Samsung Health
Somn
Exerciții
Mindfulness
Nutriție
Semne vitale/Sănătatea inimii
Altele
Întrebări frecvente

Concentrează-te pe sănătatea ta cu ajutorul rezumatelor privind activitatea, semnele vitale, somnul, starea de bine și nutriția. Înțelege-ți mai bine corpul, cu informații clare și recomandări personalizate care te ajută să îți formezi obiceiuri mai sănătoase și să fii mereu la curent cu starea ta de bine.

Află ce este nou

Activitate

Vezi clar progresul, oricând

Nivelurile de activitate sunt mai ușor de înțeles când îți urmărești performanța cu Samsung Health. Monitorizează-ți progresul, identifică aspectele care au nevoie de mai multă atenție și păstrează-ți nivelul de motivație pe măsură ce faci, în fiecare zi, pași spre un stil de viață mai sănătos.

Încearcă acum O încheietură cu un Galaxy Watch este ridicată în lumina puternică a soarelui. Funcția Alergare este afișată pe ecran. Galaxy S26, care afișează funcția Indice de fitness, este lângă Galaxy Watch și arată scorul mediu de fitness de azi, acesta fiind 58.

Indice de fitness

Cunoaște-ți nivelul de fitness. Preia controlul asupra progresului tău

Indice de fitness

Cunoaște-ți nivelul de fitness. Preia controlul asupra progresului tău

Indicele de fitness te motivează, arătându-ți unde te situezi. Obține un scor de fitness care reflectă performanța ta generală pe baza a 5 valori cheie, VO2Max, BIA, ritm cardiac, număr de pași și date despre activitate. Indicele de fitness îți recomandă și conținut adaptat obiectivelor și capacităților tale fizice, încurajându-te să faci următorul pas și să îți continui parcursul către o formă fizică mai bună. 1
Alergare pe traseu

Mereu pe drumul ㅤcel bun

Alergare pe traseu

Mereu pe drumul ㅤcel bun

Aleargă în ritmul tău, cu îndrumarea oferită de Alergare pe traseu. Traseele montane sunt imprevizibile prin natura lor. Poteca își schimbă direcția fără avertisment, iar urcările sunt greu de abordat într-un ritm constant. Alergare pe traseu îți oferă informații despre urcări, coborâri, distanța rămasă și multe altele. Încarcă un fișier GPX și urmează traseul cu indicații în timp real, care te ajută să rămâi pe traseu și să îți adaptezi efortul pe măsură ce terenul se schimbă. 2
Sarcină cardiacă zilnică

Antrenează-te. ㅤ Recuperează-te. ㅤ Monitorizează-te. ㅤ

Sarcină cardiacă zilnică

Antrenează-te. ㅤ Recuperează-te. ㅤ Monitorizează-te. ㅤ

Sarcina cardiacă zilnică îți oferă o imagine clară asupra nivelului actual de solicitare și a recuperării. Sarcina cardiacă zilnică monitorizează sarcina zilnică din antrenamente, inclusiv exercițiile și activitățile în care ritmul cardiac ajunge în Zona 3 sau mai mare. Pe baza acestor date, Sarcina cardiacă zilnică îți oferă recomandări simple despre când să te antrenezi mai intens și când să te odihnești, astfel încât să te antrenezi cu mai multă încredere în fiecare zi. Obține un echilibru mai bun între antrenament și recuperare și stabilește-ți obiective mai ambițioase pe măsură ce condiția ta fizică se îmbunătățește. 3
Antrenorul de alergare

Antrenor personal pentru fiecare alergare

Antrenorul de alergare

Antrenor personal pentru fiecare alergare

Antrenorul de alergare îți oferă un program de antrenament personalizat, care te ajută să alergi mai eficient. Antrenorul de alergare îți evaluează capacitatea de alergare și creează un plan de antrenament personalizat pe baza datelor tale de antrenament. Urmează antrenamente ghidate pentru a-ți îmbunătăți tehnica, a-ți dezvolta rezistența și a-ți îmbunătăți performanța. Capătă încrederea de a stabili noi recorduri personale și continuă să progresezi. 4, 5
Ciclism

Pedalează inteligent. Mai puțin echipament

Ciclism

Pedalează inteligent. Mai puțin echipament

Ciclismul te ajută să te antrenezi mai inteligent și să îți atingi întregul potențial. Importă un traseu GPX pe Galaxy Watch Ultra2 și conectează un aparat de măsurare a energiei depuse la Galaxy Watch Ultra2 sau la smartphone pentru a măsura Puterea la Prag Funcțional (FTP). Cu informații personalizate despre performanță și monitorizarea progresului, poți pedala mai eficient, îți poți îmbunătăți rezistența și îți poți atinge noile obiective de ciclism cu un control mai bun. 6, 7, 8
Înot

Monitorizează-ți stilurile de înot. Crește-ți performanța

Înot

Monitorizează-ți stilurile de înot. Crește-ți performanța

Transformă fiecare sesiune de înot într-o oportunitate de a progresa. Monitorizează stilul de înot, timpii pe intervale, ritmul, viteza și multe altele, pentru o imagine completă a antrenamentului tău. Folosește informații detaliate pentru a-ți perfecționa tehnica, pentru a vedea cum progresezi și pentru a te pregăti pentru sesiuni de înot mai solicitante. 9
Altele

Antrenează-te în ritmul tău

Altele

Antrenează-te în ritmul tău

Continuă să îți atingi obiectivele de fitness cu încredere. Alege dintre peste 100 de exerciții pentru a crea o rutină de antrenament adaptată nevoilor tale și câștigă insigne pe măsură ce atingi noi obiective. Explorează conținutul din fila Fitness pentru inspirație. În plus, Galaxy Watch sau Galaxy Ring pot monitoriza automat anumite antrenamente, astfel încât să te poți concentra pe mișcare fără să fie nevoie să apeși pe Start. 10

Cum poți alerga cu funcția Antrenor pentru alergare

Indiferent dacă ești începător sau alergător cu experiență, te poți antrena în ritmul tău cu funcția Antrenor pentru alergare. Completează sondajul și efectuează testul de alergare de 12 minute pentru a fi repartizat la un nivel. În funcție de rezultat, vei beneficia de instruire personalizată care se potrivește cu capacitatea ta de alergare. 9

Galaxy Watch8 cu funcția Antrenor pentru alergare pe ecran, afișează nivelul de alergare cu pictograma cu numărul 4 și textul Nivelul 4. Este afișat pe ecran și confetti, pentru a indica faptul că utilizatorul a finalizat cu succes testul de nivel pentru alergare. Galaxy Watch8 cu funcția Antrenor pentru alergare pe ecran, afișează nivelul de alergare cu pictograma cu numărul 4 și textul Nivelul 4. Este afișat pe ecran și confetti, pentru a indica faptul că utilizatorul a finalizat cu succes testul de nivel pentru alergare.
Somn

Ziua de mâine începe în această noapte

Află de ce te simți obosit chiar și după un somn de o noapte întreagă, cu ajutorul monitorizării detaliate a somnului de pe Galaxy Watch sau Galaxy Ring. Funcțiile de monitorizare a somnului urmăresc tiparele somnului tău și îți oferă recomandări personalizate, ca să îți îmbunătățești odihna și să te trezești mai odihnit(ă) în fiecare zi. 11, 12, 13

Încearcă acum O persoană este întinsă în pat și poartă un Galaxy Watch la încheietură. Pe ecran apare sigla funcției Detectarea riscului de apnee în somn, care indică faptul că ceasul monitorizează întreruperile repetate ale respirației în timpul somnului. Interfața GUI a funcției de monitorizare a somnului apare lângă Galaxy Watch9. Sunt afișate date despre fazele somnului, consecvența duratei somnului și Energy Score.

