watch Ultra2 et connectez un capteur de puissance à votre Galaxy Watch Ultra2 ou à votre smartphone pour mesurer votre puissance seuil fonctionnelle (FTP). Grâce à des analyses de performance personnalisées et au suivi de vos progrès, roulez plus efficacement, améliorez votre endurance et atteignez de nouveaux objectifs cyclistes avec une meilleure maîtrise.6, 7, 8
Nage

Suivez vos mouvements pour des records plus rapides

Nage

Suivez vos mouvements pour des records plus rapides

Faites de chaque séance de natation une occasion de vous améliorer. Suivez le type de nage, les temps intermédiaires, l’allure, la vitesse et bien plus encore pour une vue complète de votre entraînement. Utilisez des analyses détaillées pour perfectionner votre technique, suivre votre progression et vous préparer à des séances de natation plus exigeantes.9
Autres

Entraînez-vous à votre propre rythme

Autres

Entraînez-vous à votre propre rythme

Continuez à progresser vers vos objectifs de fitness en toute confiance. Choisissez parmi plus de 100 exercices pour créer une Routine Workout adaptée à vos besoins et gagnez des badges à mesure que vous franchissez de nouveaux paliers. Explorez des contenus fitness dans l'onglet Fitness pour vous inspirer. De plus, votre Galaxy Watch ou votre Ring peuvent suivre automatiquement certains entraînements, vous permettant de vous concentrer sur vos mouvements sans avoir à appuyer sur « Démarrer ».10

Comment courir avec Running Coach

Que vous soyez débutant ou coureur expérimenté, entraînez-vous à votre rythme avec Running Coach. Complétez le sondage et passez le test de course de 12 minutes pour être assigné à un niveau. En fonction du résultat, vous recevrez un entraînement personnalisé qui correspond à votre capacité de course. 9

Galaxy Watch8 avec la fonction Running Coach à l’écran, affichant le niveau de course avec l’icône numéro 4 et le texte Niveau 4. Des confettis sont également à l’écran pour indiquer que l’utilisateur a réussi le test de niveau de course.+BO85 Galaxy Watch8 avec la fonction Running Coach à l’écran, affichant le niveau de course avec l’icône numéro 4 et le texte Niveau 4. Des confettis sont également à l’écran pour indiquer que l’utilisateur a réussi le test de niveau de course.+BO85
Sommeil

Demain se construit dès ce soir

Découvrez pourquoi vous vous sentez fatigué, même après une nuit complète, grâce au suivi détaillé du sommeil sur Galaxy Watch ou Ring. Les fonctionnalités de suivi du sommeil analysent vos habitudes de sommeil et vous offrent des conseils personnalisés pour améliorer votre repos et vous réveiller plus en forme chaque jour. 11, 12, 13

Essayer Personne allongée dans un lit avec une Galaxy Watch au poignet. Le logo de la fonctionnalité de détection des risques d'apnée du sommeil s'affiche à l'écran, indiquant que la montre surveille les interruptions respiratoires répétées pendant le sommeil. Le GUI du suivi du sommeil se trouve près de la Galaxy Watch9. Les données des phases de sommeil, la cohérence du temps de sommeil et l'Energy Score sont visibles.

Conseils de coucher

Améliorez la qualité de votre sommeil grâce à Bedtime Guidance

Conseils de coucher

Améliorez la qualité de votre sommeil grâce à Bedtime Guidance

Améliorez votre routine de sommeil grâce aux recommandations personnalisées de Bedtime Guidance. Samsung Health analyse vos données de sommeil pour estimer la quantité de repos dont vous pourriez avoir besoin et vous suggère une heure de coucher optimale. En vous aidant à maintenir un rythme de sommeil régulier pour une meilleure vigilance le lendemain, Bedtime Guidance vous aide à vous réveiller plus reposé, plein d'énergie et prêt à commencer votre journée.14
Informations sur le sommeil

Votre sommeil, décrypté.

Informations sur le sommeil

Votre sommeil, décrypté.

Améliorez votre sommeil en comprenant vos cycles de sommeil en détail. Suivez le temps passé à chaque phase de sommeil, ainsi que votre rythme cardiaque, vos mouvements et votre respiration avec votre Galaxy Watch ou Ring. Obtenez des rapports détaillés sur la qualité et les cycles de votre sommeil, ainsi qu'un score vous permettant d'évaluer votre repos et d'apporter des changements éclairés pour une meilleure récupération.11
Coaching Sommeil

S'entraîner, c'est s'offrir de belles matinées

Coaching Sommeil

S'entraîner, c'est s'offrir de belles matinées

Sleep Coaching vous aide à améliorer vos habitudes de sommeil et la qualité de votre repos. Portez votre Galaxy Watch ou Ring pendant que vous dormez pendant une semaine pour découvrir votre type de sommeil, représenté sous la forme d’un animal. En fonction de votre animal de sommeil, Samsung Health propose un programme de Sleep Coaching personnalisé conçu pour vous guider pas à pas. Suivez votre programme pour adopter de meilleures routines et favoriser un repos plus profond et plus réparateur.13, 15
Energy Score

S'activer ou faire une pause ? Energy Score vous indique

Energy Score

S'activer ou faire une pause ? Energy Score vous indique

Découvrez votre niveau de forme quotidien potentiel et planifiez votre journée en toute simplicité. En fonction de votre sommeil et de votre activité de la veille, vous recevez votre Energy score chaque matin. S'il est inférieur à vos attentes, consultez des conseils personnalisés pour savoir comment l'améliorer. Le suivi quotidien de votre Energy Score peut vous aider à faire de meilleurs choix pour votre bien-être à long terme.16
Apnée du sommeil

Détection d'apnée du sommeil certifiée FDA

Apnée du sommeil

Détection d'apnée du sommeil certifiée FDA

Dormez plus profondément grâce au suivi de la qualité de votre sommeil durant la nuit. Avec la détection des risques d’apnée du sommeil autorisée par la FDA, Galaxy Watch aide à suivre les baisses de saturation en oxygène pour identifier les signes possibles d’apnée du sommeil. Le matin, consultez les informations détaillées dans l’application Samsung Health Monitor pour mieux interpréter votre sommeil et décider des prochaines étapes.17

Comment utiliser le coaching de sommeil

Améliorez la qualité de votre sommeil en développant une meilleure routine de sommeil avec les fonctionnalités de sommeil. Découvrez votre heure de coucher idéale avec les conseils de coucher pour obtenir suffisamment de repos pour le lendemain. Lorsque suffisamment de données de sommeil ont été accumulées, le coaching de sommeil recommande un programme adapté à votre rythme de sommeil pour vous aider à adopter de bonnes habitudes de sommeil. 3, 5, 6

Vue de face de la Galaxy Watch8 avec une notification de fonctionnalité de sommeil à l’écran. L’icône de l’animal de sommeil pingouin est à gauche. Texte Sommeil, numéro 92 et texte Excellent. Le même pingouin est sur le côté droit de la Galaxy Watch8. Vue de face de la Galaxy Watch8 avec une notification de fonctionnalité de sommeil à l’écran. L’icône de l’animal de sommeil pingouin est à gauche. Texte Sommeil, numéro 92 et texte Excellent. Le même pingouin est sur le côté droit de la Galaxy Watch8.
Informations nutritionnelles

Bien vieillir grâce à une meilleure nutrition

En plus d’une activité physique régulière et d’un sommeil de qualité, une alimentation équilibrée joue un rôle important pour vieillir en bonne santé. Samsung Health vous aide à suivre et à gérer votre alimentation pour adopter un mode de vie plus dynamique et actif.

Essayer Du paprika et de l’avocat en arrière-plan. Au milieu, une main tient un smartphone avec la fonction Alimentation à l’écran. Différentes GUI liées à la santé métabolique peuvent être vues de chaque côté, telles que l’Indice Antioxydant, l’indice AGE et le Suivi Alimentaire.

