Prenez votre santé en main grâce à un aperçu connecté de votre activité, de vos signes vitaux, de votre sommeil, de la pleine conscience et de votre nutrition. Comprenez mieux votre corps grâce à des aperçus clairs et des conseils personnalisés qui vous aident à adopter de meilleures habitudes – pour rester informé et à l’écoute de votre bien-être au quotidien.

Découvrez les nouveautés

Activité

Visualisez clairement vos progrès, à tout moment

Les niveaux d’activité sont plus faciles à comprendre lorsque vous suivez vos performances via Samsung Health. Surveillez vos progrès, identifiez les aspects qui nécessitent plus d’attention et restez motivé à mesure que vous avancez chaque jour vers un mode de vie plus sain.

Essayez maintenant Un poignet portant une Galaxy Watch levé sous un soleil éclatant. La fonction Course s’affiche à l’écran. Le Galaxy S26 affichant la fonctionnalité Indice de forme se trouve à côté de la Galaxy Watch, qui indique le score de forme moyen d’aujourd’hui, soit 58.

Indice de forme

Découvrez votre niveau de forme. Prenez vos progrès en main

Indice de forme

Découvrez votre niveau de forme. Prenez vos progrès en main

Indice de forme vous motive en vous indiquant où vous en êtes. Obtenez un score de forme physique qui reflète votre performance globale en fonction de 5 mesures clés – la VO2Max, l’analyse d’impédance bioélectrique (BIA), la fréquence cardiaque, le nombre de pas et les données d’activité. Indice de forme recommande également du contenu adapté à vos objectifs et à vos capacités physiques, vous encourageant à franchir une nouvelle étape et à progresser dans votre parcours de remise en forme1.
Course en sentier

Hors des sentiers battus Sur la bonne voie

Course en sentier

Hors des sentiers battus Sur la bonne voie

Courez à votre rythme grâce aux conseils de Course sur sentier. Les courses sur sentier de montagne sont naturellement imprévisibles – le sentier change sans prévenir et le rythme est plus difficile à maintenir dans les montées. La course sur sentier vous renseigne sur les pentes, les descentes, la distance restante et bien plus. Téléversez un fichier GPX et suivez l’itinéraire grâce à des indications en temps réel qui vous aident à rester sur la bonne voie et à ajuster votre effort en fonction des changements de terrain.2
Charge cardio quotidienne

Entraînez-vous. Récupérez. Suivez les deux

Charge cardio quotidienne

Entraînez-vous. Récupérez. Suivez les deux

La Charge cardio quotidienne vous fournit un aperçu clair de votre niveau d’effort et de récupération actuels. La fonction Charge cardio quotidienne assure le suivi de votre charge d’entraînement quotidienne, y compris les entraînements et les activités qui atteignent la zone 3 de fréquence cardiaque ou plus. Grâce à ces données, la Charge cardio quotidienne vous fournit des conseils simples pour savoir s’il vaut mieux intensifier vos efforts ou vous reposer, ce qui vous permet de vous entraîner avec plus d’assurance chaque jour. Atteignez un meilleur équilibre entre l’entraînement et la récupération, et fixez-vous des objectifs plus élevés à mesure que votre forme physique s’améliore.3
Entraîneur de course

Entraînement personnel, en course

Entraîneur de course

Entraînement personnel, en course

Entraîneur de course vous propose un programme d’entraînement personnalisé pour vous aider à courir plus efficacement. Entraîneur de course aide à évaluer votre capacité de course et crée un programme d’entraînement personnalisé fondé sur vos données d’exercice. Suivez des entraînements guidés afin d’améliorer votre technique, de développer votre endurance et d’améliorer vos performances. Gagnez en confiance afin d’établir de nouveaux records personnels et de continuer à passer au niveau supérieur.4,5
Cyclisme

Roulez intelligemment. Emportez moins

Cyclisme

Roulez intelligemment. Emportez moins

Le vélo vous permet de vous entraîner plus intelligemment et de libérer tout votre potentiel de performance. Importez un itinéraire GPX sur votre Galaxy Watch Ultra2 et connectez un capteur de puissance à votre Galaxy Watch Ultra2 ou à votre téléphone intelligent pour mesurer votre puissance seuil fonctionnelle (FTP). Grâce à des données personnalisées sur vos performances et au suivi de vos progrès, vous pouvez rouler plus efficacement, améliorer votre endurance et viser de nouveaux objectifs cyclistes avec un meilleur contrôle.6,7,8
Natation

Suivez vos mouvements de nage

Natation

Suivez vos mouvements de nage

Faites de chaque nage une occasion de vous améliorer. Suivez le type de nage, les temps intermédiaires, l’allure, la vitesse et plus encore, afin d’obtenir une vue d’ensemble de votre entraînement. Utilisez des analyses détaillées pour perfectionner votre technique, constater vos progrès et vous préparer à des séances de natation plus exigeantes.9
Autres

Entraînez-vous à votre façon

Autres

Entraînez-vous à votre façon

Continuez à progresser vers vos objectifs de mise en forme en toute confiance. Choisissez parmi plus de 100 exercices pour créer une routine d’entraînement adaptée à vos besoins et obtenez des insignes en franchissant de nouvelles étapes. Explorez le contenu de condition physique dans l’onglet Mise en forme pour trouver l’inspiration. De plus, votre Galaxy Watch ou votre Galaxy Ring peuvent suivre automatiquement certains entraînements, vous aidant à vous concentrer sur vos mouvements sans avoir à appuyer sur Démarrer.10

Comment courir avec l’Entraîneur de course

Que vous soyez débutant ou coureur expérimenté, entraînez-vous à votre rythme avec l’Entraîneur de course. Complétez le sondage et passez le test de course de 12 minutes pour être assigné à un niveau. En fonction du résultat, vous recevrez un entraînement personnalisé qui correspond à votre capacité de course. 9

Galaxy Watch8 avec la fonction Entraîneur de course à l’écran, affichant le niveau de course avec l’icône numéro 4 et le texte Niveau 4. Des confettis sont également à l’écran pour indiquer que l’utilisateur a réussi le test de niveau de course. Galaxy Watch8 avec la fonction Entraîneur de course à l’écran, affichant le niveau de course avec l’icône numéro 4 et le texte Niveau 4. Des confettis sont également à l’écran pour indiquer que l’utilisateur a réussi le test de niveau de course.
Sommeil

L’avenir se construit ce soir

Découvrez pourquoi vous vous sentez fatigué, même après une nuit complète de sommeil, grâce au suivi détaillé du sommeil sur la Galaxy Watch ou sur la Galaxy Ring. Les fonctionnalités de suivi du sommeil analysent vos habitudes de sommeil et vous proposent des conseils personnalisés afin d’améliorer votre repos et de vous réveiller plus reposé chaque jour 11, 12, 13.

Essayez maintenant Une personne allongée dans un lit avec une Galaxy Watch au poignet. Le logo de la fonctionnalité de détection des risques d’apnée du sommeil s’affiche à l’écran, indiquant que la montre suit les interruptions respiratoires répétées pendant le sommeil. Le GUI de la fonctionnalité de suivi du sommeil se trouve près de la Galaxy Watch9. On peut voir les données des phases de sommeil, la cohérence du temps de sommeil et Energy Score.

Conseils pour l’heure du coucher

Meilleur sommeil avec le Guide heure du coucher

Conseils pour l’heure du coucher

Meilleur sommeil avec le Guide heure du coucher

Établissez une meilleure routine de sommeil grâce aux recommandations personnalisées du Guide de l’heure du coucher. Samsung Health aide à analyser vos données de sommeil pour estimer la quantité de repos dont vous pourriez avoir besoin et vous suggère une heure de coucher optimale. En vous aidant à maintenir un horaire de sommeil régulier pour une meilleure vigilance le lendemain, le Guide de l’heure du coucher vous aide à vous réveiller plus reposé, plein d’énergie et prêt à commencer votre journée.14
Aperçu du sommeil

Aperçus détaillés

Aperçu du sommeil

Aperçus détaillés

Améliorez votre sommeil en comprenant vos habitudes de sommeil en détail. Suivez le temps passé à chaque phase de sommeil, ainsi que le rythme cardiaque, les mouvements et la respiration, au moyen de votre Galaxy Watch ou sur votre Galaxy Ring. Obtenez des rapports détaillés sur la qualité et les habitudes de sommeil, ainsi qu’un score qui vous permet d’évaluer votre repos et d’apporter des changements éclairés pour une meilleure récupération.11
Accompagnement du sommeil

La pratique rend vos matins formidables

Accompagnement du sommeil

La pratique rend vos matins formidables

L’accompagnement du sommeil vous aide à améliorer vos habitudes de sommeil et la qualité de votre repos. Portez votre Galaxy Watch ou votre Galaxy Ring pendant que vous dormez pendant une semaine et découvrez votre type de sommeil représenté sous la forme d’un animal. En fonction de votre animal de sommeil, Samsung Health propose un programme de coaching du sommeil personnalisé conçu afin de vous guider étape par étape. Suivez votre programme pour développer de meilleures habitudes et favoriser un repos plus profond et réparateur.13,15
Energy Score