Ghid pentru ora de culcare

Îmbunătățește calitatea somnului

Ghid pentru ora de culcare

Îmbunătățește calitatea somnului

Creează o rutină de somn mai bună cu ajutorul recomandărilor personalizate oferite de caracteristica Recomandări pentru ora de culcare. Samsung Health îți analizează datele despre somn pentru a estima de câtă odihnă ai nevoie și pentru a-ți sugera ora optimă de culcare. Ajutându-te să menții un program de somn constant pentru a avea o stare de vigilență mai bună a doua zi, Recomandările pentru ora de culcare te ajută să te trezești mai odihnit(ă), plin(ă) de energie și pregătit(ă) să îți începi ziua. 14
Informații despre somn

Colectează date pentru o analiză detaliată a somnului

Informații despre somn

Colectează date pentru o analiză detaliată a somnului

Bucură-te de un somn mai bun, înțelegând mai bine tiparele de somn. Monitorizează timpul petrecut în fiecare etapă a somnului, împreună cu ritmul cardiac, mișcările și respirația, folosind Galaxy Watch sau Galaxy Ring. Primește rapoarte detaliate despre calitatea și tiparele somnului, precum și un scor care te ajută să îți evaluezi odihna și să faci schimbări informate pentru o recuperare mai bună. 11
Instructor de somn

Obiceiurile bune încep seara

Instructor de somn

Obiceiurile bune încep seara

Instructorul de somn te ajută să îți îmbunătățești obiceiurile de somn și calitatea odihnei. Poartă Galaxy Watch sau Galaxy Ring în timpul somnului, timp de o săptămână, pentru a-ți descoperi tipul de somn, reprezentat de un animal. În funcție de animalul asociat tiparului tău de somn, Samsung Health îți oferă un program personalizat al Instructorului de somn, conceput să te ghideze pas cu pas. Urmează programul pentru a-ți forma obiceiuri mai bune și pentru a avea un somn mai profund și mai odihnitor. 13, 15
Energy Score

Antrenament sau recuperare? Energy Score te informează

Energy Score

Antrenament sau recuperare? Energy Score te informează

Află cât de pregătit(ă) ești pentru ziua de azi și planifică-ți ziua cu ușurință. Pe baza somnului și a activității din ziua precedentă, primești în fiecare dimineață un punctaj Energy Score. Dacă este mai mic decât te așteptai, vezi recomandări personalizate despre ce poți îmbunătăți. Monitorizarea zilnică a Energy Score te poate ajuta să iei decizii mai bune pentru starea ta de bine pe termen lung. 16
Apnee în somn

Funcție de detectare a riscului de apnee în somn

Apnee în somn

Funcție de detectare a riscului de apnee în somn

Dormi mai profund, monitorizând calitatea somnului pe parcursul nopții. Cu funcția autorizată de FDA pentru detectarea riscului de apnee în somn, Galaxy Watch monitorizează scăderile saturației oxigenului pentru a identifica posibile semne de apnee în somn. Dimineața, consultă informațiile detaliate din aplicația Samsung Health Monitor pentru a înțelege mai bine somnul tău și a decide ce pași să urmezi. 17

Cum se utilizează funcția Instructor de somn

Îmbunătățește calitatea somnului prin dezvoltarea unei rutine de somn mai bune cu ajutorul funcțiilor din aplicația Sleep (Somn). Descoperă ora de culcare ideală cu ajutorul funcției Îndrumări pentru ora de culcare și odihnește-te suficient pentru ziua următoare. După ce se acumulează suficiente date privind somnul, funcția Instructor de somn va recomanda un program adaptat modelului tău de somn, pentru a te ajuta să dezvolți obiceiuri bune de somn. 3, 5, 6

Vedere frontală a Galaxy Watch8 cu notificarea funcției Somn pe ecran. Pictograma cu animalul de somn pinguin este în stânga. Textul Somn, numărul 92 și textul Excelent. Același pinguin se află în partea dreaptă a Galaxy Watch8. Vedere frontală a Galaxy Watch8 cu notificarea funcției Somn pe ecran. Pictograma cu animalul de somn pinguin este în stânga. Textul Somn, numărul 92 și textul Excelent. Același pinguin se află în partea dreaptă a Galaxy Watch8.
Nutriție

Trăiește sănătos cu o alimentație mai bună

Mișcarea regulată, somnul de calitate și alimentația echilibrată au un rol important în îmbătrânirea sănătoasă. Cu Samsung Health monitorizezi și gestionezi alimentația pentru un stil de viață sănătos.

Încearcă acum Paprika și avocado se află în fundal. În mijloc, o mână ține un smartphone cu funcția Alimente afișată pe ecran. Pe fiecare parte pot fi văzute diferite interfețe GUI asociate stării de sănătate metabolice, cum ar fi Indicele antioxidant, Indicele AGEs și Monitorizarea alimentației.

Indicele antioxidant

Verifică-ți Indicele de antioxidanți cu degetul mare

Indicele antioxidant

Verifică-ți Indicele de antioxidanți cu degetul mare

Descoperă cum poate influența stilul de viață procesul de îmbătrânire sănătoasă, cu ajutorul unei măsurători simple realizate la nivelul pielii. Pune degetul mare pe senzor pentru a măsura carotenoizii, antioxidanți proveniți din fructe și legume, și primește un scor al Indicelui de antioxidanți de la 0 la 100. Urmărește evoluția scorului în timp și, dacă este scăzut, ia în considerare îmbunătățirea alimentației pentru a susține o îmbătrânire mai sănătoasă. 18, 19, 20, 21
Indicele AGEs

Înțelege sănătatea cu ajutorul Indicelui AGEs

Indicele AGEs

Înțelege sănătatea cu ajutorul Indicelui AGEs

Susține o îmbătrânire sănătoasă și o stare de bine monitorizându-ți Indicele AGEs. Produșii finali de glicare avansată (AGEs) pot contribui la inflamație și la riscuri pentru sănătate pe termen lung. Monitorizează-ți indicele AGEs și adoptă o alimentație echilibrată, cu indice glicemic scăzut, pentru a reduce acumularea acestora, a susține sănătatea metabolică și a-ți menține starea de bine pe termen lung. 22
Monitorizarea alimentației

Ține evidența nutrițională mai ușor

Monitorizarea alimentației

Ține evidența nutrițională mai ușor

Creează obiceiuri alimentare mai sănătoase monitorizându-ți mesele cu ușurință. Înregistrează-ți mesele pentru a monitoriza aportul de calorii și de nutrienți și pentru a lua decizii mai bine informate cu privire la alimentație, acestea susținând sănătatea metabolică. Folosește scanarea codurilor de bare pentru a obține instant informațiile nutriționale și pentru a înțelege mai bine cum îți influențează alimentația zilnică sănătatea. 23
Compoziția corporală

Menține un nivel ridicat de sănătate cu BMI

Compoziția corporală

Menține un nivel ridicat de sănătate cu BMI

Înțelege-ți mai bine starea de sănătate și ia decizii mai bune pentru a-ți atinge obiectivele. Cu ajutorul Galaxy Watch, îți poți monitoriza greutatea, procentul de grăsime corporală și masa musculară scheletică folosind doar un deget și poți verifica dacă valorile se încadrează în intervale sănătoase. Stabilește obiective personalizate și primește feedback motivațional, care te va ajuta să menții un nivel de consecvență și să îți atingi obiectivele. 10, 15, 24
Mindfulness

Fă exerciții orientate pe mindfulness pentru un corp sănătos

Starea de bine începe cu echilibrul dintre minte și corp. Samsung Health te ajută să îți înțelegi starea de spirit și nivelul de stres și să te relaxezi prin exerciții de respirație ghidate și meditație. Revino zilnic pentru a-ți menține echilibrul și a-ți susține starea generală de bine.