Indice Antioxydant

Vérifiez votre indice d'antioxydants avec votre pouce

Indice Antioxydant

Vérifiez votre indice d'antioxydants avec votre pouce

Découvrez comment votre mode de vie peut influencer un vieillissement sain grâce à une simple mesure cutanée. Placez votre pouce sur le capteur pour mesurer les caroténoïdes — des antioxydants présents dans les fruits et légumes — et obtenez un score d’Indice Antioxydant de 0 à 100. Suivez votre score au fil du temps et, s'il est bas, envisagez d'améliorer votre alimentation pour favoriser un vieillissement en meilleure santé.18, 19, 20, 21
Indice AGE

Suivez votre santé métabolique via l'Indice AGEs

Indice AGE

Suivez votre santé métabolique via l'Indice AGEs

Favorisez un vieillissement en bonne santé et votre bien-être métabolique en gérant votre indice des produits de glycation avancée (AGEs). Les produits de glycation avancée (AGEs) peuvent contribuer à l’inflammation et à des risques pour la santé à long terme. Suivez votre indice AGEs et adoptez une alimentation équilibrée à faible indice glycémique pour aider à réduire l’accumulation, préserver votre santé métabolique et maintenir votre bien-être à long terme.22
Suivi Alimentaire

Mangez équilibré avec Food Tracker

Suivi Alimentaire

Mangez équilibré avec Food Tracker

Adoptez de meilleures habitudes alimentaires grâce au suivi sans effort de vos repas. Enregistrez vos repas pour surveiller vos apports en calories et en nutriments, et faites des choix alimentaires plus éclairés, favorables à votre santé métabolique. Utilisez la lecture de codes-barres pour obtenir instantanément des informations nutritionnelles et mieux comprendre l’impact de votre alimentation quotidienne sur votre santé. 23
Composition corporelle

Restez en bonne santé avec l’analyse de la composition corporelle

Composition corporelle

Restez en bonne santé avec l’analyse de la composition corporelle

Approfondissez votre compréhension de votre santé et avancez de manière éclairée vers vos objectifs. Avec Galaxy Watch, surveillez votre poids, votre masse grasse et votre masse musculaire squelettique avec un simple doigt, et vérifiez s’ils se situent dans des plages saines. Définissez des objectifs personnalisés et recevez des retours motivants pour vous aider à rester régulier et à garder le cap.10, 15, 24
Pleine conscience

Pratiquez un esprit sain pour un corps sain

Le bien-être holistique commence par l’équilibre entre le corps et l’esprit. Samsung Health vous aide à comprendre votre humeur et votre niveau de stress, et à vous détendre grâce à des exercices de respiration guidée et à la méditation. Prenez un moment chaque jour pour vous recentrer et soutenir votre bien-être global.

Essayer Une personne allongée sur le dos porte une Galaxy Watch9 au poignet. La fonction Stress s’affiche à l’écran et le niveau de stress est faible, indiquant que la personne est détendue.

Suivi de la pleine conscience

Restez centré avec le Suivi de la pleine conscience

Suivi de la pleine conscience

Restez centré avec le Suivi de la pleine conscience

Sentez-vous plus lucide et équilibré tout au long de la journée. Notez votre humeur et suivez son évolution dans un tableau de bord simple afin de mieux comprendre vos tendances émotionnelles au fil du temps. Pratiquez des exercices de respiration et de la méditation pour réduire le stress, retrouver votre concentration et intégrer les soins personnels à votre routine quotidienne25
Stress

Surveillez votre stress et progressez

Stress

Surveillez votre stress et progressez

Prenez le contrôle de votre bien-être mental en comprenant vos schémas de stress quotidiens. Suivez régulièrement vos niveaux de stress pour savoir si vous vous sentez dépassé ou anxieux. Utilisez les exercices de respiration pour relâcher les tensions, vous recentrer et rester serein tout au long de la journée, afin de mieux gérer le stress jour après jour.
Méditation

Retrouvez calme et sérénité grâce à la méditation

Méditation

Retrouvez calme et sérénité grâce à la méditation

Retrouvez l'équilibre émotionnel grâce à une relaxation guidée pensée pour votre quotidien. Choisissez parmi une sélection de contenus Calm — dont la méditation, les histoires pour dormir et la musique — pour réduire le stress, retrouver votre concentration et recharger vos batteries, ou simplement vous détendre pour un sommeil réparateur. Intégrez facilement la pleine conscience à votre routine, que ce soit le matin, pendant vos pauses ou le soir.
Vitals

Une vue complète de votre santé cardiaque

La Galaxy Watch vous aide à surveiller votre activité cardiaque en continu. Ensuite, Samsung Health Monitor, associé à Samsung Health, vous offre des analyses pertinentes sur votre bien-être. Bénéficiez de conseils pratiques pour entretenir votre cœur sans effort.15

Essayer Une femme touche sa Galaxy Watch. La montre affiche un électrocardiogramme (ECG) indiquant Rythme sinusal, 20 secondes et 65 bpm, avec un tracé ondulatoire, incluant le texte « l'application ne recherche jamais de signes de crise cardiaque » en bas. Un smartphone avec la fonction ECG à l'écran est présenté à proximité.

Santé cardiaque

Votre boussole pour la santé cardiaque

Santé cardiaque

Votre boussole pour la santé cardiaque

Conçu pour vous aider à comprendre votre santé cardiaque, Heart Health Score vous offre un aperçu de votre santé cardiaque ainsi que des actions concrètes pour l'améliorer. En suivant vos habitudes sur une semaine ou plus, vous obtenez un score personnalisé basé sur votre moyenne de sommeil, votre activité modérée à intense, votre indice de masse corporelle (IMC) et votre charge vasculaire. Utilisez votre Score de santé cardiaque pour identifier les domaines à améliorer, adopter des routines plus saines et recevoir des conseils personnalisés sur les prochaines étapes à suivre. 26
Vitals

Détecte des signes vitaux inhabituels avant même que vous ne les ressentiez

Vitals

Détecte des signes vitaux inhabituels avant même que vous ne les ressentiez

Vitals aide à suivre des indicateurs de santé clés — fréquence cardiaque, variabilité de la fréquence cardiaque, taux d’oxygène sanguin, fréquence respiratoire et température cutanée — pour détecter les changements subtils et montrer ce qu’ils signalent sur votre état de santé. Cela vous permet d’obtenir une image plus précise de votre corps, que ce soit durant vos journées de travail chargées ou vos moments de repos. Agissez rapidement et en toute connaissance de cause avant que de petits changements ne deviennent des préoccupations majeures.27
Charge vasculaire

Suivi cardiovasculaire pendant votre sommeil

Charge vasculaire

Suivi cardiovasculaire pendant votre sommeil

Vascular Load vous permet de visualiser votre santé circulatoire en un coup d’œil grâce à un graphique facile à lire. Galaxy Watch mesure vos données de référence durant les 3 premières nuits de sommeil, puis fournit des rapports de tendances en continu. Si les niveaux restent élevés, vous pouvez ajuster vos habitudes de vie — alimentation, exercice, sommeil et stress — pour mieux soutenir votre bien-être.28, 29, 30
Pression artérielle

Suivez votre tension artérielle partout, à tout moment

Pression artérielle

Suivez votre tension artérielle partout, à tout moment

Prenez le contrôle de votre santé cardiaque grâce au suivi de votre tension artérielle. Calibrez rapidement votre Galaxy Watch et suivez les changements significatifs dans l’application Samsung Health Monitor. Analysez votre tension artérielle et votre pouls au fil du temps pour mieux comprendre votre santé cardiovasculaire, détecter les tendances rapidement et prendre des décisions éclairées31, 32, 33, 34
Rythme cardiaque

Surveillez l’activité de votre cœur

Rythme cardiaque

Surveillez l’activité de votre cœur

Restez informé de votre santé cardiaque grâce au suivi continu de la fréquence cardiaque, conçu pour vous offrir des informations précieuses. Paramétrez votre Galaxy Watch ou votre Ring pour enregistrer votre fréquence cardiaque pendant votre sommeil et bénéficier d’un repos réparateur toute la nuit. Analysez vos données pour comprendre vos cycles nocturnes, obtenir un aperçu plus approfondi de votre récupération et prendre des décisions plus éclairées concernant votre bien-être.35
ECG/IHRN

Détectez les rythmes cardiaques irréguliers avec l’ECG

ECG/IHRN

Détectez les rythmes cardiaques irréguliers avec l’ECG

Surveillez votre état cardiaque grâce au suivi continu du rythme cardiaque qui vous tient informé des changements. Samsung Health vous aide à suivre votre fréquence cardiaque et à signaler des rythmes inhabituels pouvant indiquer des irrégularités telles que la fibrillation auriculaire (AFib). En cas de détection, Irregular Heart Rhythm Notification (IHRN) vous avertit et vous invite à réaliser un électrocardiogramme (ECG) pour une analyse plus approfondie de votre rythme cardiaque.36, 37, 38

Comment utiliser la Charge Vasculaire

Surveillez votre santé cardiaque avec la Charge Vasculaire. Établissez la base en portant votre Galaxy Watch pour dormir pendant 3 nuits et comparez-la à votre mesure pour évaluer votre condition actuelle. Équilibrez votre alimentation, faites de l’exercice régulièrement et dormez suffisamment pour maintenir une charge vasculaire stable. 21, 22

Galaxy Watch8 Classic avec la Charge Vasculaire à l’écran. Depuis le haut, icône Labs, texte Stable, graphique à barres, texte Votre charge vasculaire est cohérente. Galaxy Watch8 Classic avec la Charge Vasculaire à l’écran. Depuis le haut, icône Labs, texte Stable, graphique à barres, texte Votre charge vasculaire est cohérente.