Poursuivre ou faire une pause? Energy Score vous l’indique

Energy Score

Poursuivre ou faire une pause? Energy Score vous l’indique

Découvrez votre potentiel de préparation quotidienne et planifiez votre journée en toute simplicité. En fonction de votre sommeil et de votre activité de la veille, vous recevez votre Energy Score chaque matin. S’il est inférieur aux attentes, consultez des conseils personnalisés sur les points à améliorer. Le suivi quotidien de votre Energy Score peut vous aider à faire de meilleurs choix pour votre bien-être à long terme.16
Apnée du sommeil

Détection des risques d’apnée du sommeil approuvée par la FDA

Apnée du sommeil

Détection des risques d’apnée du sommeil approuvée par la FDA

Dormez plus profondément en suivant la qualité de votre sommeil durant la nuit. Grâce à une technologie de détection du risque d’apnée du sommeil autorisée par la FDA, la Galaxy Watch aide à suivre les baisses de saturation en oxygène pour identifier les signes possibles d’apnée du sommeil. Le matin, consultez des analyses détaillées dans l’application Samsung Health Monitor pour mieux interpréter votre sommeil et prendre des mesures éclairées.17

Comment utiliser l’Accompagnement du sommeil

Améliorez la qualité de votre sommeil en développant une meilleure routine de sommeil avec les fonctionnalités de sommeil. Découvrez votre heure de coucher idéale avec les Conseils pour l’heure du coucher pour obtenir suffisamment de repos pour affronter la journée suivante. Lorsque suffisamment de données de sommeil ont été accumulées, l’Accompagnement du sommeil recommande un programme adapté à votre schéma de sommeil pour vous aider à développer de bonnes habitudes de sommeil. 3, 5, 6

Vue de face de la Galaxy Watch8 avec notification de la fonction de sommeil à l’écran. L’icône de sommeil pingouin se trouve à gauche. Texte Sommeil, numéro 92 et texte Excellent. Le même pingouin se trouve du côté droit de la Galaxy Watch8. Vue de face de la Galaxy Watch8 avec notification de la fonction de sommeil à l’écran. L’icône de sommeil pingouin se trouve à gauche. Texte Sommeil, numéro 92 et texte Excellent. Le même pingouin se trouve du côté droit de la Galaxy Watch8.
Nutrition

Bien vieillir grâce à une meilleure nutrition

En plus d’une activité physique régulière et d’un sommeil de qualité, une alimentation équilibrée joue un rôle important pour vieillir en santé. Samsung Health vous permet de suivre et de gérer votre alimentation pour favoriser un mode de vie plus dynamique et actif.

Essayez maintenant Du paprika et un avocat sont en arrière-plan. Au centre, une main tient un téléphone intelligent avec la fonction Alimentation à l’écran. Différentes interfaces utilisateur liées à la santé métabolique peuvent être vues de chaque côté, comme l’Indice d’antioxydants, l’Indice AGEs et le Suivi des aliments.

Indice d’antioxydants

Vérifiez votre indice antioxydant à l’aide de votre pouce

Indice d’antioxydants

Vérifiez votre indice antioxydant à l’aide de votre pouce

Découvrez l’impact de votre mode de vie sur le vieillissement en santé grâce à une simple mesure cutanée. Placez votre pouce sur le capteur pour mesurer les caroténoïdes – des antioxydants issus des fruits et légumes – et obtenez un score d’indice d’antioxydants de 0 à 100. Suivez votre score au fil du temps et, s’il est bas, envisagez d’améliorer votre alimentation pour favoriser un vieillissement en santé.18,19,20,21
Indice AGEs

Comprenez la santé métabolique avec indice AGE

Indice AGEs

Comprenez la santé métabolique avec indice AGE

Favorisez un vieillissement en santé et un bien-être métabolique en gérant votre indice des AGEs. Les produits de glycation avancée (AGEs) peuvent contribuer à l’inflammation et aux risques pour la santé à long terme. Suivez votre indice des AGEs (produits de glycation avancée) et adoptez une alimentation équilibrée à faible indice glycémique afin d’aider à réduire l’accumulation, de soutenir la santé métabolique et de maintenir votre bien-être à long terme.22
Suivi des aliments

Utilisez Suivi des aliments et mangez équilibré

Suivi des aliments

Utilisez Suivi des aliments et mangez équilibré

Adoptez des habitudes alimentaires saines grâce au suivi des repas sans effort. Enregistrez vos repas afin de surveiller votre apport en calories et en nutriments, et faites des choix nutritionnels plus éclairés qui favorisent la santé métabolique. Utilisez la lecture de codes à barres pour obtenir instantanément des informations nutritionnelles et mieux comprendre l’impact de votre alimentation quotidienne sur votre santé. 23
Composition corporelle

Analyse de votre composition corporelle

Composition corporelle

Analyse de votre composition corporelle

Comprenez mieux votre santé et prenez des mesures éclairées afin d’atteindre vos objectifs. Grâce à la Galaxy Watch, suivez votre poids, votre taux de graisse corporelle et votre masse musculaire squelettique en utilisant seulement votre doigt et vérifiez s’ils se situent dans des plages santé. Fixez des objectifs personnalisés et recevez une rétroaction motivante pour vous aider à rester constant et à garder le cap10,15,24.
Pleine conscience

Practice mindfulness for sound body

Le bien-être holistique commence par l’équilibre entre l’esprit et le corps. Samsung Health vous aide à comprendre votre humeur et votre niveau de stress, et à vous détendre grâce à des exercices de respiration guidés et à la méditation. Faites le point chaque jour afin de rester ancré et soutenir votre bien-être global.

Essayez maintenant Une personne allongée sur le dos porte une Galaxy Watch9 à son poignet. La fonction Stress s’affiche à l’écran et le niveau de stress est Faible, indiquant que la personne est détendue.

Suivi de la pleine conscience

Restez concentré avec l’outil de suivi de la pleine conscience.

Suivi de la pleine conscience

Restez concentré avec l’outil de suivi de la pleine conscience.

Ressentez plus de clarté et d’équilibre tout au long de votre journée. Enregistrez votre humeur et suivez les changements dans un tableau de bord simple afin de mieux comprendre vos tendances émotionnelles au fil du temps. Adoptez les exercices de respiration et la méditation pour réduire le stress, retrouver votre concentration et faire des soins personnels une partie régulière de votre routine. 25
Stress

Surveillez votre niveau de stress

Stress

Surveillez votre niveau de stress

Prenez le contrôle de votre bien-être mental en comprenant vos tendances de stress quotidiennes. Suivez régulièrement vos niveaux de stress afin de savoir quand vous pourriez vous sentir dépassé ou anxieux. Utilisez les exercices de respiration pour relâcher les tensions, réinitialiser votre esprit et garder votre calme tout au long de la journée, vous guidant vers des réactions plus saines face au stress, jour après jour.
Méditation

Trouvez la paix et le calme grâce à la méditation

Méditation

Trouvez la paix et le calme grâce à la méditation

Trouvez l’équilibre émotionnel grâce à une relaxation guidée conçue pour votre journée. Choisissez parmi une variété de contenus Calm – notamment la méditation, les histoires pour dormir et la musique – pour réduire le stress, retrouver votre concentration, recharger votre énergie, ou vous détendre pour un sommeil réparateur. Intégrez facilement la pleine conscience à votre routine, que ce soit le matin, pendant vos pauses ou le soir.
Signes vitaux

Un portrait complet de votre santé cardiaque

La Galaxy Watch vous aide à surveiller l’activité cardiaque 24 h/24. Ensuite, Samsung Health Monitor, combiné à Samsung Health, vous fournit des renseignements pertinents sur votre bien-être. Obtenez des conseils pratiques pour garder votre cœur en bonne santé, en toute simplicité15.

Try now Une femme touche sa Galaxy Watch. La montre affiche une lecture ECG de rythme sinusal, 20 secondes et 65 bpm avec un graphique de forme d’onde, incluant le texte « L’application ne recherche jamais les signes d’une crise cardiaque » au bas de l’écran. Un téléphone intelligent avec la fonction ECG à l’écran est présenté à proximité.

Santé cardiaque

Boussole quotidienne; gérer la santé cardiaque

Santé cardiaque

Boussole quotidienne; gérer la santé cardiaque

Conçu pour vous aider à comprendre votre santé cardiaque, le Score de santé cardiaque vous fournit un aperçu de votre santé cardiaque et vous suggère des mesures concrètes pour l’améliorer. En analysant vos habitudes pendant une semaine ou plus, vous obtenez un score personnalisé basé sur votre sommeil moyen, votre activité physique modérée à vigoureuse, votre indice de masse corporelle (IMC) et votre charge vasculaire. Utilisez votre Score de santé cardiaque pour identifier les aspects à améliorer, établir des routines plus saines et recevoir des conseils personnalisés sur les prochaines étapes à suivre. 26
Signes vitaux

Détecte les signaux vitaux inhabituels avant que vous ne les ressentiez

Signes vitaux

Détecte les signaux vitaux inhabituels avant que vous ne les ressentiez

Signes vitaux permet de suivre les indicateurs de santé clés – fréquence cardiaque, variabilité de la fréquence cardiaque, taux d’oxygène dans le sang, fréquence respiratoire et température cutanée – pour détecter les changements subtils et révéler ce qu’ils indiquent au sujet de votre santé. Cela vous permet d’obtenir une vision plus claire de votre corps, que ce soit durant vos journées de travail chargées ou vos moments de repos. Agissez tôt et en connaissance de cause avant que de petits changements ne deviennent des problèmes plus importants27.
Charge vasculaire