Încearcă acum O persoană întinsă pe spate poartă un Galaxy Watch9 la încheietură. Pe ecran este afișată funcția Stres, iar nivelul de stres este Scăzut, ceea ce indică faptul că persoana este relaxată.

Monitorizare mindfulness

Păstrează-ți concentrarea

Monitorizare mindfulness

Păstrează-ți concentrarea

Bucură-te de claritate și echilibru sporite pe tot parcursul zilei. Înregistrează-ți starea de spirit și urmărește schimbările într-un tablou de bord simplu, pentru a înțelege mai bine tiparele tale emoționale în timp. Folosește exercițiile de respirație și meditația pentru a reduce stresul, a-ți recăpăta concentrarea și a transforma grija față de tine într-o parte firească a rutinei tale zilnice. 25
Stres

Monitorizează-ți nivelul de stres

Stres

Monitorizează-ți nivelul de stres

Ai grijă de bunăstarea ta mintală înțelegând tiparele zilnice ale nivelului de stres. Monitorizează-ți periodic nivelul de stres pentru a identifica momentele în care te simți copleșit(ă) sau neliniștit(ă). Folosește exercițiile de respirație pentru a reduce tensiunea, pentru a-ți limpezi mintea și a-ți păstra calmul pe tot parcursul zilei, dezvoltând în mod treptat reacții mai sănătoase la stres.
Meditație

Găsește-ți liniștea prin meditație

Meditație

Găsește-ți liniștea prin meditație

Găsește echilibrul emoțional cu ajutorul sesiunilor de relaxare ghidată adaptate zilei tale. Alege dintr-o varietate de conținut Calm, inclusiv Meditație, Povești de adormit și Muzică, pentru a reduce stresul, a-ți recăpăta concentrarea și energia sau pentru a te relaxa înainte de un somn odihnitor. Integrează cu ușurință mindfulness în rutina ta, fie dimineața, în timpul pauzelor sau seara.
Semne vitale

O privire de ansamblu asupra sănătății inimii

Galaxy Watch te ajută să îți monitorizezi activitatea inimii non-stop. Apoi, Samsung Health Monitor și Samsung Health îți oferă informații relevante despre starea ta de bine. Obține recomandări practice pentru a-ți menține inima într-o formă bună, fără efort.15

Încearcă acum O femeie își atinge dispozitivul Galaxy Watch. Ceasul afișează un ECG cu rezultat Ritm sinusal, 20 secunde și 65 bpm, împreună cu graficul undei și textul „Aplicația nu caută niciodată un atac de cord” în partea de jos. În apropiere este afișat un smartphone cu funcția ECG pe ecran.

Sănătatea inimii

Ghidul tău zilnic pentru gestionarea sănătății inimii

Sănătatea inimii

Ghidul tău zilnic pentru gestionarea sănătății inimii

Conceput pentru a te ajuta să înțelegi sănătatea inimii, Scorul sănătății inimii îți oferă o imagine de ansamblu asupra sănătății inimii și recomandări practice pentru a o îmbunătăți. Monitorizându-ți tiparele timp de cel puțin o săptămână, primești un scor personalizat bazat pe durata medie a somnului, activitatea moderată până la intensă, IMC și sarcina vasculară. Folosește Scorul sănătății inimii pentru a identifica aspectele care pot fi îmbunătățite, pentru a-ți crea obiceiuri mai sănătoase și pentru a primi recomandări personalizate despre ce poți face în continuare. 26
Semne vitale

Detectează modificări neobișnuite ale semnelor vitale înainte să le simți

Semne vitale

Detectează modificări neobișnuite ale semnelor vitale înainte să le simți

Semnele vitale te ajută să monitorizezi indicatori esențiali ai sănătății, ritmul cardiac, variabilitatea ritmului cardiac, oxigenul din sânge, frecvența respiratorie și temperatura pielii, pentru a detecta schimbările subtile și a înțelege ce pot indica acestea despre starea ta de sănătate. Astfel, ai o imagine mai clară asupra stării organismului tău, fie în zilele aglomerate de muncă, fie în momentele de odihnă. Acționează din timp, pe baza informațiilor disponibile, înainte ca schimbările minore să devină probleme mai mari. 27
Încărcătură vasculară

Monitorizarea sănătății cardiovasculare în timpul somnului

Încărcătură vasculară

Monitorizarea sănătății cardiovasculare în timpul somnului

Sarcina vasculară îți oferă rapid o imagine de ansamblu asupra sănătății sistemului circulator, cu ajutorul unui grafic ușor de interpretat. Galaxy Watch îți stabilește valoarea de referință în primele 3 nopți de monitorizare a somnului, apoi oferă rapoarte continue privind evoluția. Dacă valorile rămân ridicate, îți poți ajusta obiceiurile de viață, alimentația, activitatea fizică, somnul și gestionarea stresului pentru a-ți susține mai bine starea de bine. 28, 29, 30
Tensiune arterială

Monitorizează-ți tensiunea arterială oriunde, oricând

Tensiune arterială

Monitorizează-ți tensiunea arterială oriunde, oricând

Ai grijă de sănătatea inimii tale prin monitorizarea tensiunii arteriale. Calibrează rapid Galaxy Watch și monitorizează schimbările semnificative în aplicația Samsung Health Monitor. Urmărește în timp tensiunea arterială și pulsul pentru a obține o imagine mai clară asupra sănătății cardiovasculare, pentru a identifica din timp tendințele și pentru a lua decizii mai bine informate. 31, 32, 33, 34
Ritmul cardiac

Ține sub observație ritmul cardiac.

Ritmul cardiac Ritmul cardiac
Ritmul cardiac

Ține sub observație ritmul cardiac.

Monitorizează-ți continuu ritmul cardiac pentru a înțelege mai bine starea de sănătate a inimii. Setează Galaxy Watch sau Galaxy Ring să îți înregistreze ritmul cardiac în timpul somnului, pentru o odihnă mai bună pe parcursul nopții. Analizează-ți datele pentru a înțelege tiparele din timpul nopții, pentru a afla mai multe despre recuperarea ta și pentru a lua decizii informate privind starea ta de bine. 35
ECG/IHRN

Detectează ritmul neregulat al inimii cu ECG

ECG/IHRN

Detectează ritmul neregulat al inimii cu ECG

Monitorizează starea de sănătate a inimii prin monitorizarea continuă a ritmului cardiac, care te ajută să fii la curent cu orice schimbări. Samsung Health te ajută să îți monitorizezi ritmul cardiac și identifică tipare neobișnuite care pot indica neregularități, cum ar fi fibrilația atrială (AFib). Dacă este detectat un ritm cardiac neregulat, Irregular Heart Rhythm Notification (IHRN) te informează și îți recomandă să efectuezi un ECG pentru o evaluare mai detaliată a ritmului cardiac. 36, 37, 38

Cum se utilizează funcția Încărcare vasculară

Monitorizează-ți sănătatea inimii cu funcția Încărcare vasculară. Stabilește valoarea de referință purtând Galaxy Watch în timpul somnului 3 nopți și compară-o cu măsurătoarea ta pentru a-ți evalua starea actuală. Echilibrează-ți dieta, fă regulat exerciții fizice și dormi suficient pentru a menține o încărcare vasculară constantă. 21, 22

Galaxy Watch8 Classic cu funcția Încărcătură vasculară pe ecran. Din partea de sus, pictograma Labs, textul Stabilă, grafic cu bare, textul Încărcătura ta vasculară este constantă. Galaxy Watch8 Classic cu funcția Încărcătură vasculară pe ecran. Din partea de sus, pictograma Labs, textul Stabilă, grafic cu bare, textul Încărcătura ta vasculară este constantă.