Plus de fonctionnalités Samsung Health

Découvrez d’autres fonctionnalités disponibles sur Samsung Health, conçues pour accompagner et simplifier votre parcours de santé, afin de faciliter la gestion de vos besoins de santé au quotidien et de garder le contrôle à chaque étape.

Audition

Vérifiez la santé de votre ouïe

Audition

Vérifiez la santé de votre ouïe

Samsung Health vous aide à surveiller votre exposition sonore quotidienne pour protéger votre audition. La fonction Hearing sur Galaxy Watch surveille le bruit ambiant en temps réel et vous alerte lorsque les niveaux dépassent un seuil défini. Vous pourrez connaître l’état de votre santé auditive sur Samsung Health. Utilisez des informations exploitables pour comprendre les tendances et adopter des gestes simples afin de préserver votre santé auditive sur le long terme.41, 42
Suivi du cycle

Comprenez chaque phase grâce au Suivi du cycle

Suivi du cycle

Comprenez chaque phase grâce au Suivi du cycle

Obtenez une vision plus complète de votre cycle et planifiez votre quotidien en toute confiance. Surveillez les variations de la température cutanée pendant votre sommeil, pendant que votre Galaxy Watch ou Ring suit les mesures nocturnes. L’algorithme de fertilité adapté de Natural Cycles permet d’analyser les fluctuations pour prédire vos prochaines règles et votre cycle menstruel, vous aidant ainsi à mieux anticiper les changements et à planifier vos journées au rythme de votre corps.43
Ensemble

Motivez-vous mutuellement avec Together

Ensemble

Motivez-vous mutuellement avec Together

Transformez vos séances de fitness en une compétition amicale avec vos amis et grâce aux défis mondiaux. Ajoutez des amis via vos contacts et créez des défis de groupe pour atteindre ensemble vos objectifs de pas ou de distance. Utilisez le tableau de messages pour discuter, vous encourager mutuellement et rendre les entraînements plus engageants. Rejoignez les défis mondiaux mensuels pour vous mesurer aux utilisateurs de Samsung Health du monde entier et repoussez vos limites.44
Rapport hebdomadaire

Recevez un rapport hebdomadaire sur vos progrès

Rapport hebdomadaire

Recevez un rapport hebdomadaire sur vos progrès

Suivez vos progrès santé grâce à des analyses hebdomadaires claires qui vous aident à vous améliorer au fil du temps. Le Rapport hebdomadaire regroupe votre Energy Score, votre sommeil, votre exercice, vos pas, votre alimentation et votre composition corporelle en un aperçu complet. Comparez vos résultats par semaine, mois et année pour suivre vos progrès, comprendre les tendances et prendre des décisions plus éclairées pour votre bien-être général.

Téléchargez l’application

Téléchargez l’application Samsung Health.

Ajoutez à votre routine quotidienne

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Partenariats santé

Samsung s’associe à des entreprises et des institutions de recherche dans le monde entier pour fournir des fonctionnalités de suivi de la santé, aidant les gens à obtenir des informations détaillées sur leur bien-être global.

Vos données de santé sont stockées en toute sécurité avec Samsung Knox

Foire aux questions

  • Puis-je partager mes journaux d’exercice ?