Suivi cardiovasculaire pendant votre sommeil

Charge vasculaire

Suivi cardiovasculaire pendant votre sommeil

La Charge vasculaire vous fournit un aperçu de votre santé circulatoire en un coup d’œil, grâce à un graphique facile à lire. La Galaxy Watch mesure votre niveau de référence au cours des 3 premières nuits de sommeil, puis fournit des rapports sur les tendances en continu. Si les niveaux demeurent élevés, vous pouvez ajuster vos habitudes de vie – alimentation, exercice, sommeil et gestion du stress – pour mieux soutenir votre bien-être.28, 29, 30
Tension artérielle

Surveillez votre tension artérielle partout et en tout temps

Tension artérielle

Surveillez votre tension artérielle partout et en tout temps

Prenez le contrôle de votre santé cardiaque grâce au suivi de la tension artérielle. Calibrez rapidement votre Galaxy Watch et surveillez les changements importants dans l’appli Samsung Health Monitor. Suivez votre tension artérielle et votre pouls au fil du temps afin d’obtenir une vue d’ensemble plus claire de votre santé cardiovasculaire, repérez les tendances tôt et prenez des décisions plus éclairées31,32,33,34.
Fréquence cardiaque

Surveillez l’activité de votre cœur

Fréquence cardiaque

Surveillez l’activité de votre cœur

Gardez un œil sur votre santé cardiaque grâce au suivi continu de la fréquence cardiaque, conçu pour vous aider à obtenir de précieuses informations. Configurez votre Galaxy Watch ou votre Galaxy Ring pour enregistrer votre fréquence cardiaque pendant votre sommeil et profiter d’un repos réparateur toute la nuit. Consultez vos données pour comprendre vos tendances nocturnes, obtenez un aperçu plus approfondi de votre récupération et prenez des décisions plus éclairées concernant votre bien-être35
ECG/IHRN

Détectez rythmes cardiaques irréguliers avec ECG

ECG/IHRN

Détectez rythmes cardiaques irréguliers avec ECG

Surveillez votre santé cardiaque grâce à la surveillance continue du rythme cardiaque qui vous aide à rester informé des changements. Samsung Health vous permet de suivre votre fréquence cardiaque et de détecter des tendances inhabituelles pouvant indiquer des irrégularités, comme la fibrillation auriculaire (AFib). En cas de détection, Irregular Heart Rhythm Notification (IHRN) vous en informe et vous invite à effectuer un électrocardiogramme (ECG) pour une analyse plus approfondie de votre rythme cardiaque.36, 37, 38

Comment utiliser la Charge vasculaire

Surveillez la santé de votre cœur avec la Charge vasculaire. Établissez votre référence en portant votre Galaxy Watch pendant 3 nuits de sommeil et comparez-la à votre mesure pour évaluer votre condition actuelle. Équilibrez votre alimentation, faites de l’exercice régulièrement et dormez suffisamment pour maintenir une charge vasculaire stable. 21, 22

Galaxy Watch8 Classic avec avec la fonctionnalité Charge vasculaire affichée à l’écran. Depuis le haut, icône Labs, texte Stable, graphique à barres, texte Votre charge vasculaire est cohérente. Galaxy Watch8 Classic avec avec la fonctionnalité Charge vasculaire affichée à l’écran. Depuis le haut, icône Labs, texte Stable, graphique à barres, texte Votre charge vasculaire est cohérente.

Plus de fonctionnalités Samsung Health

Découvrez davantage de fonctionnalités offertes sur Samsung Health, conçues pour soutenir et simplifier votre parcours de soins de santé, faciliter la gestion de vos besoins de santé au quotidien et vous permettre de garder le contrôle à chaque étape.

Entendre

Prenez soin de votre audition

Entendre

Prenez soin de votre audition

Samsung Health vous aide à surveiller votre exposition quotidienne au son afin de protéger votre audition. La fonction Hearing sur la Galaxy Watch suit le bruit ambiant en temps réel et vous avertit lorsque les niveaux dépassent un seuil défini. Vous pourrez comprendre l’état de votre santé auditive sur Samsung Health. Utilisez des renseignements exploitables pour comprendre des tendances et adopter des gestes simples afin de préserver votre santé auditive à long terme. 41, 42
Suivi de cycle

Comprenez chaque phase grâce au Suivi du cycle

Suivi de cycle

Comprenez chaque phase grâce au Suivi du cycle

Obtenez un portrait plus complet de votre cycle et planifiez votre vie en toute confiance. Suivez les variations de température cutanée pendant votre sommeil grâce aux mesures nocturnes de votre Galaxy Watch ou de votre Galaxy Ring. L’algorithme de fertilité adapté de Natural Cycles aide à analyser les fluctuations pour prédire vos prochaines règles et votre cycle menstruel, vous aidant à mieux anticiper les changements et à planifier vos journées en fonction du rythme de votre corps.43
En équipe

Motivez-vous mutuellement avec En équipe

En équipe

Motivez-vous mutuellement avec En équipe

Transformez la remise en forme en une compétition amicale avec vos amis et des défis mondiaux. Ajoutez des amis via vos contacts et créez des défis de groupe afin d’atteindre ensemble vos objectifs de pas ou de distance. Utilisez le tableau de messages pour discuter, vous encourager mutuellement et rendre les entraînements plus engageants. Participez aux défis mondiaux mensuels pour vous mesurer aux utilisateurs de Samsung Health du monde entier et repoussez vos limites.44
Rapport hebdomadaire

Recevez un rapport hebdomadaire de vos progrès

Rapport hebdomadaire

Recevez un rapport hebdomadaire de vos progrès

Suivez l’évolution de votre santé grâce à des aperçus hebdomadaires clairs qui vous aident à vous améliorer au fil du temps. Le Rapport hebdomadaire regroupe votre Energy Score, votre sommeil, vos exercices, votre nombre de pas, votre alimentation et votre composition corporelle dans un aperçu complet. Comparez vos résultats par semaine, par mois et par année pour suivre vos progrès, comprendre les tendances et prendre des décisions plus éclairées pour votre bien-être global.

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Partenariats santé

Samsung s’associe à des entreprises et des institutions de recherche dans le monde entier pour fournir des fonctionnalités de surveillance de la santé.

Vos données de santé sont stockées en toute sécurité avec Samsung Knox

Foire aux questions

  • Puis-je partager mes journaux d’exercice?