Mai multe funcții Samsung Health

Vezi ce alte funcții oferite de Samsung Health îți vor susține parcursul în domeniul sănătății.

Auz

Ai grijă de sănătatea auzului tău

Auz

Ai grijă de sănătatea auzului tău

Samsung Health te ajută să monitorizezi expunerea zilnică la zgomot pentru a-ți proteja auzul. Funcția Auz de pe Galaxy Watch monitorizează în timp real zgomotul din jur și te avertizează atunci când nivelul acestuia depășește pragul stabilit. În Samsung Health vei putea înțelege mai bine starea sănătății auzului tău. Folosește informații utile pentru a înțelege tiparele și urmează recomandări simple pentru a-ți proteja sănătatea auzului pe termen lung. 41, 42
Monitorizare ciclu menstrual

Înțelege fiecare etapă

Monitorizare ciclu menstrual

Înțelege fiecare etapă

Înțelege-ți mai bine ciclul menstrual și planifică-ți viața cu încredere. Monitorizează schimbările temperaturii pielii în timpul somnului, în timp ce Galaxy Watch sau Galaxy Ring înregistrează valorile în fiecare noapte. Algoritmul de fertilitate Natural Cycles adaptat ajută la analizarea fluctuațiilor pentru a prezice următoarea menstruație și următorul ciclu menstrual, ajutându-te să anticipezi mai bine schimbările și să îți planifici zilele în funcție de ritmul corpului tău. 43
Împreună

Motivați-vă reciproc cu funcția Împreună

Împreună

Motivați-vă reciproc cu funcția Împreună

Transformă fitnessul într-o competiție prietenoasă alături de prieteni și prin provocări globale. Adaugă prieteni din contacte și creați provocări de grup pentru a atinge împreună obiective legate de numărul de pași sau de distanță. Folosiți panoul de mesaje pentru a discuta, a vă încuraja reciproc și a face antrenamentele mai atractive. Participă la provocările globale lunare pentru a concura cu utilizatori Samsung Health din întreaga lume și pentru a-ți depăși performanțele. 44
Raport săptămânal

Primește un raport săptămânal despre progresul tău

Raport săptămânal

Primește un raport săptămânal despre progresul tău

Urmărește-ți progresul în ceea ce privește sănătatea, cu ajutorul informațiilor săptămânale clare, care te ajută să progresezi în timp. Raportul săptămânal reunește Energy Score, somnul, exercițiile, numărul de pași, alimentația și compoziția corporală într-o imagine de ansamblu completă. Compară rezultatele pe săptămâni, luni și ani pentru a-ți vedea progresul, a înțelege tendințele și a lua decizii mai bune pentru starea ta generală de bine.

Descarcă aplicația

Descarcă aplicația Samsung Health.

Google Play Galaxy Store

Adaugă la rutina zilnică

Găsește dispozitivul Galaxy care se potrivește stilului tău de viață sănătos.

Galaxy Watch Ultra2

Înregistrează peste 100 de antrenamente

Înregistrează-ți întreaga rutină de exerciții fizice pentru a-ți urmări cu precizie parcursul de fitness.

Samsung Galaxy Watch Ultra2

Curea Marine pentru Galaxy Watch Ultra2

Curea rezistentă la apă pentru gama de produse Watch Ultra

Te poți scufunda în timp ce porți cureaua Marine, care este concepută să elimine apa și să se usuce rapid.

Marine Waterproof Galaxy Watch Ultra2 Strap
Bățară Marine pentru Galaxy Watch Ultra2 Bățară Marine pentru Galaxy Watch Ultra2

Galaxy Z Fold8 Ultra

Monitorizează-ți progresul

Analizează rezultatele de după antrenament și încearcă să-ți depășești limitele.

Samsung Galaxy Z Fold8 Ultra
Galaxy Z Fold8 Ultra Galaxy Z Fold8 Ultra

Galaxy Watch9

Date despre somn la încheietura mâinii

Monitorizează-ți somnul, vizualizează informații, obține sfaturi și multe altele, toate pe Galaxy Watch9.

Samsung Galaxy Watch9
Galaxy Watch9 Galaxy Watch9

Curea din material textil pentru Galaxy Watch9

Mai mult confort în timp ce îți monitorizezi somnul

Curea din material textil pentru Galaxy Watch9

Samsung Brățară din material textil pentru Galaxy Watch9
Brățară din material textil pentru Galaxy Watch9 Brățară din material textil pentru Galaxy Watch9

Galaxy Z Fold8

Completează experiența unui somn odihnitor

Dormi confortabil pe tot parcursul nopții și vezi informațiile esențiale pe Galaxy Z Fold8.

Galaxy Z Fold8

Galaxy Watch8 Classic (Bluetooth, 46 mm) 

Urmărește-ți starea de bine nutrițională

Înregistrează-ți mesele pentru a avea o imagine clară a propriei nutriții și a impactului acesteia asupra sănătății tale metabolice.

Samsung Galaxy Watch8 Classic
Galaxy Watch8 Classic (Bluetooth, 46 mm)  Galaxy Watch8 Classic (Bluetooth, 46 mm) 

Galaxy S26 Ultra

Înregistrează-ți datele metabolice

Urmărește-ți aportul alimentar, monitorizează-ți compoziția corpului și află cum poate o dietă cu indice glicemic scăzut să-ți sprijine starea de bine.

Galaxy S26 Ultra
Galaxy S26 Ultra Galaxy S26 Ultra

Galaxy Z Flip8

Înțelege-ți indicele AGEs

Măsoară-ți indicele AGEs în timp ce dormi și accesează cu ușurință informații detaliate.

Galaxy Z Flip8
Galaxy Z Flip8 Galaxy Z Flip8

Galaxy Buds4 Pro

Scufundă-te în meditație

Activează ANC pentru a te concentra pe deplin asupra păcii și liniștii adevărate.

Samsung Galaxy Bud4 Pro
Galaxy Buds4 Pro Galaxy Buds4 Pro

Galaxy Watch9

Respiră adânc, relaxează-te

Efectuează exerciții de respirație pentru a te elibera de stres.

Samsung Galaxy Watch9
Galaxy Watch9 Galaxy Watch9

Galaxy S26

Monitorizează regulat stresul

Urmărește-ți zilnic nivelul de stres.

Samsung Galaxy S26 & S26 Plus
Galaxy S26 Galaxy S26

Galaxy Watch9

Sănătatea inimii la încheietura mâinii

Verifică-ți ritmul cardiac în timpul antrenamentelor și chiar și atunci când te odihnești.

Samsung Galaxy Watch9
Galaxy Watch9 Galaxy Watch9

Brățară Sport Galaxy Watch9

Monitorizare confortabilă pe tot parcursul zilei

Monitorizează-ți sănătatea. Curelele pentru produsele din seriile Watch8 și Watch9, sunt confortabile pentru purtare zilnică.

Samsung Galaxy Watch9 Sport band
Brățară Sport Galaxy Watch9 Brățară Sport Galaxy Watch9

Galaxy Ring

Starea de bine a inimii pe un deget

Urmărește-ți confortabil sănătatea inimii pe parcursul zilei.

Samsung Galaxy Ring
Galaxy Ring Galaxy Ring

Parteneriate în domeniul sănătății

Samsung colaborează cu companii și instituții de cercetare din întreaga lume pentru a furniza funcții de monitorizare a sănătății, ajutând oamenii să obțină informații detaliate despre starea lor de bine generală.

Devino partenerul nostru

Datele tale medicale sunt stocate în siguranță cu Samsung Knox

Întrebări frecvente

  • Îmi pot partaja jurnalele de exerciții?

    Îți poți partaja jurnalele de exerciții atingând meniul „Mai multe opțiuni” din partea dreaptă sus a paginii Samsung Health. Apasă pe „Partajare”, editează imagini și date, apoi salvează-le pe telefon sau partajează-le cu prietenii.