    Vous pouvez partager vos journaux d’exercice en appuyant sur le menu ‘Plus d’options’ en haut à droite de la page Samsung Health. Appuyez sur ‘Partager’, modifiez les images et les données, puis enregistrez-les sur votre téléphone ou partagez-les avec vos amis.
  • Samsung Health suit le nombre de pas à l’aide du capteur d’accélération intégré à votre appareil Samsung Galaxy et aux smartphones Android (Android 10 ou supérieur) qui détecte le mouvement, générant des données pour calculer vos pas. Il mesure également la distance parcourue en fonction de votre nombre de pas et de la longueur de votre foulée.
  • Vous pouvez suivre votre exercice sur l’application Samsung Health ou sur la Samsung Galaxy Watch. Accédez à la fonction de suivi de l’exercice et sélectionnez l’entraînement. Appuyez sur le bouton de démarrage pour commencer l’enregistrement. Avec Galaxy Ring, vous pouvez suivre la marche, la course et les entraînements actifs. Galaxy Fit3 peut suivre la marche, la course, la natation, l’elliptique, l’aviron et les entraînements actifs. Galaxy Watch peut suivre la marche, la course, le cyclisme en extérieur, la natation, l’elliptique, l’aviron et les entraînements actifs. Selon l’appareil portable, le type de signes vitaux qui sont enregistrés peut être différent.
  • Vous pouvez utiliser Running Coach en définissant vos objectifs et en démarrant le programme immédiatement. Vous pouvez également commencer une course de 12 minutes pour mesurer votre niveau de course en premier. En fonction de vos capacités de course, vous recevrez un programme d’entraînement étape par étape, accompagné d’informations optimisées par Galaxy AI pour vous aider à avancer.
  • Fitness Index fournit un score quotidien de condition physique basé sur cinq domaines clés — composition corporelle, cardio, force, endurance et souplesse. Une amélioration constante dans ces domaines peut contribuer à soutenir l'équilibre physique global et à obtenir un score plus élevé au fil du temps.
  • Oui, Daily Cardio Load fournit des recommandations de récupération pour vous aider à équilibrer entraînement et repos, réduisant ainsi le risque de blessure lié au surentraînement ou à une récupération insuffisante. Il vous aide à gérer votre charge cardio cible et votre temps de récupération afin de soutenir un plan d’entraînement plus sûr et d’être prêt pour votre prochaine course.
  • La fonction Course sur sentier vous aide à naviguer sur l'itinéraire et vous fournit des métriques d'entraînement clés telles que la distance totale, la durée estimée et le dénivelé positif/négatif total. Durant votre entraînement, V2 affiche des informations détaillées en temps réel, vous permettant d'anticiper la prochaine montée ou de visualiser la distance restante avant d'atteindre votre destination.
  • La fonction de suivi du sommeil sur l'application Samsung Health est disponible sur les appareils portables et les smartphones pris en charge. Si vous n’utilisez pas d’appareil portable, vous pouvez vérifier votre temps de sommeil estimé sur votre smartphone après votre réveil et enregistrer ce temps comme votre temps de sommeil. Cependant, pour mesurer les signes vitaux autres que le temps de sommeil, vous devez connecter des appareils portables compatibles tels que Galaxy Watch ou Ring à l’application Samsung Health.
  • Le Coaching de sommeil est une fonctionnalité qui fournit un programme de coaching de sommeil personnalisé basé sur vos données de sommeil. Portez votre Galaxy Watch ou Ring pendant au moins 7 jours pendant votre sommeil, y compris au moins 1 jour de travail et 1 jour de repos. Une fois suffisamment de données collectées, un animal de sommeil vous sera attribué et le programme commencera.
  • L’Energy Score est un indice qui peut aider à montrer votre préparation physique et mentale actuelle en analysant les activités physiques d’hier et les schémas de sommeil. Suivez votre Energy Score pour vous aider à développer de meilleures habitudes de santé et de sommeil afin de vous réveiller prêt à affronter la journée.
  • Ouvrez l’application Samsung Health Monitor sur votre smartphone jumelé et sélectionnez Apnée du sommeil en bas de l’écran. Appuyez sur le bouton bascule Apnée du sommeil pour activer la surveillance. Assurez-vous que votre Samsung Galaxy Watch est bien ajustée à votre poignet avant d’aller vous coucher. Pendant la nuit, elle recherchera des signes d’apnée du sommeil et vous informera s’il y a des détections. La fonction de détection du risque d’apnée du sommeil est prise en charge sur la série Galaxy Watch4 et les modèles de Samsung Galaxy Watch sortis ultérieurement (à l’exclusion de Galaxy Fit) avec Wear OS 5.0 ou version ultérieure, et est prise en charge sur les smartphones Android (Android 12 ou supérieur).
  • Les Conseils sur l’heure du coucher calculent la quantité de sommeil nécessaire en fonction du temps de sommeil des 3 derniers jours, puis le 4e jour, cette fonction suggère l’heure de coucher optimale en fonction de l’heure de réveil souhaitée par l’utilisateur.
  • L’indice des AGEs (produits de glycation avancée) est un indicateur de l’âge biologique et est fortement influencé par les habitudes alimentaires et de vie. Portez la Galaxy Watch compatible pendant votre sommeil pour aider à mesurer votre indice d’AGEs. Vous pouvez voir la comparaison de vos données et les statistiques moyennes de votre groupe d’âge. Les AGEs sont un composé naturellement créé dans le corps lorsque les molécules de protéines et de graisses s’oxydent à cause des molécules de sucre. En vieillissant, il s’accumule de plus en plus dans votre système. Les habitudes alimentaires et de vie peuvent affecter la vitesse à laquelle les AGEs s’accumulent. Par exemple, un régime riche en sucre peut accélérer l’accumulation des AGEs. Selon des études récentes, un indice élevé d’AGEs peut accélérer le vieillissement et provoquer des maladies chroniques.
  • Les antioxydants aident à prévenir les maladies chroniques en éliminant les radicaux libres et en réduisant le stress oxydatif. Il existe deux types d’antioxydants : les enzymes antioxydantes synthétisées dans le corps et les matériaux antioxydants obtenus à partir de l’alimentation. Lorsque les enzymes antioxydantes naturelles du corps deviennent insuffisantes en raison d’un stress oxydatif accru et du vieillissement, des antioxydants alimentaires sont nécessaires. Les antioxydants alimentaires tels que les polyphénols, les caroténoïdes, le rétinol, la vitamine C et la vitamine E sont abondants dans les fruits et légumes. Il est donc crucial de consommer suffisamment de fruits et légumes pour gérer le stress oxydatif causé par le vieillissement ou des modes de vie malsains.
  • "Le système de score de l’indice antioxydant est calculé sur la base de la recommandation de l’OMS de consommer 400 grammes de légumes et de fruits par jour : Très faible (Score < 50) : Indique que la consommation quotidienne moyenne de légumes et de fruits est inférieure à 50 % de la quantité recommandée. Faible (50 ≤ Score < 75) : Indique que la consommation quotidienne moyenne de légumes et de fruits se situe entre 50 % et 100 % de la quantité recommandée. Adéquat (75 ≤ Score) : Indique que la consommation de légumes et de fruits atteint ou dépasse la quantité recommandée."
  • Le Food Tracker enregistre votre consommation d'aliments et de boissons, en analysant les proportions de macro- et micronutriments de votre alimentation. Vous pouvez également vérifier les ratios de nutriments recommandés et ajuster votre alimentation en conséquence.
  • Sur la Galaxy Watch, la composition corporelle mesure le ratio des 3 composants qui composent votre poids corporel : l’eau, la graisse et le muscle squelettique. Pour suivre votre composition corporelle, placez simplement vos doigts sur les boutons de votre Galaxy Watch. Une fois la mesure terminée, vous verrez les résultats à l’écran. Vous pouvez également définir des objectifs de perte de poids, de gain de muscle squelettique et de perte de graisse corporelle, avec des messages de motivation pour vous aider à rester sur la bonne voie.
  • La pleine conscience signifie être pleinement présent dans l'instant et conscient de vos pensées, de vos émotions, de votre corps et de votre environnement, sans jugement. Pratiquer la pleine conscience peut aider à réduire le stress, à améliorer la concentration et à renforcer la conscience de soi. Pour pratiquer facilement, essayez la méditation, les exercices de respiration ou prenez un moment pour être à l'écoute de vos sens au cours de vos activités quotidiennes.
  • Un sommeil suffisant et de qualité joue un rôle majeur dans le bien-être émotionnel et les performances mentales. Un bon sommeil peut vous aider à gérer le stress, à avoir les idées plus claires, à prendre de meilleures décisions et à stimuler votre créativité. Cela aide également votre esprit à traiter les émotions et à renforcer votre résilience au fil du temps. En revanche, un sommeil de mauvaise qualité peut entraîner de l'irritabilité, des changements d'humeur et des difficultés de concentration, ce qui peut aggraver des problèmes de santé mentale existants.
  • Ouvrez l’application Samsung Health Monitor sur votre Samsung Galaxy Watch et sélectionnez Tension artérielle pour commencer la mesure. Pour la première lecture de la tension artérielle, vous avez besoin d’un brassard de tension artérielle pour calibrer votre Galaxy Watch. Le brassard de tension artérielle doit être acheté séparément.
  • Vous pouvez surveiller votre fréquence cardiaque estimée en temps réel avec Galaxy Watch, Ring ou Fit qui prend en charge l’application Samsung Health Monitor. Consultez vos enregistrements et suivez vos relevés.
  • Vous pouvez effectuer des tests ECG avec la Galaxy Watch qui prend en charge l’application Samsung Health Monitor et aider à vérifier les signes possibles de fibrillation auriculaire. Dans certains pays ou régions, vous pouvez recevoir des alertes qui peuvent vous aider à vous rappeler de faire un test ECG lorsque des signes de rythme cardiaque irrégulier sont détectés alors que la Galaxy Watch est à votre poignet. La fonction de test ECG est prise en charge sur la série Galaxy Watch4 et les modèles de Samsung Galaxy Watch sortis ultérieurement (à l’exclusion de Galaxy Fit) avec Wear OS 5.0 ou version ultérieure, et est prise en charge sur les smartphones Android (Android 12 ou supérieur). La disponibilité peut varier en fonction du pays ou de la région. Consultez le site https://images.samsung.com/samsung-health/ifu/SaMD_available_countries.pdf pour plus d’informations et les dernières mises à jour concernant les pays où le service est disponible.
  • La fonction de charge vasculaire sur Samsung Health montre le niveau de contrainte dans votre système cardiovasculaire. Pour utiliser la charge vasculaire, vous devez établir votre référence. La référence est mesurée pendant 3 nuits et est utilisée pour évaluer la tendance de votre charge vasculaire. Si votre mode de vie change de manière significative, vous devriez mettre à jour la référence pour la garder aussi précise que possible. Par exemple, si vous réduisez votre consommation de sel ou commencez à faire plus d’exercice, réinitialiser la référence aidera vos résultats à refléter le plus précisément possible votre état de santé actuel. Les résultats sont présentés en cinq étapes : plus élevé, légèrement plus élevé, stable, légèrement plus bas et plus bas. Vous recevrez également des conseils utiles pour maintenir la santé cardiovasculaire.
  • Samsung Health vous permet de surveiller des indicateurs de santé essentiels tels que la fréquence cardiaque, la variabilité de la fréquence cardiaque, la fréquence respiratoire, la température cutanée et la SpO₂, afin de vous aider à détecter les premiers signes de changement dans votre corps. En identifiant les problèmes potentiels avant l'apparition des symptômes, il vous fournit des informations et des conseils en temps opportun pour vous aider à agir de manière proactive afin de rester en bonne santé.
  • Lorsque votre score de santé cardiaque est faible, Samsung Health vous propose des conseils personnalisés axés sur les habitudes ayant le plus d'impact sur votre santé cardiovasculaire, notamment le sommeil, le poids et l'activité physique. Grâce à des recommandations claires et pratiques adaptées à votre routine, il vous aide à apporter de petits changements au quotidien qui amélioreront votre score au fil du temps. Plutôt que des conseils vagues ou génériques, Samsung Health vous propose des recommandations concrètes conçues pour vous aider à adopter des habitudes plus saines et à favoriser une meilleure santé cardiaque sur le long terme.
  • Connecter des accessoires à Samsung Health est facile. Pour commencer, ouvrez l’application Samsung Health et appuyez sur ’Plus d’options’. Sélectionnez ’Paramètres’, appuyez sur ’Accessoires’ et vérifiez que votre appareil est prêt à être appairé. Une liste de catégories d’appareils apparaîtra. Recherchez puis sélectionnez votre appareil. Si votre accessoire n’est pas répertorié, appuyez sur ’Rechercher des accessoires’. Une fois que votre accessoire apparaît dans le menu, sélectionnez-le et suivez les instructions pour terminer le processus de configuration. Maintenant, votre appareil est enregistré et prêt à enregistrer vos données de fitness.
  • La fonctionnalité Santé auditive de Samsung Health vous aide à surveiller votre exposition sonore quotidienne en suivant à la fois le bruit ambiant et les niveaux sonores des écouteurs, afin de calculer un score quotidien d'écoute sécurisée. La Galaxy Watch mesure les niveaux sonores en temps réel et peut envoyer des alertes lorsque des sons forts sont détectés. Dans l'application mobile Samsung Health, vous pouvez consulter les tendances de votre exposition au bruit et obtenir des conseils pratiques pour vous aider à protéger votre santé auditive.
  • Samsung Health est une plateforme complète dédiée à la santé et à la remise en forme à des fins de bien-être général. Il aide à suivre votre activité, votre sommeil, votre régime alimentaire et vos niveaux de stress, et fournit des informations personnalisées pour vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être.
  • Oui, l’application Samsung Health peut être téléchargée gratuitement sur le Google Play Store ou le Galaxy Store. Vous pouvez la télécharger sur d'autres smartphones Android de différents fabricants, tels que les téléphones Google. L'application Samsung Health nécessite Android OS version 10 ou supérieure. La disponibilité de certains services peut varier en fonction du modèle.
  • Pour surveiller les signes vitaux avancés tels que la pression artérielle, l’ECG et l’apnée du sommeil, vous devez installer l’application Samsung Health Monitor sur votre smartphone Samsung Galaxy. Après avoir jumelé votre Galaxy Watch avec votre smartphone Samsung Galaxy, accédez à la fonction de pression artérielle, ECG ou apnée du sommeil sur votre Galaxy Watch. Votre smartphone commencera à télécharger l’application Samsung Health Monitor depuis le Samsung Galaxy Store.
  • Puis-je partager mes journaux d’exercice ?

