Obtén una visión integral de tu salud con una experiencia conectada que reúne actividad, signos vitales, sueño, atención plena y nutrición. Comprende mejor tu cuerpo con información clara y orientación personalizada que te ayudará a desarrollar hábitos más saludables, para mantenerte informado y en equilibrio con tu bienestar diario.
Descubre las novedades
Consulta tu progreso con claridad, en cualquier momento.
Con Samsung Health es más fácil comprender tus niveles de actividad al dar seguimiento a tu rendimiento. Monitorea tu progreso, identifica las áreas que requieren mayor atención y mantén la motivación mientras avanzas cada día hacia un estilo de vida más saludable.
Cómo correr con Running Coach
Tanto si eres principiante como un corredor experimentado, entrena a tu propio ritmo con Running Coach. Completa la encuesta y realiza la prueba de carrera de 12 minutos para que se te asigne un nivel. En función del resultado, recibirás entrenamiento personalizado que se ajuste a tu capacidad de carrera. 9
El mañana se construye esta noche
Descubre por qué te sientes cansado incluso después de una noche completa de sueño con el seguimiento detallado del sueño en Galaxy Watch o Galaxy Ring. Las funciones de seguimiento del sueño monitorean tus patrones de descanso y ofrecen orientación personalizada para ayudarte a mejorar tu descanso y despertar con más energía cada día. 11, 12, 13
Cómo utilizar el coaching para dormir
Mejora la calidad del sueño desarrollando una mejor rutina de sueño con las funciones de sueño. Descubre tu momento ideal para acostarte con Bedtime Guidance para descansar lo suficiente para el día siguiente. Cuando se hayan acumulado suficientes datos de sueño, Sleep Coaching recomienda un programa adaptado a su patrón de sueño para ayudarle a desarrollar buenos hábitos de sueño. 3, 5, 6
Envejece mejor con una mejor nutrición
Además del ejercicio regular y un sueño de calidad, una dieta equilibrada desempeña un papel importante en el envejecimiento saludable. Samsung Health te permite monitorear y gestionar lo que comes para ayudarte a mantener un estilo de vida más activo y lleno de vitalidad.
Practica mente sana para el cuerpo sano
El bienestar integral comienza con el equilibrio entre mente y cuerpo. Samsung Health te ayuda a comprender tu estado de ánimo y tus niveles de estrés, además de relajarte mediante ejercicios guiados de respiración y meditación. Haz un seguimiento diario para mantener el equilibrio y favorecer tu bienestar general.
Una visión integral de la salud de tu corazón
Galaxy Watch te ayuda a monitorear la actividad de tu corazón las 24 horas del día. Después, Samsung Health Monitor, en conjunto con Samsung Health, ofrece información valiosa sobre tu bienestar. Recibe orientación práctica para mantener tu corazón en buen estado de forma sencilla.15
Cómo utilizar Carga vascular
Controla tu salud cardíaca con Carga vascular. Establece la referencia llevando tu Galaxy Watch para dormir durante 3 noches y compáralo con tu medición para evaluar tu estado actual. Equilibra tu dieta, haz ejercicio regularmente y duerme mucho para mantener una carga vascular estable. 21, 22
Más funciones de Samsung Health
Explora más funciones disponibles en Samsung Health diseñadas para acompañarte y simplificar el cuidado de tu salud, facilitando la gestión de tus necesidades diarias y ayudándote a mantener el control en cada paso.
Añade a tu rutina diaria
Encuentra el dispositivo Galaxy que se adapte a tu estilo de vida saludable.
Asociaciones de salud
Samsung se asocia con empresas e instituciones de investigación en todo el mundo para proporcionar funciones de monitoreo de salud, ayudando a las personas a obtener información detallada sobre su bienestar general.
Tus datos de salud se almacenan de manera segura con Samsung Knox
Preguntas frecuentes
- * Consulta https://images.samsung.com/samsung-health/ifu/SaMD_available_countries.pdf para obtener más información sobre las funciones relacionadas con la salud y las últimas actualizaciones sobre los países donde el servicio está disponible.