    Vous pouvez partager vos journaux d’exercice en appuyant sur le menu ’Plus d’options’ en haut à droite de la page Samsung Health. Appuyez sur « Partager », modifiez les images et les données, puis enregistrez-les sur votre téléphone ou partagez-les avec vos amis.
  • Samsung Health suit le nombre de pas à l’aide du capteur d’accélération intégré à votre appareil Samsung Galaxy et aux téléphones intelligents Android (Android 10 ou version ultérieure) qui détecte le mouvement, générant des données pour calculer vos pas. Il mesure également la distance parcourue en fonction de votre nombre de pas et de la longueur de votre foulée.
  • Vous pouvez suivre votre exercice sur l’application Samsung Health ou sur la Samsung Galaxy Watch. Accédez à la fonction de suivi de l’exercice et sélectionnez l’entraînement. Appuyez sur le bouton de démarrage pour commencer l’enregistrement. Avec Galaxy Ring, vous pouvez suivre la marche, la course et les entraînements actifs. Galaxy Fit3 peut suivre la marche, la course, la natation, l’elliptique, l’aviron et les entraînements actifs. Galaxy Watch peut suivre la marche, la course, le cyclisme en extérieur, la natation, l’elliptique, l’aviron et les entraînements actifs. Selon l’appareil portable, le type de signes vitaux qui sont enregistrés peut être différent.
  • Vous pouvez utiliser Entraîneur de course en définissant vos objectifs et en démarrant le programme dès maintenant. Vous pouvez également commencer une course de 12 minutes pour mesurer votre niveau de course en premier. En fonction de vos capacités de course, vous recevrez un programme d’entraînement étape par étape avec des conseils propulsés par Galaxy AI afin de vous aider à aller de l’avant.
  • Fitness Index fournit un score de forme quotidien basé sur cinq domaines clés de la forme physique : la composition corporelle, le cardio, la force, l’endurance et la souplesse. L’amélioration constante de ces domaines peut favoriser un équilibre physique global et contribuer à un meilleur score au fil du temps.
  • Oui, la Charge cardio quotidienne fournit des recommandations de récupération pour aider à équilibrer l’entraînement et le repos, réduisant ainsi le risque de blessure lié au surentraînement ou à une récupération insuffisante. Il vous aide à orienter votre charge cardio cible et votre temps de récupération pour favoriser un plan d’entraînement plus sécuritaire et vous tenir prêt pour votre prochaine course.
  • La course sur sentier permet de naviguer sur le parcours et d’obtenir des données d’entraînement clés, notamment la distance totale, la durée estimée et le dénivelé positif/négatif total. Durant votre séance d’entraînement, le V2 vous permet de visualiser des renseignements détaillés en temps réel, pour vous aider à savoir quand arrivera la prochaine montée ou la distance qu’il vous reste à parcourir avant d’atteindre votre destination.
  • La fonction de suivi du sommeil sur l’appli Samsung Health est disponible sur les appareils portables et les téléphones intelligents pris en charge. Si vous n’utilisez pas d’appareil portable, vous pouvez vérifier votre temps de sommeil estimé sur votre téléphone intelligent après votre réveil et enregistrer ce temps comme votre temps de sommeil. Cependant, pour mesurer les signes vitaux autres que le temps de sommeil, vous devez connecter des appareils portables compatibles tels que Galaxy Watch ou Ring à l’application Samsung Health.
  • L’Accompagnement du sommeil est une fonctionnalité qui fournit un programme de coaching de sommeil personnalisé basé sur vos données de sommeil. Portez votre Galaxy Watch ou Ring pendant au moins 7 jours pendant votre sommeil, y compris au moins 1 jour de travail et 1 jour de congé. Une fois suffisamment de données recueillies, un animal de sommeil vous sera attribué et le programme commencera.
  • Energy Score est un indice qui peut aider à montrer votre état de préparation physique et mentale actuel en analysant les activités physiques d’hier et les schémas de sommeil. Suivez votre Energy Score pour vous aider à développer de meilleures habitudes de santé et de sommeil pour vous réveiller prêt à affronter la journée.
  • Ouvrez l’application Samsung Health Monitor sur votre téléphone intelligent jumelé et sélectionnez Apnée du sommeil en bas de l’écran. Appuyez sur le bouton bascule Apnée du sommeil pour activer la surveillance. Assurez-vous que votre Samsung Galaxy Watch est bien ajustée à votre poignet avant d’aller au lit. Pendant la nuit, elle recherchera des signes d’apnée du sommeil et vous informera s’il y a des détections. La fonction de détection du risque d’apnée du sommeil est prise en charge sur la série Galaxy Watch4 et les modèles de Samsung Galaxy Watch sortis ultérieurement (à l’exclusion de Galaxy Fit) avec Wear OS 5.0 ou une version ultérieure, et est prise en charge sur les téléphones intelligents Android (Android 12 ou une version ultérieure).
  • La fonction Conseils pour l’heure du coucher calcule la quantité de sommeil nécessaire en fonction du temps de sommeil des 3 derniers jours, puis le 4e jour, elle suggère l’heure de coucher optimale en fonction de l’heure de réveil souhaitée par l’utilisateur.
  • L’indice des AGEs (produits de glycation avancée) est un indicateur de l’âge biologique et est fortement influencé par les habitudes alimentaires et de vie. Portez la Galaxy Watch compatible pendant votre sommeil pour mesurer votre indice des AGEs. Vous pouvez voir la comparaison de vos données et les statistiques moyennes de votre groupe d’âge. Les AGEs sont un composé qui est naturellement créé dans le corps lorsque les molécules de protéines et de graisses s’oxydent à cause des molécules de sucre. En vieillissant, il s’accumule de plus en plus dans votre système. Les habitudes alimentaires et de vie peuvent affecter la vitesse à laquelle les AGEs s’accumulent. Par exemple, un régime qui inclut beaucoup de sucre peut faire s’accumuler les AGEs plus rapidement. Selon des études récentes, un indice des AGEs élevé peut accélérer le vieillissement et causer des maladies chroniques.
  • Les antioxydants aident à prévenir les maladies chroniques en éliminant les radicaux libres et en réduisant le stress oxydatif. Il existe deux types d’antioxydants : les enzymes antioxydantes synthétisées dans le corps et les substances antioxydantes obtenues à partir des aliments. Lorsque les enzymes antioxydantes naturelles du corps deviennent insuffisantes en raison d’un stress oxydatif accru et du vieillissement, des antioxydants alimentaires sont nécessaires. Les antioxydants alimentaires tels que les polyphénols, les caroténoïdes, le rétinol, la vitamine C et la vitamine E sont abondants dans les fruits et légumes. Il est donc crucial de consommer suffisamment de fruits et légumes pour gérer le stress oxydatif causé par le vieillissement ou des modes de vie malsains.
  • Le système de score de l’Indice d’antioxydants est calculé sur la base de la recommandation de l’OMS de consommer 400 grammes de légumes et de fruits par jour : Très faible (Score < 50) : Indique que la consommation quotidienne moyenne de légumes et de fruits est inférieure à 50 % de la quantité recommandée. Faible (50 ≤ Score < 75) : Indique que la consommation quotidienne moyenne de légumes et de fruits se situe entre 50 % et 100 % de la quantité recommandée. Adéquat (75 ≤ Score) : Indique que la consommation de légumes et de fruits atteint ou dépasse la quantité recommandée.
  • Le Suivi des aliments vous aide à enregistrer votre consommation de nourriture et de boissons, en analysant les proportions de macronutriments et de micronutriments de votre alimentation. Vous pouvez également vérifier les ratios de nutriments recommandés et ajuster votre alimentation en conséquence.
  • Sur Galaxy Watch, la Composition corporelle mesure le ratio de trois composants qui composent votre poids corporel : l’eau, la graisse et le muscle squelettique. Pour suivre votre composition corporelle, placez simplement vos doigts sur les boutons de votre Galaxy Watch. Une fois la mesure terminée, vous verrez les résultats à l’écran. Vous pouvez également définir des objectifs de perte de poids, de gain de muscle squelettique et de perte de graisse corporelle, avec des messages de motivation pour vous aider à rester sur la bonne voie.
  • La pleine conscience, c’est être pleinement présent dans le moment et conscient de vos pensées, de vos sentiments, de votre corps et de votre environnement, sans jugement. La pratique de la pleine conscience peut aider à réduire le stress, à améliorer la concentration et à développer une meilleure conscience de soi. Des moyens simples de pratiquer comprennent la méditation, des exercices de respiration ou prendre un moment pour être attentif à vos sens pendant vos activités quotidiennes.
  • Bénéficier d’un sommeil suffisant et de qualité joue un rôle important dans le bien-être émotionnel et la performance mentale. Un sommeil réparateur peut vous aider à mieux gérer le stress, à avoir les idées plus claires, à prendre de meilleures décisions et à favoriser la créativité. Il aide également votre esprit à traiter les émotions et à renforcer votre résilience au fil du temps. En revanche, un sommeil de mauvaise qualité peut entraîner de l’irritabilité, des sautes d’humeur et des difficultés de concentration, ce qui peut aggraver des problèmes existants de santé mentale.
  • Ouvrez l’application Samsung Health Monitor sur votre Samsung Galaxy Watch et sélectionnez Tension artérielle pour commencer la mesure. Pour la première lecture de la tension artérielle, vous avez besoin d’un brassard de tension artérielle pour calibrer votre Galaxy Watch. Le brassard de tension artérielle doit être acheté séparément.
  • Vous pouvez surveiller votre fréquence cardiaque estimée en temps réel avec Galaxy Watch, Ring ou Fit qui prend en charge l’application Samsung Health Monitor. Consultez vos enregistrements et suivez vos lectures.
  • Vous pouvez passer des tests ECG avec Galaxy Watch qui prend en charge l’application Samsung Health Monitor et aider à vérifier les signes possibles de fibrillation auriculaire. Dans certains pays ou régions, vous pouvez recevoir des alertes qui peuvent vous aider à vous rappeler de passer un test ECG lorsque des signes de rythme cardiaque irrégulier sont détectés alors que la Galaxy Watch est à votre poignet. La fonction de test ECG est prise en charge sur la série Galaxy Watch4 et les modèles de Samsung Galaxy Watch sortis ultérieurement (à l’exclusion de Galaxy Fit) avec Wear OS 5.0 ou une version ultérieure, et est prise en charge sur les téléphones intelligents Android (Android 12 ou une version ultérieure). La disponibilité peut varier en fonction du pays ou de la région. Consultez le site https://images.samsung.com/samsung-health/ifu/SaMD_available_countries.pdf pour obtenir plus de renseignements et connaître les dernières mises à jour sur les pays desservis.
  • La fonction de Charge vasculaire sur Samsung Health montre le niveau de contrainte dans votre système cardiovasculaire. Pour utiliser la Charge vasculaire, vous devez établir votre référence. La référence est mesurée pendant 3 nuits et est utilisée pour évaluer la tendance de votre charge vasculaire. Si votre mode de vie change de manière significative, vous devriez mettre à jour la référence pour la garder aussi précise que possible. Par exemple, si vous réduisez votre consommation de sel ou commencez à faire plus d’exercice, réinitialiser la référence aidera vos résultats à refléter votre état de santé actuel le plus précisément possible. Les résultats sont présentés en cinq étapes : plus élevé, légèrement plus élevé, stable, légèrement plus bas et plus bas. Vous recevrez également des conseils utiles pour maintenir la santé cardiovasculaire.
  • Samsung Health peut vous aider à surveiller des indicateurs de santé clés, comme la fréquence cardiaque, la variabilité de la fréquence cardiaque, la fréquence respiratoire, la température cutanée et la SpO₂, afin de détecter les premiers signes de changement dans votre corps. En identifiant les problèmes potentiels avant l’apparition des symptômes, il fournit des renseignements et des conseils opportuns visant à vous aider à prendre des mesures proactives afin de rester en bonne santé.
  • Lorsque votre score de santé cardiaque est faible, Samsung Health vous propose des conseils personnalisés axés sur les habitudes pouvant avoir le plus grand effet sur la santé cardiovasculaire, notamment le sommeil, le poids et l’exercice. Avec des recommandations claires et pratiques adaptées à votre routine, il vous aide à apporter de petits changements quotidiens qui peuvent améliorer votre score au fil du temps. Plutôt que des recommandations vagues ou génériques, Samsung Health propose des conseils concrets conçus pour vous aider à adopter de saines habitudes et à favoriser une meilleure santé cardiaque à long terme.
  • Connecter des accessoires à Samsung Health est facile. Pour commencer, ouvrez l’application Samsung Health et appuyez sur Plus d’options. Sélectionnez Paramètres, appuyez sur Accessoires et vérifiez que votre appareil est prêt à être appairé. Une liste de catégories d’appareils apparaîtra. Recherchez puis sélectionnez votre appareil. Si votre accessoire n’est pas répertorié, appuyez sur Rechercher des accessoires. Une fois que votre accessoire apparaît dans le menu, sélectionnez-le et suivez les instructions pour terminer le processus de configuration. Maintenant, votre appareil est enregistré et prêt à enregistrer vos données de condition physique.
  • La fonction Santé auditive sur Samsung Health peut vous aider à surveiller votre exposition sonore quotidienne en suivant à la fois le bruit ambiant et les niveaux audio des écouteurs afin de calculer un score quotidien d’écoute sécuritaire. La Galaxy Watch mesure les niveaux sonores en temps réel et peut envoyer des alertes lorsque des bruits forts sont détectés. Dans l’appli mobile Samsung Health, vous pouvez consulter les tendances liées à votre exposition au bruit et obtenir des conseils pratiques pour contribuer à la protection de votre santé auditive.
  • Samsung Health est une plateforme complète de santé et de remise en forme, destinée à des fins de bien-être général. Elle aide à suivre votre activité, votre sommeil, votre régime alimentaire et vos niveaux de stress, et fournit des informations personnalisées pour vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être.
  • Oui, l’application Samsung Health peut être téléchargée gratuitement sur le Google Play Store ou le Galaxy Store. Vous pouvez la télécharger sur d’autres téléphones intelligents Android de différents fabricants, tels que les téléphones Google. L’appli Samsung Health nécessite la version 10 d’Android OS ou une version ultérieure. La disponibilité de certains services peut varier selon le modèle de l’appareil.
  • Pour surveiller les signes vitaux avancés tels que la pression artérielle, l’ECG et l’apnée du sommeil, vous devez installer l’application Samsung Health Monitor sur votre téléphone intelligent Samsung Galaxy. Après avoir jumelé votre Galaxy Watch avec votre téléphone intelligent Samsung Galaxy, accédez à la fonction de pression artérielle, ECG ou apnée du sommeil sur votre Galaxy Watch. Votre téléphone intelligent commencera à télécharger l’application Samsung Health Monitor depuis le Samsung Galaxy Store.
  • Puis-je partager mes journaux d’exercice?