    Vous pouvez partager vos journaux d’exercice en appuyant sur le menu ‘Plus d’options’ en haut à droite de la page Samsung Health. Appuyez sur ‘Partager’, modifiez les images et les données, puis enregistrez-les sur votre téléphone ou partagez-les avec vos amis.
  • Samsung Health suit le nombre de pas à l’aide du capteur d’accélération intégré à votre appareil Samsung Galaxy et aux smartphones Android (Android 10 ou supérieur) qui détecte le mouvement, générant des données pour calculer vos pas. Il mesure également la distance parcourue en fonction de votre nombre de pas et de la longueur de votre foulée.
  • Vous pouvez suivre votre exercice sur l’application Samsung Health ou sur la Samsung Galaxy Watch. Accédez à la fonction de suivi de l’exercice et sélectionnez l’entraînement. Appuyez sur le bouton de démarrage pour commencer l’enregistrement. Avec Galaxy Ring, vous pouvez suivre la marche, la course et les entraînements actifs. Galaxy Fit3 peut suivre la marche, la course, la natation, l’elliptique, l’aviron et les entraînements actifs. Galaxy Watch peut suivre la marche, la course, le cyclisme en extérieur, la natation, l’elliptique, l’aviron et les entraînements actifs. Selon l’appareil portable, le type de signes vitaux qui sont enregistrés peut être différent.
  • Vous pouvez utiliser Running Coach en définissant vos objectifs et en démarrant le programme immédiatement. Vous pouvez également commencer une course de 12 minutes pour mesurer votre niveau de course en premier. En fonction de vos capacités de course, vous recevrez un programme d’entraînement étape par étape, accompagné d’informations optimisées par Galaxy AI pour vous aider à avancer.
  • Fitness Index fournit un score quotidien de condition physique basé sur cinq domaines clés — composition corporelle, cardio, force, endurance et souplesse. Une amélioration constante dans ces domaines peut contribuer à soutenir l'équilibre physique global et à obtenir un score plus élevé au fil du temps.
  • Oui, Daily Cardio Load fournit des recommandations de récupération pour vous aider à équilibrer entraînement et repos, réduisant ainsi le risque de blessure lié au surentraînement ou à une récupération insuffisante. Il vous aide à gérer votre charge cardio cible et votre temps de récupération afin de soutenir un plan d’entraînement plus sûr et d’être prêt pour votre prochaine course.
  • La fonction Course sur sentier vous aide à naviguer sur l'itinéraire et vous fournit des métriques d'entraînement clés telles que la distance totale, la durée estimée et le dénivelé positif/négatif total. Durant votre entraînement, V2 affiche des informations détaillées en temps réel, vous permettant d'anticiper la prochaine montée ou de visualiser la distance restante avant d'atteindre votre destination.
  • Comment Samsung Health suit automatiquement mon sommeil ?

    La fonction de suivi du sommeil sur l'application Samsung Health est disponible sur les appareils portables et les smartphones pris en charge. Si vous n’utilisez pas d’appareil portable, vous pouvez vérifier votre temps de sommeil estimé sur votre smartphone après votre réveil et enregistrer ce temps comme votre temps de sommeil. Cependant, pour mesurer les signes vitaux autres que le temps de sommeil, vous devez connecter des appareils portables compatibles tels que Galaxy Watch ou Ring à l’application Samsung Health.
  • Le Coaching de sommeil est une fonctionnalité qui fournit un programme de coaching de sommeil personnalisé basé sur vos données de sommeil. Portez votre Galaxy Watch ou Ring pendant au moins 7 jours pendant votre sommeil, y compris au moins 1 jour de travail et 1 jour de repos. Une fois suffisamment de données collectées, un animal de sommeil vous sera attribué et le programme commencera.
  • L’Energy Score est un indice qui peut aider à montrer votre préparation physique et mentale actuelle en analysant les activités physiques d’hier et les schémas de sommeil. Suivez votre Energy Score pour vous aider à développer de meilleures habitudes de santé et de sommeil afin de vous réveiller prêt à affronter la journée.
  • Ouvrez l’application Samsung Health Monitor sur votre smartphone jumelé et sélectionnez Apnée du sommeil en bas de l’écran. Appuyez sur le bouton bascule Apnée du sommeil pour activer la surveillance. Assurez-vous que votre Samsung Galaxy Watch est bien ajustée à votre poignet avant d’aller vous coucher. Pendant la nuit, elle recherchera des signes d’apnée du sommeil et vous informera s’il y a des détections. La fonction de détection du risque d’apnée du sommeil est prise en charge sur la série Galaxy Watch4 et les modèles de Samsung Galaxy Watch sortis ultérieurement (à l’exclusion de Galaxy Fit) avec Wear OS 5.0 ou version ultérieure, et est prise en charge sur les smartphones Android (Android 12 ou supérieur).
  • Les Conseils sur l’heure du coucher calculent la quantité de sommeil nécessaire en fonction du temps de sommeil des 3 derniers jours, puis le 4e jour, cette fonction suggère l’heure de coucher optimale en fonction de l’heure de réveil souhaitée par l’utilisateur.
  • Qu’est-ce que l’indice AGEs ?

    L’indice des AGEs (produits de glycation avancée) est un indicateur de l’âge biologique et est fortement influencé par les habitudes alimentaires et de vie. Portez la Galaxy Watch compatible pendant votre sommeil pour aider à mesurer votre indice d’AGEs. Vous pouvez voir la comparaison de vos données et les statistiques moyennes de votre groupe d’âge. Les AGEs sont un composé naturellement créé dans le corps lorsque les molécules de protéines et de graisses s’oxydent à cause des molécules de sucre. En vieillissant, il s’accumule de plus en plus dans votre système. Les habitudes alimentaires et de vie peuvent affecter la vitesse à laquelle les AGEs s’accumulent. Par exemple, un régime riche en sucre peut accélérer l’accumulation des AGEs. Selon des études récentes, un indice élevé d’AGEs peut accélérer le vieillissement et provoquer des maladies chroniques.
  • Les antioxydants aident à prévenir les maladies chroniques en éliminant les radicaux libres et en réduisant le stress oxydatif. Il existe deux types d’antioxydants : les enzymes antioxydantes synthétisées dans le corps et les matériaux antioxydants obtenus à partir de l’alimentation. Lorsque les enzymes antioxydantes naturelles du corps deviennent insuffisantes en raison d’un stress oxydatif accru et du vieillissement, des antioxydants alimentaires sont nécessaires. Les antioxydants alimentaires tels que les polyphénols, les caroténoïdes, le rétinol, la vitamine C et la vitamine E sont abondants dans les fruits et légumes. Il est donc crucial de consommer suffisamment de fruits et légumes pour gérer le stress oxydatif causé par le vieillissement ou des modes de vie malsains.
  • "Le système de score de l’indice antioxydant est calculé sur la base de la recommandation de l’OMS de consommer 400 grammes de légumes et de fruits par jour : Très faible (Score < 50) : Indique que la consommation quotidienne moyenne de légumes et de fruits est inférieure à 50 % de la quantité recommandée. Faible (50 ≤ Score < 75) : Indique que la consommation quotidienne moyenne de légumes et de fruits se situe entre 50 % et 100 % de la quantité recommandée. Adéquat (75 ≤ Score) : Indique que la consommation de légumes et de fruits atteint ou dépasse la quantité recommandée."
  • Le Food Tracker enregistre votre consommation d'aliments et de boissons, en analysant les proportions de macro- et micronutriments de votre alimentation. Vous pouvez également vérifier les ratios de nutriments recommandés et ajuster votre alimentation en conséquence.
  • Sur la Galaxy Watch, la composition corporelle mesure le ratio des 3 composants qui composent votre poids corporel : l’eau, la graisse et le muscle squelettique. Pour suivre votre composition corporelle, placez simplement vos doigts sur les boutons de votre Galaxy Watch. Une fois la mesure terminée, vous verrez les résultats à l’écran. Vous pouvez également définir des objectifs de perte de poids, de gain de muscle squelettique et de perte de graisse corporelle, avec des messages de motivation pour vous aider à rester sur la bonne voie.
  • Pourquoi la pleine conscience est-elle importante et comment en prendre soin ?