- * Galaxy Watch8 debe estar vinculado a un smartphone con Android 12.0 o superior y al menos 1.5 GB de memoria.
- 1. Índice de condición física está disponible en teléfonos Android (Android 10 o posterior) y requiere la app Samsung Health (versión 7.0 o posterior). Se requiere iniciar sesión en una Samsung Account. Este servicio solo está disponible en Galaxy Watch7 o modelos posteriores. Para utilizar las funciones, es necesario medir el BIA y el VO₂ máx. al menos una vez, además de contar con 2 días de registros de actividad y datos de conteo de pasos.
- 2. Carrera de trail está disponible en teléfonos Android (Android 13 o superior) y requiere la app Samsung Health (v7.0 o posterior). Se requiere iniciar sesión en una Samsung Account. El servicio solo está disponible en Galaxy Watch Ultra2.
- 3. La función Carga cardiovascular diaria está disponible en teléfonos Android (Android 11 o superior) y requiere la aplicación Samsung Health (v7.0 o posterior). Se requiere iniciar sesión en una Samsung Account. El servicio solo está disponible en Galaxy Watch7 o modelos posteriores. Para utilizar la función, se requieren al menos 7 días de registros de actividad; se recomienda un uso continuo durante 28 días para obtener una precisión óptima. Ten en cuenta que los valores pueden aumentar en situaciones cotidianas en las que la frecuencia cardiaca se eleva, como durante momentos de tensión, ansiedad o estrés.
- 4. Secuencias acortadas y simuladas. Resultados con fines ilustrativos únicamente.
- 5. El programa Running Coach está disponible en teléfonos Android (Android 10 o superior) y requiere la aplicación Samsung Health (v6.30.2 o posterior). Se requiere iniciar sesión en una Samsung Account. El servicio solo está disponible en Galaxy Watch7 Series o modelos posteriores de Galaxy Watch. Para utilizar el programa Running Coach, el usuario debe realizar una prueba de nivel de carrera y obtener un nivel antes de iniciar el programa.
- 6. Se proporciona cuando se importa un archivo de ruta en formato GPX para senderismo o ciclismo y la ruta se establece como objetivo en la configuración de Samsung Health.
- 7. Para medir el FTP (Potencia Umbral Funcional) personalizado, Galaxy Watch Ultra2 debe estar conectado a un medidor de potencia. El FTP se calcula automáticamente cuando se realiza un recorrido en bicicleta a una intensidad media o alta durante más de 4 minutos con el medidor de potencia conectado a la bicicleta. Gracias al aprendizaje automático, cuanto más pedalees, más precisos y personalizados serán los valores de FTP. El medidor de potencia para ciclismo se vende por separado.
- 8. La conexión de accesorios para ciclismo está disponible en la aplicación Samsung Health (v7.0 o posterior) y es compatible exclusivamente con Galaxy Watch Ultra2. La función Ciclismo admite conexiones con medidores de potencia, sensores de velocidad y sensores de cadencia durante los ejercicios de ciclismo al aire libre, ciclismo en interiores y ciclismo de montaña. No es compatible con otros accesorios, como rodillos inteligentes. La compatibilidad puede variar según determinados productos de terceros o de marcas minoritarias.
- 9. La resistencia al agua de Galaxy Watch varía según el modelo. Consulta la página del producto para obtener más información. En el caso de Galaxy Watch9, cuenta con una clasificación de resistencia al agua de 50 metros conforme a la norma ISO 22810. La prueba se realizó en agua dulce. Galaxy Watch9 también cuenta con clasificación IPX8 según pruebas de laboratorio para inmersión en agua dulce hasta 1.5 metros durante un máximo de 30 minutos. No es apto para actividades acuáticas de alta presión ni para buceo. Puede utilizarse para actividades en aguas poco profundas, como nadar en una piscina o en el mar. La resistencia al agua no es permanente y puede disminuir con el tiempo. Consulta el manual del usuario para obtener más información, incluidas las instrucciones de cuidado y uso. Galaxy Watch9 obtuvo la certificación MIL‑STD‑810H para pruebas de temperatura alta y baja, altitud, humedad, inmersión, niebla salina, polvo, vibración, caídas y más. MIL‑STD‑810H es un estándar diseñado por el ejército de los Estados Unidos para evaluar con precisión las limitaciones de los dispositivos. El uso real puede variar según las condiciones ambientales. No se garantizan condiciones extremas. El rendimiento real puede variar según el entorno de uso. La disponibilidad del reloj puede variar según el país, la región o el operador.