    Vous pouvez partager vos journaux d’exercice en appuyant sur le menu ’Plus d’options’ en haut à droite de la page Samsung Health. Appuyez sur « Partager », modifiez les images et les données, puis enregistrez-les sur votre téléphone ou partagez-les avec vos amis.
  • Samsung Health suit le nombre de pas à l’aide du capteur d’accélération intégré à votre appareil Samsung Galaxy et aux téléphones intelligents Android (Android 10 ou version ultérieure) qui détecte le mouvement, générant des données pour calculer vos pas. Il mesure également la distance parcourue en fonction de votre nombre de pas et de la longueur de votre foulée.
  • Vous pouvez suivre votre exercice sur l’application Samsung Health ou sur la Samsung Galaxy Watch. Accédez à la fonction de suivi de l’exercice et sélectionnez l’entraînement. Appuyez sur le bouton de démarrage pour commencer l’enregistrement. Avec Galaxy Ring, vous pouvez suivre la marche, la course et les entraînements actifs. Galaxy Fit3 peut suivre la marche, la course, la natation, l’elliptique, l’aviron et les entraînements actifs. Galaxy Watch peut suivre la marche, la course, le cyclisme en extérieur, la natation, l’elliptique, l’aviron et les entraînements actifs. Selon l’appareil portable, le type de signes vitaux qui sont enregistrés peut être différent.
  • Vous pouvez utiliser Entraîneur de course en définissant vos objectifs et en démarrant le programme dès maintenant. Vous pouvez également commencer une course de 12 minutes pour mesurer votre niveau de course en premier. En fonction de vos capacités de course, vous recevrez un programme d’entraînement étape par étape avec des conseils propulsés par Galaxy AI afin de vous aider à aller de l’avant.
  • Fitness Index fournit un score de forme quotidien basé sur cinq domaines clés de la forme physique : la composition corporelle, le cardio, la force, l’endurance et la souplesse. L’amélioration constante de ces domaines peut favoriser un équilibre physique global et contribuer à un meilleur score au fil du temps.
  • Oui, la Charge cardio quotidienne fournit des recommandations de récupération pour aider à équilibrer l’entraînement et le repos, réduisant ainsi le risque de blessure lié au surentraînement ou à une récupération insuffisante. Il vous aide à orienter votre charge cardio cible et votre temps de récupération pour favoriser un plan d’entraînement plus sécuritaire et vous tenir prêt pour votre prochaine course.
  • La course sur sentier permet de naviguer sur le parcours et d’obtenir des données d’entraînement clés, notamment la distance totale, la durée estimée et le dénivelé positif/négatif total. Durant votre séance d’entraînement, le V2 vous permet de visualiser des renseignements détaillés en temps réel, pour vous aider à savoir quand arrivera la prochaine montée ou la distance qu’il vous reste à parcourir avant d’atteindre votre destination.
  • Comment Samsung Health effectue-t-il le suivi automatique de mon sommeil?

    La fonction de suivi du sommeil sur l’appli Samsung Health est disponible sur les appareils portables et les téléphones intelligents pris en charge. Si vous n’utilisez pas d’appareil portable, vous pouvez vérifier votre temps de sommeil estimé sur votre téléphone intelligent après votre réveil et enregistrer ce temps comme votre temps de sommeil. Cependant, pour mesurer les signes vitaux autres que le temps de sommeil, vous devez connecter des appareils portables compatibles tels que Galaxy Watch ou Ring à l’application Samsung Health.
  • L’Accompagnement du sommeil est une fonctionnalité qui fournit un programme de coaching de sommeil personnalisé basé sur vos données de sommeil. Portez votre Galaxy Watch ou Ring pendant au moins 7 jours pendant votre sommeil, y compris au moins 1 jour de travail et 1 jour de congé. Une fois suffisamment de données recueillies, un animal de sommeil vous sera attribué et le programme commencera.
  • Energy Score est un indice qui peut aider à montrer votre état de préparation physique et mentale actuel en analysant les activités physiques d’hier et les schémas de sommeil. Suivez votre Energy Score pour vous aider à développer de meilleures habitudes de santé et de sommeil pour vous réveiller prêt à affronter la journée.
  • Ouvrez l’application Samsung Health Monitor sur votre téléphone intelligent jumelé et sélectionnez Apnée du sommeil en bas de l’écran. Appuyez sur le bouton bascule Apnée du sommeil pour activer la surveillance. Assurez-vous que votre Samsung Galaxy Watch est bien ajustée à votre poignet avant d’aller au lit. Pendant la nuit, elle recherchera des signes d’apnée du sommeil et vous informera s’il y a des détections. La fonction de détection du risque d’apnée du sommeil est prise en charge sur la série Galaxy Watch4 et les modèles de Samsung Galaxy Watch sortis ultérieurement (à l’exclusion de Galaxy Fit) avec Wear OS 5.0 ou une version ultérieure, et est prise en charge sur les téléphones intelligents Android (Android 12 ou une version ultérieure).
  • La fonction Conseils pour l’heure du coucher calcule la quantité de sommeil nécessaire en fonction du temps de sommeil des 3 derniers jours, puis le 4e jour, elle suggère l’heure de coucher optimale en fonction de l’heure de réveil souhaitée par l’utilisateur.
  • Qu’est-ce que l’indice des AGEs?