  • Samsung Health urmărește numărul de pași utilizând senzorul de accelerare integrat în dispozitivul tău Samsung Galaxy și smartphone-urile Android (Android 10 sau o versiune ulterioară) care detectează mișcarea, generând date pentru a-ți calcula pașii. De asemenea, măsoară distanța parcursă pe baza numărului de pași și a lungimii pașilor.

  • Îți poți urmări exercițiul în aplicația Samsung Health sau pe Samsung Galaxy Watch. Accesează funcția de urmărire a exercițiilor și selectează antrenamentul. Apasă butonul de pornire pentru a începe înregistrarea. Cu Galaxy Ring, poți urmări mersul, alergarea și antrenamentele fizice intense. Galaxy Fit3 poate urmări mersul, alergarea, înotul, exercițiile la bicicleta eliptică, vâslitul și antrenamente fizice intense. Galaxy Watch poate urmări mersul, alergarea, ciclismul în aer liber, înotul, exercițiile la bicicleta eliptică, vâslitul și antrenamentele fizice intense. În funcție de dispozitivul portabil, tipul semnelor vitale înregistrate poate fi diferit.

  • Poți folosi Antrenorul de alergare setându-ți obiectivele și începând programul imediat. Sau poți începe cu o alergare de 12 minute pentru a-ți evalua nivelul de alergare. Pe baza nivelului tău de alergare, vei primi un program de antrenament pas cu pas, cu informații utile oferite de Galaxy AI, care te ajută să progresezi.

  • Indicele de fitness oferă zilnic un scor bazat pe cinci aspecte esențiale, compoziția corporală, condiția cardiovasculară, forța, rezistența și flexibilitatea. Îmbunătățirea constantă a acestor aspecte te poate ajuta să îți îmbunătățești condiția fizică generală și să obții un scor mai mare în timp.

  • Da. Sarcina cardiacă zilnică oferă recomandări pentru recuperare, ajutându-te să echilibrezi antrenamentele și odihna, reducând riscul de accidentare cauzat de suprasolicitare sau de recuperarea insuficientă. Te ajută să îți gestionezi sarcina cardiacă țintă și timpul de recuperare pentru a urma un plan de antrenament mai sigur și pentru a fi pregătit(ă) pentru următoarea alergare.

  • Alergare pe traseu oferă navigare pe traseu, împreună cu indicatori esențiali ai antrenamentului, precum distanța totală, durata estimată și diferența totală de nivel la urcare și coborâre. În timpul antrenamentului, Galaxy Watch Ultra2 îți afișează informații detaliate în timp real, ca să vezi când urmează următoarea urcare și cât mai ai până la destinație.

  • Funcția de monitorizare a somnului din aplicația Samsung Health este disponibilă pe ceasurile și smartphone-urile compatibile. Dacă nu utilizezi un dispozitiv portabil, poți verifica ora de somn estimată pe smartphone după ce te trezești și poți înregistra ora respectivă ca oră de somn. Cu toate acestea, pentru a măsura semnele vitale, altele decât orele de somn, trebuie să conectezi dispozitive acceptate, cum ar fi Galaxy Watch sau Ring, la aplicația Samsung Health.

  • Instructor de somn este o funcție care oferă un program personalizat de instruire pentru somn pe baza datelor privind somnul tău. Poartă Galaxy Watch sau Ring timp de cel puțin 7 zile în timp ce dormi, inclusiv cel puțin 1 zi lucrătoare și 1 zi liberă. După ce sunt colectate suficiente date, ți se va aloca un animal de somn, iar programul va începe.

  • Energy Score este un indice care poate ajuta la afișarea disponibilității fizice și mintale actuale, prin analiza activităților fizice și a tiparelor de somn de ieri. Monitorizează-ți Energy Score pentru a dezvolta obiceiuri mai bune de sănătate și de somn și pentru a te trezi plin de energie pentru o nouă zi.

  • Deschide aplicația Samsung Health Monitor pe smartphone-ul tău asociat și selectează Apnee în somn din partea de jos a ecranului. Atinge butonul de comutare pentru Apnee în somn pentru a activa monitorizarea. Asigură-te că Samsung Galaxy Watch se potrivește perfect pe încheietură înainte de a merge la culcare. Va căuta peste noapte semne de apnee în somn și te va informa dacă a detectat ceva. Funcția de detectare a riscului de apnee în somn este acceptată pe gama Galaxy Watch4 series și modelele Samsung Galaxy Watch lansate ulterior (cu excepția Galaxy Fit) cu Wear OS 5.0 sau o versiune ulterioară, precum și pe smartphone-urile Android (Android 12 sau o versiune ulterioară).

  • Îndrumări pentru ora de culcare calculează orele de somn necesare în funcție de orele de somn din ultimele 3 zile, iar în a 4-a zi, sugerează ora de culcare optimă în funcție de ora de trezire dorită de utilizator.

  • Indicele AGEs (Produse de glicare avansată) este un indicator al vârstei biologice și este profund afectat de obiceiurile alimentare și de stilul de viață. Poartă ceasul Galaxy Watch acceptat în timp ce dormi pentru a te ajuta să îți măsori indicele AGEs. Poți vedea comparația datelor tale cu statisticile medii din grupa ta de vârstă. AGEs este un compus creat natural în organism atunci când moleculele de proteine și moleculele de grăsime se oxidează din cauza moleculelor de zahăr. Pe măsură ce îmbătrânești, acesta se acumulează din ce în ce mai mult în organism. Obiceiurile alimentare și stilul de viață pot afecta ritmul de acumulare pentru AGEs. De exemplu, o dietă cu mult zahăr poate duce la acumularea mai rapidă de AGEs. Conform studiilor recente, un indice AGEs ridicat poate accelera îmbătrânirea și poate cauza boli cronice.

  • Antioxidanții ajută la prevenirea bolilor cronice prin îndepărtarea radicalilor liberi și reducerea stresului oxidativ. Există două tipuri de antioxidanți: enzime antioxidante sintetizate în corp și substanțe antioxidante obținute din alimente. Antioxidanții alimentari devin necesari atunci când enzimele antioxidante naturale ale organismului devin insuficiente din cauza stresului oxidativ crescut și a îmbătrânirii. Antioxidanții alimentari, cum ar fi polifenolii, carotenoidele, retinolul, vitamina C și vitamina E, pot fi găsiți din abundență în fructe și legume. Prin urmare, este esențial să consumi suficiente fructe și legume pentru a gestiona stresul oxidativ cauzat de îmbătrânire sau de stilul de viață nesănătos.

  • Sistemul de scor pentru funcția Indexul antioxidant este calculat pe baza recomandării OMS ( Organizația Mondială a Sănătății) de a consuma 400 de grame de legume și fructe pe zi: Foarte scăzut (scor < 50): Indică faptul că aportul mediu zilnic de legume și fructe este sub 50% din cantitatea recomandată. Scăzut (50 ≤ scor < 75): Indică faptul că aportul mediu zilnic de legume și fructe variază între 50% și 100% din cantitatea recomandată. Adecvat (75 ≤ scor): Indică faptul că aportul de legume și fructe atinge sau depășește cantitatea recomandată.

  • Funcția de Monitorizare a alimentației te ajută să îți înregistrezi alimentele și băuturile consumate și analizează proporțiile de macronutrienți și micronutrienți din alimentația ta. Poți verifica și rapoartele recomandate de nutrienți și îți poți ajusta dieta în consecință.