    La pleine conscience signifie être pleinement présent dans l'instant et conscient de vos pensées, de vos émotions, de votre corps et de votre environnement, sans jugement. Pratiquer la pleine conscience peut aider à réduire le stress, à améliorer la concentration et à renforcer la conscience de soi. Pour pratiquer facilement, essayez la méditation, les exercices de respiration ou prenez un moment pour être à l'écoute de vos sens au cours de vos activités quotidiennes.
  • Un sommeil suffisant et de qualité joue un rôle majeur dans le bien-être émotionnel et les performances mentales. Un bon sommeil peut vous aider à gérer le stress, à avoir les idées plus claires, à prendre de meilleures décisions et à stimuler votre créativité. Cela aide également votre esprit à traiter les émotions et à renforcer votre résilience au fil du temps. En revanche, un sommeil de mauvaise qualité peut entraîner de l'irritabilité, des changements d'humeur et des difficultés de concentration, ce qui peut aggraver des problèmes de santé mentale existants.
  • Comment mesurer ma pression artérielle ?

    Ouvrez l’application Samsung Health Monitor sur votre Samsung Galaxy Watch et sélectionnez Tension artérielle pour commencer la mesure. Pour la première lecture de la tension artérielle, vous avez besoin d’un brassard de tension artérielle pour calibrer votre Galaxy Watch. Le brassard de tension artérielle doit être acheté séparément.
  • Vous pouvez surveiller votre fréquence cardiaque estimée en temps réel avec Galaxy Watch, Ring ou Fit qui prend en charge l’application Samsung Health Monitor. Consultez vos enregistrements et suivez vos relevés.
  • Vous pouvez effectuer des tests ECG avec la Galaxy Watch qui prend en charge l’application Samsung Health Monitor et aider à vérifier les signes possibles de fibrillation auriculaire. Dans certains pays ou régions, vous pouvez recevoir des alertes qui peuvent vous aider à vous rappeler de faire un test ECG lorsque des signes de rythme cardiaque irrégulier sont détectés alors que la Galaxy Watch est à votre poignet. La fonction de test ECG est prise en charge sur la série Galaxy Watch4 et les modèles de Samsung Galaxy Watch sortis ultérieurement (à l’exclusion de Galaxy Fit) avec Wear OS 5.0 ou version ultérieure, et est prise en charge sur les smartphones Android (Android 12 ou supérieur). La disponibilité peut varier en fonction du pays ou de la région. Consultez le site https://images.samsung.com/samsung-health/ifu/SaMD_available_countries.pdf pour plus d’informations et les dernières mises à jour concernant les pays où le service est disponible.
  • La fonction de charge vasculaire sur Samsung Health montre le niveau de contrainte dans votre système cardiovasculaire. Pour utiliser la charge vasculaire, vous devez établir votre référence. La référence est mesurée pendant 3 nuits et est utilisée pour évaluer la tendance de votre charge vasculaire. Si votre mode de vie change de manière significative, vous devriez mettre à jour la référence pour la garder aussi précise que possible. Par exemple, si vous réduisez votre consommation de sel ou commencez à faire plus d’exercice, réinitialiser la référence aidera vos résultats à refléter le plus précisément possible votre état de santé actuel. Les résultats sont présentés en cinq étapes : plus élevé, légèrement plus élevé, stable, légèrement plus bas et plus bas. Vous recevrez également des conseils utiles pour maintenir la santé cardiovasculaire.
  • Samsung Health vous permet de surveiller des indicateurs de santé essentiels tels que la fréquence cardiaque, la variabilité de la fréquence cardiaque, la fréquence respiratoire, la température cutanée et la SpO₂, afin de vous aider à détecter les premiers signes de changement dans votre corps. En identifiant les problèmes potentiels avant l'apparition des symptômes, il vous fournit des informations et des conseils en temps opportun pour vous aider à agir de manière proactive afin de rester en bonne santé.
  • Lorsque votre score de santé cardiaque est faible, Samsung Health vous propose des conseils personnalisés axés sur les habitudes ayant le plus d'impact sur votre santé cardiovasculaire, notamment le sommeil, le poids et l'activité physique. Grâce à des recommandations claires et pratiques adaptées à votre routine, il vous aide à apporter de petits changements au quotidien qui amélioreront votre score au fil du temps. Plutôt que des conseils vagues ou génériques, Samsung Health vous propose des recommandations concrètes conçues pour vous aider à adopter des habitudes plus saines et à favoriser une meilleure santé cardiaque sur le long terme.
  • Comment puis-je connecter des accessoires à Samsung Health ?