    L’indice des AGEs (produits de glycation avancée) est un indicateur de l’âge biologique et est fortement influencé par les habitudes alimentaires et de vie. Portez la Galaxy Watch compatible pendant votre sommeil pour mesurer votre indice des AGEs. Vous pouvez voir la comparaison de vos données et les statistiques moyennes de votre groupe d’âge. Les AGEs sont un composé qui est naturellement créé dans le corps lorsque les molécules de protéines et de graisses s’oxydent à cause des molécules de sucre. En vieillissant, il s’accumule de plus en plus dans votre système. Les habitudes alimentaires et de vie peuvent affecter la vitesse à laquelle les AGEs s’accumulent. Par exemple, un régime qui inclut beaucoup de sucre peut faire s’accumuler les AGEs plus rapidement. Selon des études récentes, un indice des AGEs élevé peut accélérer le vieillissement et causer des maladies chroniques.
  • Les antioxydants aident à prévenir les maladies chroniques en éliminant les radicaux libres et en réduisant le stress oxydatif. Il existe deux types d’antioxydants : les enzymes antioxydantes synthétisées dans le corps et les substances antioxydantes obtenues à partir des aliments. Lorsque les enzymes antioxydantes naturelles du corps deviennent insuffisantes en raison d’un stress oxydatif accru et du vieillissement, des antioxydants alimentaires sont nécessaires. Les antioxydants alimentaires tels que les polyphénols, les caroténoïdes, le rétinol, la vitamine C et la vitamine E sont abondants dans les fruits et légumes. Il est donc crucial de consommer suffisamment de fruits et légumes pour gérer le stress oxydatif causé par le vieillissement ou des modes de vie malsains.
  • Le système de score de l’Indice d’antioxydants est calculé sur la base de la recommandation de l’OMS de consommer 400 grammes de légumes et de fruits par jour : Très faible (Score < 50) : Indique que la consommation quotidienne moyenne de légumes et de fruits est inférieure à 50 % de la quantité recommandée. Faible (50 ≤ Score < 75) : Indique que la consommation quotidienne moyenne de légumes et de fruits se situe entre 50 % et 100 % de la quantité recommandée. Adéquat (75 ≤ Score) : Indique que la consommation de légumes et de fruits atteint ou dépasse la quantité recommandée.
  • Le Suivi des aliments vous aide à enregistrer votre consommation de nourriture et de boissons, en analysant les proportions de macronutriments et de micronutriments de votre alimentation. Vous pouvez également vérifier les ratios de nutriments recommandés et ajuster votre alimentation en conséquence.
  • Sur Galaxy Watch, la Composition corporelle mesure le ratio de trois composants qui composent votre poids corporel : l’eau, la graisse et le muscle squelettique. Pour suivre votre composition corporelle, placez simplement vos doigts sur les boutons de votre Galaxy Watch. Une fois la mesure terminée, vous verrez les résultats à l’écran. Vous pouvez également définir des objectifs de perte de poids, de gain de muscle squelettique et de perte de graisse corporelle, avec des messages de motivation pour vous aider à rester sur la bonne voie.
  • Pourquoi la pleine conscience est-elle importante et comment la cultiver?

    La pleine conscience, c’est être pleinement présent dans le moment et conscient de vos pensées, de vos sentiments, de votre corps et de votre environnement, sans jugement. La pratique de la pleine conscience peut aider à réduire le stress, à améliorer la concentration et à développer une meilleure conscience de soi. Des moyens simples de pratiquer comprennent la méditation, des exercices de respiration ou prendre un moment pour être attentif à vos sens pendant vos activités quotidiennes.
  • Bénéficier d’un sommeil suffisant et de qualité joue un rôle important dans le bien-être émotionnel et la performance mentale. Un sommeil réparateur peut vous aider à mieux gérer le stress, à avoir les idées plus claires, à prendre de meilleures décisions et à favoriser la créativité. Il aide également votre esprit à traiter les émotions et à renforcer votre résilience au fil du temps. En revanche, un sommeil de mauvaise qualité peut entraîner de l’irritabilité, des sautes d’humeur et des difficultés de concentration, ce qui peut aggraver des problèmes existants de santé mentale.
  • Comment puis-je mesurer ma tension artérielle?

    Ouvrez l’application Samsung Health Monitor sur votre Samsung Galaxy Watch et sélectionnez Tension artérielle pour commencer la mesure. Pour la première lecture de la tension artérielle, vous avez besoin d’un brassard de tension artérielle pour calibrer votre Galaxy Watch. Le brassard de tension artérielle doit être acheté séparément.
  • Vous pouvez surveiller votre fréquence cardiaque estimée en temps réel avec Galaxy Watch, Ring ou Fit qui prend en charge l’application Samsung Health Monitor. Consultez vos enregistrements et suivez vos lectures.
  • Vous pouvez passer des tests ECG avec Galaxy Watch qui prend en charge l’application Samsung Health Monitor et aider à vérifier les signes possibles de fibrillation auriculaire. Dans certains pays ou régions, vous pouvez recevoir des alertes qui peuvent vous aider à vous rappeler de passer un test ECG lorsque des signes de rythme cardiaque irrégulier sont détectés alors que la Galaxy Watch est à votre poignet. La fonction de test ECG est prise en charge sur la série Galaxy Watch4 et les modèles de Samsung Galaxy Watch sortis ultérieurement (à l’exclusion de Galaxy Fit) avec Wear OS 5.0 ou une version ultérieure, et est prise en charge sur les téléphones intelligents Android (Android 12 ou une version ultérieure). La disponibilité peut varier en fonction du pays ou de la région. Consultez le site https://images.samsung.com/samsung-health/ifu/SaMD_available_countries.pdf pour obtenir plus de renseignements et connaître les dernières mises à jour sur les pays desservis.
  • La fonction de Charge vasculaire sur Samsung Health montre le niveau de contrainte dans votre système cardiovasculaire. Pour utiliser la Charge vasculaire, vous devez établir votre référence. La référence est mesurée pendant 3 nuits et est utilisée pour évaluer la tendance de votre charge vasculaire. Si votre mode de vie change de manière significative, vous devriez mettre à jour la référence pour la garder aussi précise que possible. Par exemple, si vous réduisez votre consommation de sel ou commencez à faire plus d’exercice, réinitialiser la référence aidera vos résultats à refléter votre état de santé actuel le plus précisément possible. Les résultats sont présentés en cinq étapes : plus élevé, légèrement plus élevé, stable, légèrement plus bas et plus bas. Vous recevrez également des conseils utiles pour maintenir la santé cardiovasculaire.
  • Samsung Health peut vous aider à surveiller des indicateurs de santé clés, comme la fréquence cardiaque, la variabilité de la fréquence cardiaque, la fréquence respiratoire, la température cutanée et la SpO₂, afin de détecter les premiers signes de changement dans votre corps. En identifiant les problèmes potentiels avant l’apparition des symptômes, il fournit des renseignements et des conseils opportuns visant à vous aider à prendre des mesures proactives afin de rester en bonne santé.
  • Lorsque votre score de santé cardiaque est faible, Samsung Health vous propose des conseils personnalisés axés sur les habitudes pouvant avoir le plus grand effet sur la santé cardiovasculaire, notamment le sommeil, le poids et l’exercice. Avec des recommandations claires et pratiques adaptées à votre routine, il vous aide à apporter de petits changements quotidiens qui peuvent améliorer votre score au fil du temps. Plutôt que des recommandations vagues ou génériques, Samsung Health propose des conseils concrets conçus pour vous aider à adopter de saines habitudes et à favoriser une meilleure santé cardiaque à long terme.
  • Comment puis-je connecter des accessoires à Samsung Health?

    Connecter des accessoires à Samsung Health est facile. Pour commencer, ouvrez l’application Samsung Health et appuyez sur Plus d’options. Sélectionnez Paramètres, appuyez sur Accessoires et vérifiez que votre appareil est prêt à être appairé. Une liste de catégories d’appareils apparaîtra. Recherchez puis sélectionnez votre appareil. Si votre accessoire n’est pas répertorié, appuyez sur Rechercher des accessoires. Une fois que votre accessoire apparaît dans le menu, sélectionnez-le et suivez les instructions pour terminer le processus de configuration. Maintenant, votre appareil est enregistré et prêt à enregistrer vos données de condition physique.
  • La fonction Santé auditive sur Samsung Health peut vous aider à surveiller votre exposition sonore quotidienne en suivant à la fois le bruit ambiant et les niveaux audio des écouteurs afin de calculer un score quotidien d’écoute sécuritaire. La Galaxy Watch mesure les niveaux sonores en temps réel et peut envoyer des alertes lorsque des bruits forts sont détectés. Dans l’appli mobile Samsung Health, vous pouvez consulter les tendances liées à votre exposition au bruit et obtenir des conseils pratiques pour contribuer à la protection de votre santé auditive.
  • Samsung Health est une plateforme complète de santé et de remise en forme, destinée à des fins de bien-être général. Elle aide à suivre votre activité, votre sommeil, votre régime alimentaire et vos niveaux de stress, et fournit des informations personnalisées pour vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être.
  • Oui, l’application Samsung Health peut être téléchargée gratuitement sur le Google Play Store ou le Galaxy Store. Vous pouvez la télécharger sur d’autres téléphones intelligents Android de différents fabricants, tels que les téléphones Google. L’appli Samsung Health nécessite la version 10 d’Android OS ou une version ultérieure. La disponibilité de certains services peut varier selon le modèle de l’appareil.
  • Pour surveiller les signes vitaux avancés tels que la pression artérielle, l’ECG et l’apnée du sommeil, vous devez installer l’application Samsung Health Monitor sur votre téléphone intelligent Samsung Galaxy. Après avoir jumelé votre Galaxy Watch avec votre téléphone intelligent Samsung Galaxy, accédez à la fonction de pression artérielle, ECG ou apnée du sommeil sur votre Galaxy Watch. Votre téléphone intelligent commencera à télécharger l’application Samsung Health Monitor depuis le Samsung Galaxy Store.

Instructions d’utilisation : SIU

Obtenez des renseignements plus détaillés sur les fonctionnalités liées à la santé prises en charge dans votre pays.