- 10. Los smartphones compatibles y las funciones disponibles pueden variar según el país, la región, el operador o el dispositivo.
- 11. Las funciones de seguimiento del sueño están destinadas únicamente a fines generales de bienestar y acondicionamiento físico. No están diseñadas para detectar, diagnosticar ni tratar ninguna afección médica o trastorno del sueño. Las mediciones son solo para tu referencia personal. Consulta a un profesional de la salud para obtener orientación.
- 12. El seguimiento del sueño requiere usar Galaxy Watch o Galaxy Ring mientras duermes.
- 13. Disponible en la aplicación Samsung Health v6.24 o posterior y debe vincularse con smartphones Samsung Galaxy con Android 10 o superior. Se requiere iniciar sesión en una Samsung Account. Requiere datos de sueño de al menos 7 días (incluyendo 1 día laboral y 1 día de descanso).
- 14. Bedtime Guidance está disponible en teléfonos Android (Android 10 o superior) y requiere la aplicación Samsung Health (v6.30.2 o posterior). Bedtime Guidance se basa en un análisis de 3 días del ritmo circadiano y la presión del sueño del usuario. Está destinada únicamente a fines generales de bienestar y acondicionamiento físico. Las mediciones son solo para tu referencia personal. No está diseñada para detectar, diagnosticar ni tratar ninguna afección médica o trastorno del sueño. Consulta a un profesional de la salud para obtener orientación.
- 16. Energy Score está disponible en teléfonos Android (Android 11 o superior) y requiere la aplicación Samsung Health (v6.27 o posterior). Se requiere iniciar sesión en una Samsung Account. La disponibilidad del servicio puede variar según el país, la región o el idioma. Para consultar Energy Score, los datos de salud registrados por Samsung Galaxy Watch deben sincronizarse con la aplicación Samsung Health. Se requieren los datos de actividad del día anterior, así como los datos de sueño y frecuencia cardiaca durante el sueño. No está destinado a detectar, diagnosticar ni tratar ninguna afección médica. El resultado es solo para tu referencia personal. Consulta a un profesional de la salud para obtener orientación.
- 17. Requiere un smartphone Galaxy con Android 12 o superior. No utilices la función si estás embarazada o si ya has sido diagnosticado previamente con apnea del sueño. Solo para mayores de 22 años. Está destinada a detectar signos de apnea obstructiva del sueño de moderada a grave durante un periodo de dos noches. No detecta la apnea central del sueño. No sustituye el diagnóstico ni el tratamiento por parte de un profesional de la salud.
- 18. Antioxidant Index está disponible en teléfonos Android (Android 10 o superior) y requiere la aplicación Samsung Health (v6.30.2 o posterior). Se requiere iniciar sesión en una Samsung Account.
- 19. Para realizar la medición, coloca el centro del dedo sobre el sensor ubicado en la parte posterior del reloj y mantenlo durante 5 segundos. Aunque el índice de antioxidantes puede medirse con cualquier dedo, se recomienda utilizar el pulgar para obtener un resultado más preciso.
- 20. Las mediciones repetidas debido a una textura irregular de la piel pueden producir resultados diferentes.
- 21. Antioxidant Index está destinado únicamente a fines de bienestar y acondicionamiento físico. No está diseñado para detectar, diagnosticar ni tratar ninguna afección médica. Consulta a un profesional de la salud si tienes dudas sobre tu nivel de antioxidantes. Esta es una función Labs que puedes probar antes de su lanzamiento oficial. Si no deseas utilizar esta función experimental, puedes desactivarla en la configuración de Samsung Health.