    Connecter des accessoires à Samsung Health est facile. Pour commencer, ouvrez l’application Samsung Health et appuyez sur ’Plus d’options’. Sélectionnez ’Paramètres’, appuyez sur ’Accessoires’ et vérifiez que votre appareil est prêt à être appairé. Une liste de catégories d’appareils apparaîtra. Recherchez puis sélectionnez votre appareil. Si votre accessoire n’est pas répertorié, appuyez sur ’Rechercher des accessoires’. Une fois que votre accessoire apparaît dans le menu, sélectionnez-le et suivez les instructions pour terminer le processus de configuration. Maintenant, votre appareil est enregistré et prêt à enregistrer vos données de fitness.
  • La fonctionnalité Santé auditive de Samsung Health vous aide à surveiller votre exposition sonore quotidienne en suivant à la fois le bruit ambiant et les niveaux sonores des écouteurs, afin de calculer un score quotidien d'écoute sécurisée. La Galaxy Watch mesure les niveaux sonores en temps réel et peut envoyer des alertes lorsque des sons forts sont détectés. Dans l'application mobile Samsung Health, vous pouvez consulter les tendances de votre exposition au bruit et obtenir des conseils pratiques pour vous aider à protéger votre santé auditive.
  • Samsung Health est une plateforme complète dédiée à la santé et à la remise en forme à des fins de bien-être général. Il aide à suivre votre activité, votre sommeil, votre régime alimentaire et vos niveaux de stress, et fournit des informations personnalisées pour vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être.
  • Oui, l’application Samsung Health peut être téléchargée gratuitement sur le Google Play Store ou le Galaxy Store. Vous pouvez la télécharger sur d'autres smartphones Android de différents fabricants, tels que les téléphones Google. L'application Samsung Health nécessite Android OS version 10 ou supérieure. La disponibilité de certains services peut varier en fonction du modèle.
  • Pour surveiller les signes vitaux avancés tels que la pression artérielle, l’ECG et l’apnée du sommeil, vous devez installer l’application Samsung Health Monitor sur votre smartphone Samsung Galaxy. Après avoir jumelé votre Galaxy Watch avec votre smartphone Samsung Galaxy, accédez à la fonction de pression artérielle, ECG ou apnée du sommeil sur votre Galaxy Watch. Votre smartphone commencera à télécharger l’application Samsung Health Monitor depuis le Samsung Galaxy Store.
  • *Consultez https://images.samsung.com/samsung-health/ifu/SaMD_available_countries.pdf pour plus d'informations sur les fonctionnalités liées à la santé et les dernières mises à jour concernant les pays où le service est disponible.
  • *La Galaxy Watch8 doit être appairée à un smartphone Android 12.0 ou ultérieur, avec au moins 1,5 Go de mémoire.
  • 1. Fitness Index est disponible sur les smartphones Android (Android 10 ou version ultérieure) et nécessite l'application Samsung Health (version 7.0 ou ultérieure). Connexion à Samsung Account requise. Ce service est disponible uniquement sur Galaxy Watch7 ou modèle ultérieur. Pour utiliser les fonctionnalités, les mesures BIA et VO2Max doivent chacune avoir été réalisées au moins une fois, avec 2 jours d'enregistrements d'activité et de données de nombre de pas.
  • 2. La fonction Trail Run est disponible sur les smartphones Android (Android 13 ou version ultérieure) et nécessite l'application Samsung Health (v7.0 ou version ultérieure). Connexion à Samsung Account requise. Service disponible uniquement avec la Galaxy Watch Ultra2.
  • 3. Daily Cardio Load est disponible sur les smartphones Android (Android 11 ou version ultérieure) et nécessite l'application Samsung Health (v7.0 ou version ultérieure). Connexion à Samsung Account requise. Service disponible uniquement sur Galaxy Watch7 ou modèle ultérieur. Pour utiliser cette fonctionnalité, au moins 7 jours de données d’activité sont requis, tandis que 28 jours de port continu sont recommandés pour une précision optimale. Veuillez noter que les valeurs peuvent augmenter dans des situations quotidiennes où la fréquence cardiaque s’élève, par exemple en cas de tension, d’anxiété ou de stress.
  • 4. Séquences raccourcies et simulées. Les résultats ne sont donnés qu’à titre d’illustration.
  • 5. Le programme Running Coach est disponible sur les téléphones Android (Android 10 ou supérieur) et nécessite l’application Samsung Health (v6.30.2 ou supérieure). Connexion à Samsung Account requise. Service disponible uniquement avec la série Galaxy Watch7 ou les séries Galaxy Watch commercialisées ultérieurement. Pour utiliser le programme Running Coach, l'utilisateur doit passer un test de niveau de course à pied et obtenir un niveau avant de commencer le programme d'entraînement.
  • 6. Fourni lorsque le fichier d’itinéraire au format GPX est importé pour la randonnée et le cyclisme et que l’itinéraire est défini comme cible dans les paramètres Samsung Health.
  • 7. Pour mesurer la FTP (puissance au seuil fonctionnel) personnalisée, la Samsung Galaxy Watch Ultra2 doit être connectée à un capteur de puissance. La FTP est calculée automatiquement lorsque l’utilisateur pédale à un niveau d’intensité moyen à élevé pendant plus de 4 minutes, avec le wattmètre fixé au vélo. Grâce au machine learning, plus vous roulerez de manière répétée, plus les valeurs FTP seront précises et personnalisées. Le capteur de puissance pour le cyclisme est vendu séparément.
  • 8. La connexion aux accessoires de cyclisme est disponible via l’application Samsung Health (version 7.0 ou ultérieure) et est exclusivement prise en charge sur la Galaxy Watch Ultra2. La fonctionnalité Cyclisme prend en charge la connexion aux capteurs de puissance, de vitesse et de cadence lors des activités de vélo en extérieur, vélo en intérieur et VTT. La prise en charge d’autres accessoires, tels que les Smart Trainers, n’est pas disponible. La compatibilité de connexion peut varier selon les produits tiers ou les marques moins connues.
  • 9. L’étanchéité de la Galaxy Watch varie selon le modèle. Consultez la page produit pour plus de détails. La Galaxy Watch9 a une résistance à l'eau de 50 mètres conformément à la norme ISO22810. Le test a été réalisé en eau douce. La Galaxy Watch9 est également résistante à l’eau avec un indice IPX8, selon des essais réalisés en laboratoire dans des conditions d’immersion en eau douce jusqu’à 1,5 mètre de profondeur pendant une durée maximale de 30 minutes. Elle n’est pas adaptée à la plongée ni aux activités nautiques à haute pression. Elle peut être utilisée pour des activités en eaux peu profondes comme la natation dans une piscine ou dans l’océan. La résistance à l’eau n’est pas permanente et peut diminuer avec le temps. Consultez le manuel d’utilisation pour plus d’informations, y compris les instructions d’entretien/d’utilisation. La Galaxy Watch9 a obtenu la certification MIL-STD-810H : températures élevées/basses, altitude, humidité, immersion, exposition au brouillard salin, poussières, vibrations, chute, etc. MIL-STD-810H est une norme de test standardisée développée par l’armée américaine afin d’évaluer avec précision les limites des appareils dans des conditions extrêmes. L’utilisation en situation réelle peut varier en fonction des conditions environnementales spécifiques utilisées dans les tests. Conditions extrêmes non garanties. Les performances réelles peuvent varier en fonction de l’environnement dans lequel elle est utilisée. La disponibilité de la montre peut varier selon le pays, la région ou l'opérateur.
  • 10. Les smartphones compatibles et les fonctionnalités disponibles peuvent varier selon le pays, la région, l’opérateur ou l’appareil.
  • 11. Les fonctions de suivi du sommeil sont destinées exclusivement au bien-être et à la condition physique. Ne pas utiliser pour détecter, diagnostiquer ou traiter une condition médicale ou un trouble du sommeil. Les mesures sont fournies à titre indicatif uniquement. Veuillez consulter un professionnel de santé pour obtenir des conseils.
  • 12. Le suivi du sommeil nécessite de porter la Galaxy Watch ou la Galaxy Ring pour dormir.
  • 13. Disponible dans l'application Samsung Health v.6.24 ou ultérieure et nécessite l'appariement avec des smartphones Samsung Galaxy sous Android OS 10 ou version ultérieure. Connexion à Samsung Account requise. Nécessite au moins 7 jours de données sur le sommeil (y compris 1 jour de travail et 1 jour de repos).
  • 14. Bedtime Guidance est disponible sur les téléphones Android (Android 10 ou version ultérieure) et nécessite l’application Samsung Health (v6.30.2 ou version ultérieure). Les conseils de coucher sont basés sur 3 jours d’analyse du sommeil, du rythme circadien et de la pression du sommeil de l’utilisateur. Conçu uniquement à des fins de bien-être général et de remise en forme. Les mesures sont fournies à titre indicatif uniquement. Ne pas utiliser pour détecter, diagnostiquer ou traiter une condition médicale ou un trouble du sommeil. Veuillez consulter un professionnel de santé pour obtenir des conseils.
  • 16. Energy Score est disponible sur les téléphones Android (Android 11 ou version ultérieure) et nécessite l’application Samsung Health (v6.27 ou version ultérieure). Connexion à Samsung Account requise. La disponibilité du service peut varier selon le pays, la région et la langue. Pour vérifier l’Energy Score, les données de santé suivies depuis la Samsung Galaxy Watch doivent être synchronisées avec l’application Samsung Health. Nécessite au moins les données d’activité et de sommeil du jour précédent, et les données de fréquence cardiaque pendant le sommeil. Non destiné à la détection, au diagnostic, ni au traitement de la moindre condition médicale. Le résultat est fourni à titre indicatif uniquement. Veuillez consulter un professionnel de santé pour obtenir des conseils.
  • 17. Nécessite un smartphone Galaxy fonctionnant sous Android 12 ou une version ultérieure. N'utilisez pas cette fonctionnalité en cas de grossesse ou de diagnostic d'apnée du sommeil. Réservée aux 22 ans et plus. Conçu pour détecter des signes d'apnée obstructive du sommeil modérée à sévère sur une période de deux nuits. La fonctionnalité ne détecte pas l’apnée centrale du sommeil. Ne remplace pas un diagnostic ni un traitement par un professionnel de santé.
  • 18. La fonction Indice Antioxydant est disponible sur les téléphones Android (Android 10 ou ultérieur) et nécessite l’application Samsung Health (v6.30.2 ou ultérieure). Connexion à Samsung Account requise.
  • 19. Pour mesurer, placez le centre de votre doigt sur le capteur à l’arrière de la montre et maintenez-le pendant 5 secondes. Tous les doigts peuvent être utilisés pour mesurer l’indice antioxydant, mais le pouce est recommandé pour un résultat optimal.
  • 20. Une mesure répétée en raison d’une texture de peau inégale peut entraîner des résultats différents.