  • * Consultez le site https://images.samsung.com/samsung-health/ifu/SaMD_available_countries.pdf pour obtenir plus de renseignements et connaître les dernières mises à jour sur les pays desservis.
  • * La montre Galaxy Watch8 doit être jumelée à un téléphone intelligent doté d’Android 12.0 ou d’une version ultérieure et d’une mémoire minimale de 1,5 Go.
  • 1. L’indice de forme est disponible sur les téléphones Android (Android 10 ou version ultérieure) et nécessite l’appli Samsung Health (version 7.0 ou ultérieure). Nécessite une connexion à un compte Samsung Account. Ce service n’est offert que sur la Galaxy Watch7 ou un modèle ultérieur. Afin d’utiliser ces fonctionnalités, BIA et VO2Max doivent être mesurés au moins une fois chacun, en plus de 2 jours de données d’activité et de données sur le nombre de pas.
  • 2. Course en sentier est disponible sur les téléphones Android (Android 13 ou version ultérieure) et nécessite l’appli Samsung Health (v7.0 ou version ultérieure). Connexion à un Samsung Account requise. Service disponible uniquement sur la Galaxy Watch Ultra2.
  • 3. Charge cardiovasculaire quotidienne est disponible sur les téléphones Android (Android 11 ou version ultérieure) et requiert l’appli Samsung Health (v7.0 ou version ultérieure). Connexion à un Samsung Account requise. Service offert uniquement sur la Galaxy Watch7 ou une version plus récente. Pour utiliser la fonction, au moins 7 jours de données d’activité sont requis, alors qu’un port continu de 28 jours est recommandé pour une précision optimale. Remarque : Les valeurs peuvent augmenter dans les situations du quotidien où la fréquence cardiaque s’élève, comme en cas de tension, d’anxiété ou de stress.
  • 4. Séquences raccourcies et simulées. Les résultats ne sont fournis qu’à titre d’illustration.
  • 5. Le programme Entraîneur de course est disponible sur les téléphones Android (Android 10 ou version ultérieure) et nécessite l’appli Samsung Health (v6.30.2 ou version ultérieure). Connexion à un Samsung Account requise. Le service n’est offert qu’avec la gamme Galaxy Watch7 ou les gammes ultérieures de la Galaxy Watch. Pour utiliser le programme Entraîneur de course, l’utilisateur doit passer un test de niveau de course et obtenir un niveau avant de commencer le programme.
  • 6. Disponible lorsque le fichier d’itinéraire au format GPX est importé pour la randonnée et le cyclisme et que l’itinéraire est défini comme cible dans les paramètres de Samsung Health.
  • 7. Pour mesurer la FTP (puissance au seuil fonctionnel) personnalisée, la Samsung Galaxy Watch Ultra2 doit être connectée à un capteur de puissance. La FTP est calculée automatiquement lorsque vous faites du vélo à une intensité moyenne à élevée pendant plus de 4 minutes avec un capteur de puissance attaché à votre vélo. Grâce à l’apprentissage automatique, plus vous roulez régulièrement, plus les valeurs de FTP seront précises et personnalisées. Le capteur de puissance pour le cyclisme est vendu séparément.
  • 8. La connexion aux accessoires de vélo est disponible sur l’appli Samsung Health (v7.0 ou version ultérieure) et est exclusivement prise en charge sur la Galaxy Watch Ultra2. La fonctionnalité de cyclisme prend en charge les connexions pour les capteurs de puissance, de vitesse et de cadence pendant les exercices de vélo extérieur, de vélo intérieur et de vélo de montagne. La prise en charge d’autres accessoires, tels que les Entraîneurs intelligents, n’est pas offerte. La compatibilité de la connexion peut varier pour certains produits tiers ou de marques moins connues.
  • 9. La résistance à l’eau de la Galaxy Watch varie selon le modèle. Pour de plus amples renseignements, veuillez consulter la page du produit. Dans le cas de la Galaxy Watch9, elle a une cote de résistance à l’eau de 50 mètres conformément à la norme ISO22810. Le test a été effectué dans de l’eau douce. La Galaxy Watch9 est également résistante à l’eau avec une classification IPX8 basée sur les conditions de test en laboratoire pour une immersion dans une eau douce jusqu’à 1,5 mètre pendant 30 minutes. Elle n’est pas adaptée aux activités aquatiques sous haute pression et à la plongée. Elle peut être utilisée pour des activités en eau peu profonde comme la natation en piscine ou dans l’océan. La résistance à l’eau n’est pas une condition permanente et peut diminuer avec le temps. Consultez le manuel d’utilisation pour plus d’informations, y compris les instructions d’entretien et d’utilisation. La Galaxy Watch9 a obtenu la certification MIL-STD-810H : hautes/basses températures, altitude, humidité, immersion, brouillard salin, poussière, vibrations, chutes, etc. La norme MIL-STD-810H est une forme de test normalisée conçue par l’armée américaine pour évaluer avec précision les limites des appareils. L’utilisation dans le monde réel peut varier en fonction des conditions environnementales particulières utilisées lors des tests. Les conditions extrêmes ne sont pas garanties. Les performances peuvent varier en fonction de l’environnement d’utilisation. La disponibilité de la montre peut différer selon le pays, la région ou le fournisseur de services.
  • 10. Les téléphones intelligents compatibles et les fonctions disponibles peuvent varier selon le pays/la région, l’opérateur ou l’appareil.
  • 11. Les fonctions de suivi du sommeil sont destinées à des fins de bien-être et de remise en forme uniquement. Elles ne sont pas destinées à la détection, au diagnostic ou au traitement de tout état de santé ou trouble du sommeil. Les mesures sont fournies à titre de référence personnelle uniquement. Consultez un professionnel de la santé pour obtenir des conseils.
  • 12. Le suivi du sommeil nécessite de porter la Galaxy Watch ou la Galaxy Ring pour dormir.
  • 13. Disponible sur l’appli Samsung Health v.6.24 ou supérieure et nécessite d’être jumelé aux téléphones intelligents Samsung Galaxy dotés du système d’exploitation Android OS 10 et supérieur. Connexion à un Samsung Account requise. Nécessite des données de sommeil d’au moins 7 jours (incluant 1 jour de travail et 1 jour de repos).
  • 14. Le programme Conseils pour l’heure du coucher est offert sur les téléphones Android (Android 10 et versions ultérieures) et nécessite l’appli Samsung Health (v6.30.2 ou version ultérieure). Les Conseils pour l’heure du coucher sont basés sur une analyse du sommeil du rythme circadien et de la pression du sommeil de l’utilisateur pendant trois jours. Conçu à des fins de bien-être et de gestion de la forme seulement. Les mesures sont fournies à titre de référence personnelle uniquement. Elles ne sont pas destinées à la détection, au diagnostic ou au traitement de tout état de santé ou trouble du sommeil. Consultez un professionnel de la santé pour obtenir des conseils.
  • 16. Energy Score est disponible sur les téléphones Android (Android 11 ou version ultérieure) avec l’application Samsung Health (v6.27 ou version ultérieure). Nécessite une connexion à Samsung Account. La disponibilité du service peut varier selon le pays, la région et la langue. Pour vérifier l’Energy Score, les données de santé suivies par la Samsung Galaxy Watch doivent être synchronisées avec l’application Samsung Health. Requiert au moins les données d’activité, de sommeil et de fréquence cardiaque du jour précédent. N’est pas destiné à la détection, au diagnostic ou au traitement de toute condition médicale. Les résultats sont fournis à titre de référence personnelle seulement. Consultez un professionnel de la santé pour obtenir des conseils.
  • 17. Nécessite un téléphone intelligent Galaxy fonctionnant avec Android 12 ou une version ultérieure. N’utilisez pas cette fonctionnalité si vous êtes enceinte ou si vous avez déjà reçu un diagnostic d’apnée du sommeil. Réservé aux personnes de 22 ans et plus. Conçu pour détecter les signes d’apnée obstructive du sommeil modérée à sévère sur une période de deux nuits. La fonctionnalité ne détecte pas l’apnée centrale du sommeil. Ne remplace pas le diagnostic ou le traitement d’un professionnel de la santé.
  • 18. L’Indice d’antioxydants est disponible sur les téléphones Android (Android 10 ou version ultérieure) avec l’appli Samsung Health (v6.30.2 ou version ultérieure). Connexion à un Samsung Account requise.
  • 19. Pour mesurer, placez le centre de votre doigt sur le capteur à l’arrière de la montre et maintenez-le enfoncé pendant 5 secondes. Bien que l’indice d’antioxydants puisse être mesuré avec n’importe quel doigt, le pouce est recommandé pour obtenir le résultat le plus précis.
  • 20. Des mesures répétées en raison de la texture irrégulière de la peau peuvent entraîner des résultats différents.
  • 21. L’indice d’antioxydants est fourni à des fins de forme physique et de bien-être seulement. N’est pas destiné à la détection, au diagnostic ou au traitement de toute condition médicale. Veuillez consulter un professionnel de la santé pour obtenir des conseils si vous êtes préoccupé par votre niveau d’antioxydants. Il s’agit d’une fonctionnalité Labs que vous pouvez prévisualiser avant son lancement officiel. Si vous ne voulez pas utiliser cette fonction expérimentale, vous pouvez la désactiver dans les paramètres de Samsung Health.
  • 22. L’indice avancé des produits finaux de glycation (AGEs) nécessite la connexion au Samsung Account et à l’application Samsung Health 6.27 ou ultérieure. Offerte sur les appareils dotés du système d’exploitation Android OS 10 (Q OS) ou ultérieur. Nécessite de porter une montre Galaxy Watch pour dormir. N’est pas destiné à la détection, au diagnostic ou au traitement de toute condition médicale. L’indice des AGEs est fourni à titre de référence personnelle seulement. Consultez un professionnel de la santé pour obtenir des conseils.