- 22. El índice de Productos Finales de Glicación Avanzada (AGEs) requiere iniciar sesión en una Samsung Account y la aplicación Samsung Health 6.27 o posterior. Disponible en dispositivos con Android 10 (Q OS) o superior. Requiere usar Galaxy Watch mientras duermes. No está destinado a detectar, diagnosticar ni tratar ninguna afección médica. El índice AGEs es solo para tu referencia personal. Consulta a un profesional de la salud para obtener orientación.
- 23. El escaneo de códigos de barras en Food Tracker solo está disponible en Estados Unidos, Alemania, Francia, Italia, Polonia, Rusia y los Países Bajos.
- 24. La composición corporal solo es compatible con la serie Samsung Galaxy Watch4 y modelos Galaxy Watch posteriores. No utilices la función de composición corporal si tienes un marcapasos implantado u otros dispositivos médicos implantados, o si estás embarazada. La información relacionada con la salud obtenida a través del dispositivo y la aplicación no debe considerarse asesoramiento médico. Los resultados de las mediciones pueden no ser precisos si eres menor de 20 años. Las mediciones son solo para tu referencia personal. Consulta a un profesional de la salud para recibir orientación.
- 25. Mindfulness está disponible en teléfonos Android (Android 10 o superior) y requiere la aplicación Samsung Health (Samsung Health para teléfonos móviles v6.29 o posterior y Samsung Health para Galaxy Watch v6.30 o posterior). Se requiere iniciar sesión en una Samsung Account. Mindfulness está destinado únicamente a fines de bienestar general. No está diseñado para la detección, el diagnóstico ni el tratamiento de ninguna afección médica. El seguimiento es solo para tu referencia personal. Consulta a un profesional para recibir orientación.
- 26. Salud del corazón está disponible en teléfonos Android (Android 11 o superior) y requiere la aplicación Samsung Health v7.0 o posterior. Se requiere iniciar sesión en una Samsung Account. Para calcular Salud del corazón, es necesario recopilar datos sobre factores relacionados con el estilo de vida, incluidos el tiempo de sueño, el IMC, la carga vascular y el tiempo de actividad física moderada a intensa. Es necesario usar un Galaxy Watch (One UI 9 Watch o posterior). Salud del corazón está destinada únicamente a fines de bienestar y actividad física. Si te han diagnosticado una enfermedad cardiovascular o te estás recuperando de una cirugía, sigue el tratamiento indicado por tu profesional de la salud.
- 27. Signos vitales está disponible en teléfonos Android (Android 13 o superior) y requiere la aplicación Samsung Health v7.0 o posterior. Se requiere iniciar sesión en una Samsung Account. Signos vitales requiere al menos 7 noches de datos de sueño y es necesario usar un Galaxy Watch o Galaxy Ring mientras duermes. Signos vitales está destinado únicamente al bienestar y no al diagnóstico ni tratamiento de ninguna afección médica. Si tienes alguna inquietud sobre tu salud, consulta a un profesional de la salud.
- 28. Carga vascular está disponible en teléfonos Android (Android 10 o superior) y requiere la aplicación Samsung Health (v6.30.2 o posterior). Se requiere iniciar sesión en una Samsung Account. Para medir la carga vascular, es necesario usar un Galaxy Watch (Galaxy Watch Ultra, Watch8 y modelos posteriores) mientras duermes durante al menos 3 días de los últimos 14 días.
- 29. El monitoreo de la carga vascular está destinado únicamente a fines de bienestar y actividad física. Si te han diagnosticado una enfermedad cardiovascular o te estás recuperando de una cirugía, sigue el tratamiento indicado por tu médico. Esta es una función Labs que puedes probar antes de su lanzamiento oficial. Si no deseas utilizar esta función experimental, puedes desactivarla en la configuración de Samsung Health.
- 31. Para obtener mediciones precisas de la presión arterial, es necesario realizar una calibración cada 4 semanas con un monitor de presión arterial y un brazalete. Requiere un smartphone Galaxy con Android 12.0 o superior.