  • Pe Galaxy Watch, Compoziția corporală măsoară raportul a 3 componente care alcătuiesc greutatea corporală: apă, grăsime și mușchi scheletici. Pentru a-ți urmări compoziția corporală, pune degetele pe butoanele Galaxy Watch. Vei vedea rezultatele pe ecran după finalizarea măsurătorii. De asemenea, poți stabili obiective pentru pierderea în greutate, câștigul muscular scheletic și pierderea de grăsime corporală, cu mesaje motivaționale care te vor ajuta să rămâi pe drumul cel bun.

  • Mindfulness înseamnă să fii pe deplin prezent(ă) în moment și conștient(ă) de gândurile, emoțiile, corpul și ceea ce te înconjoară, fără a le judeca. Practicarea mindfulnessului te poate ajuta să reduci stresul, să îți îmbunătățești concentrarea și să îți dezvolți autocunoașterea. Poți practica prin meditație, exerciții de respirație sau acordându-ți câteva momente în care să fii atent(ă) la ceea ce simți în timpul activităților de zi cu zi.

  • O durată suficientă a somnului și un somn de calitate joacă un rol important în starea de bine emoțională și performanța mintală. Un somn odihnitor te poate ajuta să gestionezi stresul, să gândești mai clar, să iei decizii mai bune și să îți stimulezi creativitatea. De asemenea, îți ajută mintea să proceseze emoțiile și să își dezvolte reziliența în timp. Pe de altă parte, lipsa unui somn de calitate poate duce la iritabilitate, schimbări de dispoziție și dificultăți de concentrare, care pot agrava problemele existente de sănătate mintală.

  • Deschide aplicația Samsung Health Monitor pe Samsung Galaxy Watch și selectează Tensiune arterială pentru a începe măsurarea. Pentru măsurarea inițială a tensiunii arteriale, ai nevoie de un manșon de măsurare a tensiunii pentru a calibra dispozitivul Galaxy Watch. Manșonul de măsurare a tensiunii trebuie achiziționat separat.

  • Îți poți monitoriza ritmul cardiac estimat în timp real cu Galaxy Watch, Ring sau Fit, care acceptă aplicația Samsung Health Monitor. Vizualizează-ți înregistrările și ține evidența măsurătorilor.

  • Poți efectua teste ECG cu Galaxy Watch care acceptă aplicația Samsung Health Monitor și pentru a ajuta la verificarea posibilelor semne de fibrilație atrială. Există țări sau regiuni în care poți primi alerte care te vor notifica să efectuezi un test ECG atunci când sunt detectate semne de ritm cardiac neregulat în timp ce Galaxy Watch se află pe încheietura mâinii. Funcția de testare ECG este acceptată pe gama Galaxy Watch4 series și modelele Samsung Galaxy Watch lansate ulterior (cu excepția Galaxy Fit) cu Wear OS 5.0 sau o versiune ulterioară, precum și pe smartphone-urile Android (Android 12 sau o versiune ulterioară). Disponibilitatea poate varia în funcție de țară sau de regiune. Accesează https://images.samsung.com/samsung-health/ifu/SaMD_available_countries.pdf pentru mai multe informații și cele mai recente actualizări privind țările în care se oferă servicii.

  • Funcția de Încărcare vascularăde pe Samsung Health arată nivelul de tensiune din sistemul tău cardiovascular. Pentru a utiliza funcția Încărcare vasculară, trebuie să stabilești o valoare de referință. Valoarea de referință este măsurată timp de 3 nopți și este utilizată pentru a evalua tendința încărcăturii tale vasculare. Dacă îți schimbi semnificativ stilul de viață, trebuie să actualizezi valoarea de referință pentru a o menține cât mai precisă posibil. De exemplu, dacă reduci aportul de sare sau începi să faci mai multe exerciții fizice, resetarea valorii de referință va ajuta rezultatele să-ți reflecte cu cea mai mare precizie starea de sănătate. Rezultatele sunt afișate în cinci etape: mai ridicată, ușor mai ridicată, stabilă, ușor mai scăzută și mai scăzută. Vei primi în plus sfaturi utile despre menținerea sănătății cardiovasculare.

  • Samsung Health te poate ajuta să monitorizezi indicatori esențiali ai sănătății, precum ritmul cardiac, variabilitatea ritmului cardiac, frecvența respiratorie, temperatura pielii și SpO₂, pentru a detecta din timp schimbările din organism. Identificând din timp potențialele probleme, îți oferă informații și recomandări care te ajută să iei măsuri pentru a-ți menține sănătatea.

  • Atunci când Scorul sănătății inimii este scăzut, Samsung Health îți oferă recomandări personalizate, axate pe obiceiurile care pot avea cel mai mare impact asupra sănătății cardiovasculare, inclusiv somnul, greutatea și activitatea fizică. Cu recomandări clare și practice, adaptate rutinei tale, te ajută să faci mici schimbări de zi cu zi care îți pot îmbunătăți scorul în timp. În locul recomandărilor generale, Samsung Health îți oferă informații utile, concepute pentru a te ajuta să îți formezi obiceiuri mai sănătoase și să îți menții sănătatea inimii pe termen lung.

  • Conectarea accesoriilor la Samsung Health este ușoară. Pentru a începe, deschide aplicația Samsung Health și atinge „Mai multe opțiuni”. Selectează „Setări”, atinge „Accesorii” și verifică dacă dispozitivul tău este pregătit pentru asociere. Va apărea o listă a categoriilor de dispozitive. Caută-ți, apoi selectează-ți dispozitivul. Dacă accesoriul tău nu este listat, atinge „Scanare accesorii”. După ce accesoriul apare în meniu, selectează-l și urmează instrucțiunile pentru a finaliza procesul de configurare. Dispozitivul tău va fi acum înregistrat și gata să îți înregistreze datele de fitness.

  • Funcția de Sănătate a auzului din Samsung Health te ajută să monitorizezi expunerea zilnică la sunet, urmărind atât zgomotul din mediul înconjurător, cât și nivelul sunetului din căști, pentru a calcula un scor zilnic al ascultării în siguranță. Galaxy Watch măsoară nivelul de zgomot în timp real și te poate alerta atunci când detectează sunete puternice. În aplicația mobilă Samsung Health, poți vedea tendințele expunerii tale la zgomot și poți primi recomandări practice pentru a-ți proteja sănătatea auzului.

  • Samsung Health este o platformă cuprinzătoare de sănătate și fitness, destinată scopurilor generale de wellness. Te ajută să-ți urmărești activitatea, somnul, dieta și nivelurile de stres și îți oferă informații personalizate pentru a te ajuta să-ți atingi obiectivele de wellness.

  • Da, aplicația Samsung Health poate fi descărcată gratuit din Google Play Store sau Galaxy Store. O poți descărca și pe alte smartphone-uri cu Android de la alți producători, precum telefoanele Google. Aplicația Samsung Health necesită Android OS 10 sau o versiune ulterioară. Disponibilitatea anumitor servicii poate varia în funcție de modelul dispozitivului.

  • Pentru a ajuta la monitorizarea semnelor vitale avansate, cum ar fi tensiunea arterială, ECG și apneea în somn, trebuie să instalezi aplicația Samsung Health Monitor pe smartphone-ul tău Samsung Galaxy. După asocierea dispozitivului Galaxy Watch cu smartphone-ul Samsung Galaxy, accesează funcția Tensiune arterială, ECG sau Apnee în somn de pe dispozitivul Galaxy Watch. Smartphone-ul va începe să descarce aplicația Samsung Health Monitor din Samsung Galaxy Store.

  • Îmi pot partaja jurnalele de exerciții?

    Îți poți partaja jurnalele de exerciții atingând meniul „Mai multe opțiuni” din partea dreaptă sus a paginii Samsung Health. Apasă pe „Partajare”, editează imagini și date, apoi salvează-le pe telefon sau partajează-le cu prietenii.