  • 21. L’indice d’antioxydants est fourni à des fins de condition physique et de bien-être. Non destiné à la détection, au diagnostic ou au traitement de toute affection médicale. Veuillez consulter un·e professionnel·le de la santé pour obtenir des conseils si vous vous préoccupez de votre niveau d’antioxydants. C’est une fonctionnalité Labs que vous pouvez prévisualiser avant son lancement officiel. Si vous ne souhaitez pas utiliser cette fonctionnalité expérimentale, vous pouvez la désactiver dans les paramètres de Samsung Health.
  • 22. L’indice des produits de glycation avancée (AGEs) nécessite une connexion à Samsung Account ainsi que l’application Samsung Health 6.27 ou ultérieure. Disponible sur les appareils avec Android OS 10 (Q OS) ou version ultérieure. Nécessite de porter une Galaxy Watch pour dormir. Non destiné à la détection, au diagnostic, ni au traitement de la moindre condition médicale. L’indice AGEs est uniquement destiné à votre référence personnelle. Veuillez consulter un professionnel de santé pour obtenir des conseils.
  • 23. La lecture de codes-barres sur Food Tracker est disponible uniquement aux États-Unis, en Allemagne, en France, en Italie, en Pologne, en Russie et aux Pays-Bas.
  • 24. La composition corporelle est prise en charge uniquement sur la gamme Samsung Galaxy Watch4 et les modèles de Galaxy Watch sortis ultérieurement. La composition corporelle ne doit pas être utilisée si vous portez un stimulateur cardiaque implanté ou d’autres dispositifs médicaux implantés, ou si vous êtes enceinte. Aucune information relative à la santé accessible via le dispositif et l’application ne doit être traitée comme un avis médical. Les résultats de la mesure peuvent ne pas être exacts si vous avez moins de 20 ans. Les mesures sont fournies à titre indicatif uniquement. Veuillez consulter un professionnel de santé pour obtenir des conseils.
  • 25. La pleine conscience est disponible sur les téléphones Android (Android 10 ou version ultérieure) et nécessite l’application Samsung Health (application Samsung Health pour téléphones mobiles v6.29 ou version ultérieure, application Samsung Health pour Galaxy Watch v6.30 ou version ultérieure). Connexion à Samsung Account requise. La pleine conscience est uniquement conçue à des fins de bien-être général. Non destiné à la détection, au diagnostic, ni au traitement de la moindre condition médicale. Le suivi est fourni à titre informatif personnel uniquement. Consultez un·e professionnel·le pour obtenir des conseils.
  • 26. La fonctionnalité Santé cardiaque est disponible sur les téléphones Android (Android 11 ou version ultérieure) et nécessite l’application Samsung Health version 7.0 ou ultérieure. Connexion à Samsung Account requise. Pour calculer le Heart Health, des données sur les facteurs liés au mode de vie — notamment la durée du sommeil, l’IMC, la charge vasculaire et le temps d’activité physique d’intensité modérée à élevée — doivent être collectées. Le port de la Galaxy Watch est requis (One UI 9 Watch ou version ultérieure). La fonctionnalité Santé cardiaque est destinée uniquement au suivi de la forme et du bien-être. Si vous avez reçu un diagnostic de maladie cardiovasculaire ou si vous vous remettez d’une intervention chirurgicale, assurez-vous de suivre le plan de traitement de votre professionnel de santé.
  • 27. Vitals est disponible sur les smartphones Android (Android 13 ou version ultérieure) et nécessite l’application Samsung Health version 7.0 ou ultérieure. Connexion à Samsung Account requise. Vitals nécessite au moins 7 nuits de données de sommeil, et le port d’une Galaxy Watch ou Galaxy Ring pendant le sommeil est indispensable. Vitals est destiné uniquement au bien-être et ne remplace en aucun cas un diagnostic ou un traitement médical. Si vous avez des préoccupations concernant votre santé, consultez un professionnel de santé.
  • 28. La fonction de charge vasculaire est disponible sur les téléphones Android (Android 10 ou ultérieur) et nécessite l’application Samsung Health (v6.30.2 ou ultérieure). Connexion à Samsung Account requise. Pour mesurer la charge vasculaire, il est nécessaire de porter la Galaxy Watch (Galaxy Watch Ultra, Watch8 et les séries Galaxy Watch sorties ultérieurement) pendant le sommeil pendant au moins 3 jours sur les 14 derniers jours.
  • 30. Le suivi du cycle est disponible pour la prédiction du cycle et des règles, optimisé par Natural Cycles. Le suivi du cycle basé sur la température de la peau fonctionne sur les montres et les téléphones achetés dans les pays où le service est actuellement disponible. NON DESTINÉ À LA CONTRACEPTION. Si vous prenez actuellement une contraception hormonale ou si vous suivez un traitement hormonal qui inhibe l’ovulation, ce service ne sera pas utile pour suivre l’ovulation. Les prédictions affichées sont à titre de référence personnelle uniquement. Pour améliorer la précision des prédictions, il est recommandé de porter votre Galaxy Ring ou Galaxy Watch pendant au moins 4 heures pendant le sommeil, 5 fois par semaine. Les prédictions peuvent varier en fonction de l’utilisation appropriée de votre anneau ou de votre montre, des données d’entrée, des conditions environnementales, etc. Destiné aux utilisateurs âgés de 18 ans ou plus. Les utilisateurs ne doivent pas interpréter ou prendre des mesures cliniques basées sur les prédictions sans consulter un professionnel de santé qualifié.
  • 29. Le suivi de la charge vasculaire est destiné exclusivement au bien-être et à la condition physique. Si l’on vous a diagnostiqué une maladie cardiovasculaire ou si vous êtes en convalescence après une chirurgie, assurez-vous de suivre le plan de traitement de votre médecin. C’est une fonctionnalité Labs que vous pouvez prévisualiser avant son lancement officiel. Si vous ne souhaitez pas utiliser cette fonctionnalité expérimentale, vous pouvez la désactiver dans les paramètres de Samsung Health.
  • 31. Pour garantir des mesures précises de la pression artérielle, une calibration est nécessaire toutes les 4 semaines à l’aide d’un tensiomètre avec brassard. Nécessite un smartphone Galaxy avec Android 12.0 ou une version ultérieure.
  • 32. La disponibilité de l’application Tension artérielle peut varier en fonction du pays ou de la région. En raison des restrictions imposées par les pays pour l’obtention de l’agrément/enregistrement comme logiciel en tant que dispositif médical (SaMD), l’application Tension artérielle ne fonctionne que sur les montres et les téléphones intelligents achetés dans les pays où le service est actuellement disponible. (Toutefois, le service peut être limité lorsque les utilisateurs se rendent dans des pays où le service n’est pas disponible.) Elle n’est pas destinée aux personnes âgées de moins de 22 ans.
  • 33. Les utilisateurs doivent mesurer leur tension artérielle au repos, comme avec un tensiomètre classique, et éviter de la mesurer pendant l’effort, ou lors de la consommation de tabac ou d’alcool. L’application Tension artérielle n’est pas conçue à des fins diagnostiques pour l’hypertension ou d’autres affections cardiaques ou  pour les utilisateurs âgés de moins de 22 ans. Les utilisateurs ne doivent pas interpréter ou prendre des mesures cliniques basées sur les données du dispositif sans consulter un professionnel de santé qualifié. L’application Tension artérielle ne doit pas remplacer les méthodes traditionnelles de diagnostic ou de traitement.
  • 34. L’historique des mesures de la tension artérielle peut être affiché sur l’application Samsung Health Monitor d’un smartphone jumelé.
  • 35. Les alertes de fréquence cardiaque sont destinées à des fins de bien-être et de gestion de la forme seulement. Non destiné à la détection, au diagnostic, au traitement, au suivi ou à la gestion d’une condition médicale ou d’une maladie. Aucune information relative à la santé accessible via le dispositif et l’application ne doit être traitée comme un avis médical. Les utilisateurs doivent demander tout avis médical à un médecin.
  • 36. La disponibilité de la fonctionnalité Irregular Heart Rhythm Notification (IHRN) peut varier selon le pays ou la région. En raison des restrictions des pays concernant l’obtention de l’approbation/l’enregistrement en tant que Software as a medical device (SaMD), elle fonctionne uniquement sur les montres et smartphones achetés dans les pays où le service est disponible (cependant, le service peut être limité lorsque les utilisateurs se rendent dans des pays où le service n’est pas pris en charge). N’a pas pour but de fournir une notification pour chaque épisode de rythme irrégulier suggérant une AFib. L’absence de notification n’a pas pour but d’indiquer l’absence de processus pathologique en cours. Elle n’est pas destinée aux utilisateurs présentant d’autres arythmies connues ou aux utilisateurs de moins de 22 ans. Les utilisateurs ne doivent pas interpréter ces prédictions ni prendre de décisions médicales sur leur seule base sans consulter un professionnel de santé qualifié.
  • 37. La fonctionnalité IHRN pourra être disponible ultérieurement dans d’autres pays ou régions, dans le respect du processus réglementaire dans chaque pays ou région. Veuillez consulter le site https://images.samsung.com/samsung-health/ifu/SaMD_available_countries.pdf pour plus d’informations et les dernières mises à jour concernant les pays desservis.
  • 41. La fonction Audition est disponible sur les smartphones Android (Android 10 ou version ultérieure) et nécessite l’application Samsung Health (version 7.0 ou ultérieure). Connexion à Samsung Account requise.
  • 42. Ce service est uniquement disponible avec la Galaxy Watch Ultra 2 et la Galaxy Watch 9. Le suivi des niveaux sonores est essentiel, car il permet de mesurer, de surveiller et de contrôler le bruit objectivement afin de protéger la santé humaine, d’assurer la conformité réglementaire et d’améliorer la sécurité et le confort dans divers environnements. Pour utiliser cette fonctionnalité, activez simplement la Surveillance des sons dans les paramètres Audition.
  • 43. Le suivi du cycle est disponible pour la prédiction du cycle et des règles, optimisé par Natural Cycles. Le suivi du cycle basé sur la température de la peau fonctionne sur les montres et les téléphones achetés dans les pays où le service est actuellement disponible. NON DESTINÉ À LA CONTRACEPTION. Si vous prenez actuellement une contraception hormonale ou si vous suivez un traitement hormonal qui inhibe l’ovulation, ce service ne sera pas utile pour suivre l’ovulation. Les prédictions affichées sont à titre de référence personnelle uniquement. Pour améliorer la précision des prédictions, il est recommandé de porter votre Galaxy Ring ou Galaxy Watch5 et versions ultérieures pendant au moins 4 heures pendant le sommeil la nuit, 5 fois par semaine. Les prédictions peuvent varier en fonction de l’utilisation appropriée de votre anneau ou de votre montre, des données d’entrée, des conditions environnementales, etc. Destiné aux utilisateurs âgés de 18 ans ou plus. Les utilisateurs ne doivent pas interpréter ces prédictions ni prendre de décisions médicales sur leur seule base sans consulter un professionnel de santé qualifié.
  • 44. La fonction Ensemble ne prend actuellement en charge que la marche et la course.