- 32. La disponibilidad de la aplicación Presión arterial puede variar según el país o la región. Debido a las restricciones de cada país para obtener la aprobación o el registro como software de dispositivo médico (SaMD), la aplicación Presión arterial solo funciona en relojes y smartphones adquiridos en los países donde el servicio está disponible actualmente (el servicio puede estar restringido cuando los usuarios viajan a países donde no está disponible). No está destinada a personas menores de 22 años.
- 33. Los usuarios deben medir su presión arterial en reposo, como lo harían con un brazalete tradicional, y evitar hacerlo mientras hacen ejercicio, fuman o consumen alcohol. La aplicación Presión arterial no está destinada al diagnóstico de hipertensión u otras afecciones cardiacas ni a usuarios menores de 22 años. Los usuarios no deben interpretar ni tomar decisiones clínicas basadas en los resultados del dispositivo sin consultar a un profesional de la salud. La aplicación Presión arterial no sustituye los métodos tradicionales de diagnóstico o tratamiento.
- 34. El historial de mediciones de presión arterial puede consultarse en la aplicación Samsung Health Monitor de un smartphone vinculado.
- 35. Las alertas de frecuencia cardiaca están destinadas únicamente a fines de bienestar general y actividad física. No están diseñadas para la detección, el diagnóstico, el tratamiento, el monitoreo ni el manejo de ninguna afección médica o enfermedad. La información relacionada con la salud obtenida a través del dispositivo y la aplicación no debe considerarse asesoramiento médico. Los usuarios deben consultar a un médico para recibir orientación.
- 36. La disponibilidad de la función Notificación de ritmo cardiaco irregular (IHRN) puede variar según el país o la región. Debido a las restricciones regulatorias para su aprobación como Software como Dispositivo Médico (SaMD), solo funciona en relojes y smartphones adquiridos en países donde el servicio está disponible. No está diseñada para notificar todos los episodios de ritmo irregular sugestivos de AFib ni para usuarios menores de 22 años. Consulte a un profesional de la salud.
- 37. Se espera que la función IHRN esté disponible en más países y regiones en el futuro, sujeto al proceso regulatorio de cada país o región. Consulta https://images.samsung.com/samsung-health/ifu/SaMD_available_countries.pdf para obtener más información y la lista actualizada de países compatibles.
- 41. La función Audición está disponible en teléfonos Android (Android 10 o posterior) y requiere la app Samsung Health (versión 7.0 o posterior). Se requiere iniciar sesión en una Samsung Account.
- 42. Este servicio solo está disponible en Galaxy Watch Ultra2 y Galaxy Watch9. El seguimiento de los niveles de sonido permite medir, monitorear y controlar objetivamente el ruido para proteger la salud, cumplir con las normativas y mejorar la seguridad y el confort en distintos entornos. Para usar esta función, solo activa Monitoreo de sonido en la configuración de Audición.
- 43. Cycle Tracking está disponible para la predicción del ciclo y del período, con tecnología de Natural Cycles. Cycle Tracking basado en la temperatura de la piel funciona en teléfonos y relojes adquiridos en los países donde el servicio está disponible. NO ESTÁ DESTINADO COMO MÉTODO ANTICONCEPTIVO. Si actualmente utilizas anticonceptivos hormonales o recibes un tratamiento hormonal que inhibe la ovulación, este servicio no será útil para el seguimiento de la ovulación. Las predicciones son solo de referencia personal. Para mejorar la precisión, se recomienda usar Galaxy Ring o Galaxy Watch5 o posterior durante al menos 4 horas mientras duermes, 5 veces por semana. Las predicciones pueden variar según el uso correcto del dispositivo, los datos introducidos y las condiciones ambientales. Dirigido a usuarios mayores de 18 años. No debes interpretar ni tomar decisiones clínicas basándote únicamente en estas predicciones sin consultar a un profesional de la salud.
- 44. La función Together actualmente solo es compatible con caminata y carrera.
- 45. Para utilizar la función Compartir datos de salud es necesario crear un grupo de familiares y amigos en tu Samsung Account.