  • Samsung Health urmărește numărul de pași utilizând senzorul de accelerare integrat în dispozitivul tău Samsung Galaxy și smartphone-urile Android (Android 10 sau o versiune ulterioară) care detectează mișcarea, generând date pentru a-ți calcula pașii. De asemenea, măsoară distanța parcursă pe baza numărului de pași și a lungimii pașilor.

  • Îți poți urmări exercițiul în aplicația Samsung Health sau pe Samsung Galaxy Watch. Accesează funcția de urmărire a exercițiilor și selectează antrenamentul. Apasă butonul de pornire pentru a începe înregistrarea. Cu Galaxy Ring, poți urmări mersul, alergarea și antrenamentele fizice intense. Galaxy Fit3 poate urmări mersul, alergarea, înotul, exercițiile la bicicleta eliptică, vâslitul și antrenamente fizice intense. Galaxy Watch poate urmări mersul, alergarea, ciclismul în aer liber, înotul, exercițiile la bicicleta eliptică, vâslitul și antrenamentele fizice intense. În funcție de dispozitivul portabil, tipul semnelor vitale înregistrate poate fi diferit.

  • Poți folosi Antrenorul de alergare setându-ți obiectivele și începând programul imediat. Sau poți începe cu o alergare de 12 minute pentru a-ți evalua nivelul de alergare. Pe baza nivelului tău de alergare, vei primi un program de antrenament pas cu pas, cu informații utile oferite de Galaxy AI, care te ajută să progresezi.

  • Indicele de fitness oferă zilnic un scor bazat pe cinci aspecte esențiale, compoziția corporală, condiția cardiovasculară, forța, rezistența și flexibilitatea. Îmbunătățirea constantă a acestor aspecte te poate ajuta să îți îmbunătățești condiția fizică generală și să obții un scor mai mare în timp.

  • Da. Sarcina cardiacă zilnică oferă recomandări pentru recuperare, ajutându-te să echilibrezi antrenamentele și odihna, reducând riscul de accidentare cauzat de suprasolicitare sau de recuperarea insuficientă. Te ajută să îți gestionezi sarcina cardiacă țintă și timpul de recuperare pentru a urma un plan de antrenament mai sigur și pentru a fi pregătit(ă) pentru următoarea alergare.

  • Alergare pe traseu oferă navigare pe traseu, împreună cu indicatori esențiali ai antrenamentului, precum distanța totală, durata estimată și diferența totală de nivel la urcare și coborâre. În timpul antrenamentului, V2 îți afișează informații detaliate în timp real, ca să vezi când urmează următoarea urcare și cât mai ai până la destinație.

  • Cum îmi monitorizează automat Samsung Health somnul?

    Funcția de monitorizare a somnului din aplicația Samsung Health este disponibilă pe ceasurile și smartphone-urile compatibile. Dacă nu utilizezi un dispozitiv portabil, poți verifica ora de somn estimată pe smartphone după ce te trezești și poți înregistra ora respectivă ca oră de somn. Cu toate acestea, pentru a măsura semnele vitale, altele decât orele de somn, trebuie să conectezi dispozitive portabile acceptate, cum ar fi Galaxy Watch sau Ring, la aplicația Samsung Health.

  • Instructor de somn este o funcție care oferă un program personalizat de instruire pentru somn pe baza datelor privind somnul tău. Poartă Galaxy Watch sau Ring timp de cel puțin 7 zile în timp ce dormi, inclusiv cel puțin 1 zi lucrătoare și 1 zi liberă. După ce sunt colectate suficiente date, ți se va aloca un animal de somn, iar programul va începe.

  • Energy Score este un indice care poate ajuta la afișarea disponibilității fizice și mintale actuale, prin analiza activităților fizice și a tiparelor de somn de ieri. Monitorizează-ți Energy Score pentru a dezvolta obiceiuri mai bune de sănătate și de somn și pentru a te trezi plin de energie pentru o nouă zi.

  • Deschide aplicația Samsung Health Monitor pe smartphone-ul tău asociat și selectează Apnee în somn din partea de jos a ecranului. Atinge butonul de comutare pentru Apnee în somn pentru a activa monitorizarea. Asigură-te că Samsung Galaxy Watch se potrivește perfect pe încheietură înainte de a merge la culcare. Va căuta peste noapte semne de apnee în somn și te va informa dacă a detectat ceva. Funcția de detectare a riscului de apnee în somn este acceptată pe gama Galaxy Watch4 series și modelele Samsung Galaxy Watch lansate ulterior (cu excepția Galaxy Fit) cu Wear OS 5. 0 sau o versiune ulterioară, precum și pe smartphone-urile Android (Android 12 sau o versiune ulterioară).

  • Îndrumări pentru ora de culcare calculează orele de somn necesare în funcție de orele de somn din ultimele 3 zile, iar în a 4-a zi, sugerează ora de culcare optimă în funcție de ora de trezire dorită de utilizator.

  • Ce este indicele AGEs?

    Indicele AGEs (Produse de glicare avansată) este un indicator al vârstei biologice și este profund afectat de obiceiurile alimentare și de stilul de viață. Poartă ceasul Galaxy Watch acceptat în timp ce dormi pentru a te ajuta să îți măsori indicele AGEs. Poți vedea comparația datelor tale cu statisticile medii din grupa ta de vârstă. AGEs este un compus creat natural în organism atunci când moleculele de proteine și moleculele de grăsime se oxidează din cauza moleculelor de zahăr. Pe măsură ce îmbătrânești, acesta se acumulează din ce în ce mai mult în organism. Obiceiurile alimentare și stilul de viață pot afecta ritmul de acumulare pentru AGEs. De exemplu, o dietă cu mult zahăr poate duce la acumularea mai rapidă de AGEs. Conform studiilor recente, un indice AGEs ridicat poate accelera îmbătrânirea și poate cauza boli cronice.

  • Antioxidanții ajută la prevenirea bolilor cronice prin îndepărtarea radicalilor liberi și reducerea stresului oxidativ. Există două tipuri de antioxidanți: enzime antioxidante sintetizate în corp și substanțe antioxidante obținute din alimente. Antioxidanții alimentari devin necesari atunci când enzimele antioxidante naturale ale organismului devin insuficiente din cauza stresului oxidativ crescut și a îmbătrânirii. Antioxidanții alimentari, cum ar fi polifenolii, carotenoidele, retinolul, vitamina C și vitamina E, pot fi găsiți din abundență în fructe și legume. Prin urmare, este esențial să consumi suficiente fructe și legume pentru a gestiona stresul oxidativ cauzat de îmbătrânire sau de stilul de viață nesănătos.

  • Sistemul de scor pentru funcția Indexul antioxidant este calculat pe baza recomandării OMS de a consuma 400 de grame de legume și fructe pe zi: Foarte scăzut (scor < 50): Indică faptul că aportul mediu zilnic de legume și fructe este sub 50% din cantitatea recomandată. Scăzut (50 ≤ scor < 75): Indică faptul că aportul mediu zilnic de legume și fructe variază între 50% și 100% din cantitatea recomandată. Adecvat (75 ≤ scor): Indică faptul că aportul de legume și fructe atinge sau depășește cantitatea recomandată.

  • Funcția de Monitorizare a alimentației te ajută să îți înregistrezi alimentele și băuturile consumate și analizează proporțiile de macronutrienți și micronutrienți din alimentația ta. Poți verifica și rapoartele recomandate de nutrienți și îți poți ajusta dieta în consecință.

  • Pe Galaxy Watch, Compoziția corporală măsoară raportul a 3 componente care alcătuiesc greutatea corporală: apă, grăsime și mușchi scheletici. Pentru a-ți urmări compoziția corporală, pune degetele pe butoanele Galaxy Watch. Vei vedea rezultatele pe ecran după finalizarea măsurătorii. De asemenea, poți stabili obiective pentru pierderea în greutate, câștigul muscular scheletic și pierderea de grăsime corporală, cu mesaje motivaționale care te vor ajuta să rămâi pe drumul cel bun.