  • 23. La lecture des codes à barres dans Suivi des aliments est disponible uniquement aux États-Unis, en Allemagne, en France, en Italie, en Pologne, en Russie et aux Pays-Bas.
  • 24. La fonction de composition corporelle est prise en charge uniquement sur les séries Samsung Galaxy Watch4 et les modèles de Galaxy Watch sortis ultérieurement. Elle ne doit pas être utilisée si vous avez un stimulateur cardiaque implanté ou tout autre dispositif médical implanté, ou si vous êtes enceinte. Aucune information relative à la santé obtenue par l’appareil et l’appli ne doit être considérée comme un avis médical. Les résultats des mesures peuvent ne pas être exacts si vous avez moins de 20 ans. Les mesures sont fournies à titre de référence personnelle uniquement. Consultez un professionnel de la santé pour obtenir des conseils.
  • 25. L’application de pleine conscience est disponible sur les téléphones Android (Android 10 ou version ultérieure) et nécessite l’application Samsung Health (application Samsung Health pour les téléphones mobiles v6.29 ou version ultérieure, application Samsung Health pour la Galaxy Watch v6.30 ou version ultérieure). Une connexion à un compte Samsung Account est requise. L’application de pleine conscience est conçue uniquement à des fins de bien-être général. N’est pas destiné à la détection, au diagnostic ou au traitement de toute condition médicale. Le suivi est à titre de référence personnelle seulement. Consultez un professionnel pour obtenir des conseils.
  • 26. La fonctionnalité Santé cardiaque est disponible sur les téléphones Android (Android 11 ou version ultérieure) et nécessite l’appli Samsung Health v7.0 ou version ultérieure. Connexion à un Samsung Account requise. Pour calculer la Santé cardiaque, des données sur les facteurs liés au mode de vie doivent être recueillies, notamment la durée du sommeil, l’indice de masse corporelle (IMC), la charge vasculaire et le temps d’activité physique d’intensité modérée à élevée. Le port de la Galaxy Watch (One UI 9 Watch ou version ultérieure) est requis. Santé cardiaque est destinée uniquement à des fins de mise en forme et de bien-être. Si vous avez reçu un diagnostic de maladie cardiovasculaire ou que vous vous rétablissez d’une intervention chirurgicale, assurez-vous de suivre le plan de traitement de votre professionnel de la santé.
  • 27. La fonctionnalité Signes vitaux est disponible sur les téléphones Android (Android 13 ou version ultérieure) et nécessite l’appli Samsung Health v7.0 ou version ultérieure. Connexion à un Samsung Account requise. La fonctionnalité Signes vitaux nécessite au moins 7 nuits de données de sommeil, et le port d’une Galaxy Watch ou d’un Galaxy Ring est requis durant le sommeil. Signes vitaux est destinée uniquement au bien-être. Cette fonctionnalité n’assure ni le diagnostic ni le traitement d’un problème de santé. Si vous avez des préoccupations concernant votre santé, assurez-vous de consulter un professionnel de la santé.
  • 28. La fonctionnalité Charge vasculaire est offerte sur les téléphones Android (Android 10 ou version ultérieure) et nécessite l’appli Samsung Health (v6.30.2 ou version ultérieure). Connexion à un Samsung Account requise. Pour mesurer la charge vasculaire, il est nécessaire de porter la Galaxy Watch (Galaxy Watch Ultra, Watch8 et les versions ultérieures de la gamme Galaxy Watch) lorsque vous dormez pendant au moins 3 jours sur les 14 derniers jours.
  • 29. Le suivi de la charge vasculaire est fourni à des fins de forme physique et de bien-être seulement. Si vous avez reçu un diagnostic de maladie cardiovasculaire ou que vous vous rétablissez d’une intervention chirurgicale, assurez-vous de suivre le plan de traitement de votre médecin. Il s’agit d’une fonctionnalité Labs que vous pouvez prévisualiser avant son lancement officiel. Si vous ne voulez pas utiliser cette fonction expérimentale, vous pouvez la désactiver dans les paramètres de Samsung Health.
  • 31. Pour des lectures précises, une calibration est nécessaire toutes les quatre semaines à l’aide d’un tensiomètre et d’un brassard. Nécessite un téléphone intelligent Galaxy fonctionnant avec Android 12.0 ou une version ultérieure.
  • 32. La disponibilité de l’appli Tension artérielle peut varier selon le pays ou la région. En raison des restrictions imposées par les pays pour l’obtention de l’agrément/enregistrement comme logiciel en tant que dispositif médical logiciel (SaMD), l’appli Tension artérielle ne fonctionne que sur les montres et les téléphones intelligents achetés dans les pays où le service est actuellement disponible. (Toutefois, le service peut être limité lorsque les utilisateurs se rendent dans des pays où le service n’est pas disponible.) Elle n’est pas destinée aux utilisateurs de moins de 22 ans.
  • 33. Les utilisateurs doivent mesurer leur tension artérielle au repos, comme avec un tensiomètre classique, et doivent éviter de la mesurer pendant l’effort ou la consommation de tabac ou d’alcool. L’appli Tension artérielle n’est pas destinée à des fins diagnostiques de l’hypertension ou d’autres affections cardiaques, ni pour les utilisateurs de moins de 22 ans. Les utilisateurs ne doivent pas interpréter ou prendre des mesures cliniques basées sur les résultats de l’appareil sans consulter un professionnel de la santé qualifié. L’appli Tension artérielle ne vise pas à remplacer les méthodes traditionnelles de diagnostic ou de traitement.
  • 34. Consultez l’historique de votre tension artérielle dans l’application Samsung Health Monitor sur un téléphone intelligent jumelé.
  • 35. Les alertes de fréquence cardiaque sont destinées à des fins de bien-être général et de remise en forme uniquement. Elles ne sont pas destinées à la détection, au diagnostic, au traitement, à la surveillance ou à la gestion de toute condition médicale ou maladie. Aucune information relative à la santé obtenue par l’appareil et l’appli ne doit être considérée comme un avis médical. Les utilisateurs doivent demander l’avis d’un médecin.
  • 36. La disponibilité de Irregular Heart Rhythm Notification (IHRN) (notification de rythme cardiaque irrégulier) peut varier selon les pays ou régions. En raison des restrictions imposées par les pays pour l’obtention de l’agrément/enregistrement comme Software as a medical device (SaMD), il ne fonctionne que sur les montres et les téléphones intelligents achetés dans les pays où le service est actuellement disponible. (Toutefois, le service peut être limité lorsque les utilisateurs se rendent dans des pays où le service n’est pas disponible.) N’est pas destinée à fournir une notification à chaque épisode de rythme cardiaque irrégulier suggérant une fibrillation atriale (AFib). L’absence de notification ne signifie pas l’absence d’une pathologie. N’est pas destinée aux utilisateurs souffrant d’autres arythmies connues ni aux utilisateurs de moins de 22 ans. Les utilisateurs ne doivent pas interpréter les résultats ni prendre des mesures cliniques basées sur les prédictions faites sans consulter un professionnel de la santé qualifié.
  • 37. La fonction IHRN devrait être disponible à l’avenir dans d’autres pays ou régions, sous réserve du processus de réglementation dans chaque pays ou région. Veuillez consulter le site https://images.samsung.com/samsung-health/ifu/SaMD_available_countries.pdf pour obtenir plus de renseignements et connaître les dernières mises à jour sur les pays desservis.
  • 41. L’appli Audition est disponible sur les téléphones Android (Android 10 ou version ultérieure) et nécessite l’appli Samsung Health (v7.0 ou version ultérieure). Une connexion à un compte Samsung Account est requise.
  • 42. Ce service est uniquement offert avec la Galaxy Watch Ultra 2 et la Galaxy Watch 9. Le suivi des niveaux sonores est essentiel, car il nous permet de mesurer, surveiller et contrôler le bruit objectivement afin de protéger la santé humaine, d’assurer la conformité réglementaire et d’améliorer la sécurité et le confort dans divers environnements. Pour utiliser cette fonctionnalité, il suffit d’activer la Surveillance sonore dans les paramètres de Audition.
  • 43. La fonction de Suivi de cycle est disponible pour la prédiction des cycles et des règles et est optimisée par Natural Cycles. Le Suivi de cycle basé sur la température de la peau fonctionne sur les téléphones et les montres achetés dans les pays où le service est actuellement disponible. NON DESTINÉ À LA CONTRACEPTION. Si vous prenez actuellement une contraception hormonale ou suivez un traitement hormonal qui inhibe l’ovulation, ce service ne sera pas utile pour le suivi de l’ovulation. Les prédictions ne sont données qu’à titre de référence personnelle. Pour améliorer la précision des prédictions, il est recommandé de porter votre Galaxy Ring ou Galaxy Watch5 et versions ultérieures pendant au moins 4 heures durant le sommeil la nuit, 5 fois par semaine. Les prédictions peuvent varier en fonction de l’utilisation correcte de votre montre ou de votre bague, des données saisies, des conditions environnementales, etc. Destiné aux utilisatrices de 18 ans et plus. Les utilisateurs ne doivent pas interpréter les résultats ni prendre des mesures cliniques basées sur les prédictions faites sans consulter un professionnel de la santé qualifié.
  • 44. La fonction En équipe prend uniquement en charge la marche et la course pour le moment.