  • De ce este important mindfulnessul și cum îl pot practica?

    Mindfulness înseamnă să fii pe deplin prezent(ă) în moment și conștient(ă) de gândurile, emoțiile, corpul și ceea ce te înconjoară, fără a le judeca. Practicarea mindfulnessului te poate ajuta să reduci stresul, să îți îmbunătățești concentrarea și să îți dezvolți autocunoașterea. Poți practica prin meditație, exerciții de respirație sau acordându-ți câteva momente în care să fii atent(ă) la ceea ce simți în timpul activităților de zi cu zi.

  • O durată suficientă a somnului și un somn de calitate joacă un rol important în starea de bine emoțională și performanța mintală. Un somn odihnitor te poate ajuta să gestionezi stresul, să gândești mai clar, să iei decizii mai bune și să îți stimulezi creativitatea. De asemenea, îți ajută mintea să proceseze emoțiile și să își dezvolte reziliența în timp. Pe de altă parte, lipsa unui somn de calitate poate duce la iritabilitate, schimbări de dispoziție și dificultăți de concentrare, care pot agrava problemele existente de sănătate mintală.

  • Cum îmi pot măsura tensiunea arterială?

    Deschide aplicația Samsung Health Monitor pe Samsung Galaxy Watch și selectează Tensiune arterială pentru a începe măsurarea. Pentru măsurarea inițială a tensiunii arteriale, ai nevoie de un manșon de măsurare a tensiunii pentru a calibra dispozitivul Galaxy Watch. Manșonul de măsurare a tensiunii trebuie achiziționat separat.

  • Îți poți monitoriza ritmul cardiac estimat în timp real cu Galaxy Watch, Ring sau Fit, care acceptă aplicația Samsung Health Monitor. Vizualizează-ți înregistrările și ține evidența măsurătorilor.

  • Poți efectua teste ECG cu Galaxy Watch care acceptă aplicația Samsung Health Monitor și pentru a ajuta la verificarea posibilelor semne de fibrilație atrială. Există țări sau regiuni în care poți primi alerte care te vor notifica să efectuezi un test ECG atunci când sunt detectate semne de ritm cardiac neregulat în timp ce Galaxy Watch se află pe încheietura mâinii. Funcția de testare ECG este acceptată pe gama Galaxy Watch4 series și modelele Samsung Galaxy Watch lansate ulterior (cu excepția Galaxy Fit) cu Wear OS 5. 0 sau o versiune ulterioară, precum și pe smartphone-urile Android (Android 12 sau o versiune ulterioară). Disponibilitatea poate varia în funcție de țară sau de regiune. Accesează https://images.samsung.com/samsung-health/ifu/SaMD_available_countries.pdf pentru mai multe informații și cele mai recente actualizări privind țările în care se oferă servicii.

  • Funcția Încărcătura vasculară de pe Samsung Health arată nivelul de tensiune din sistemul tău cardiovascular. Pentru a utiliza funcția Încărcătura vasculară, trebuie să stabilești o valoare de referință. Valoarea de referință este măsurată timp de 3 nopți și este utilizată pentru a evalua tendința încărcăturii tale vasculare. Dacă îți schimbi semnificativ stilul de viață, trebuie să actualizezi valoarea de referință pentru a o menține cât mai precisă posibil. De exemplu, dacă reduci aportul de sare sau începi să faci mai multe exerciții fizice, resetarea valorii de referință va ajuta rezultatele să-ți reflecte cu cea mai mare precizie starea de sănătate. Rezultatele sunt afișate în cinci etape: mai ridicată, ușor mai ridicată, stabilă, ușor mai scăzută și mai scăzută. Vei primi în plus sfaturi utile despre menținerea sănătății cardiovasculare.

  • Samsung Health te poate ajuta să monitorizezi indicatori esențiali ai sănătății, precum ritmul cardiac, variabilitatea ritmului cardiac, frecvența respiratorie, temperatura pielii și SpO₂, pentru a detecta din timp schimbările din organism. Identificând din timp potențialele probleme, îți oferă informații și recomandări care te ajută să iei măsuri pentru a-ți menține sănătatea.

  • Atunci când Scorul sănătății inimii este scăzut, Samsung Health îți oferă recomandări personalizate, axate pe obiceiurile care pot avea cel mai mare impact asupra sănătății cardiovasculare, inclusiv somnul, greutatea și activitatea fizică. Cu recomandări clare și practice, adaptate rutinei tale, te ajută să faci mici schimbări de zi cu zi care îți pot îmbunătăți scorul în timp. În locul recomandărilor generale, Samsung Health îți oferă informații utile, concepute pentru a te ajuta să îți formezi obiceiuri mai sănătoase și să îți menții sănătatea inimii pe termen lung.

  • Cum pot conecta accesoriile la Samsung Health?

    Conectarea accesoriilor la Samsung Health este ușoară. Pentru a începe, deschide aplicația Samsung Health și atinge „Mai multe opțiuni”. Selectează „Setări”, atinge „Accesorii” și verifică dacă dispozitivul tău este pregătit pentru asociere. Va apărea o listă a categoriilor de dispozitive. Caută-ți, apoi selectează-ți dispozitivul. Dacă accesoriul tău nu este listat, atinge „Scanare accesorii”. După ce accesoriul apare în meniu, selectează-l și urmează instrucțiunile pentru a finaliza procesul de configurare. Dispozitivul tău va fi acum înregistrat și gata să îți înregistreze datele de fitness.

  • Funcția de Sănătate a auzului din Samsung Health te ajută să monitorizezi expunerea zilnică la sunet, urmărind atât zgomotul din mediul înconjurător, cât și nivelul sunetului din căști, pentru a calcula un scor zilnic al ascultării în siguranță. Galaxy Watch măsoară nivelul de zgomot în timp real și te poate alerta atunci când detectează sunete puternice. În aplicația mobilă Samsung Health, poți vedea tendințele expunerii tale la zgomot și poți primi recomandări practice pentru a-ți proteja sănătatea auzului.

  • Samsung Health este o platformă cuprinzătoare de sănătate și fitness, destinată scopurilor generale de wellness. Te ajută să-ți urmărești activitatea, somnul, dieta și nivelurile de stres și îți oferă informații personalizate pentru a te ajuta să-ți atingi obiectivele de wellness.

  • Da, aplicația Samsung Health poate fi descărcată gratuit din Google Play Store sau Galaxy Store. O poți descărca și pe alte smartphone-uri cu Android de la alți producători, precum telefoanele Google. Aplicația Samsung Health necesită Android OS 10 sau o versiune ulterioară. Disponibilitatea anumitor servicii poate varia în funcție de modelul dispozitivului.

  • Pentru a ajuta la monitorizarea semnelor vitale avansate, cum ar fi tensiunea arterială, ECG și apneea în somn, trebuie să instalezi aplicația Samsung Health Monitor pe smartphone-ul tău Samsung Galaxy. După asocierea dispozitivului Galaxy Watch cu smartphone-ul Samsung Galaxy, accesează funcția Tensiune arterială, ECG sau Apnee în somn de pe dispozitivul Galaxy Watch. Smartphone-ul va începe să descarce aplicația Samsung Health Monitor din Samsung Galaxy Store.

Instrucțiuni de utilizare: IFU

Află mai multe informații detaliate referitoare la funcțiile de sănătate acceptate în țara ta.

Află mai multe
  • * Consultați https://images.samsung.com/samsung-health/ifu/SaMD_available_countries.pdf pentru mai multe informații despre funcțiile legate de sănătate și cele mai recente actualizări privind țările în care se oferă servicii.
  • 1. Indicele de fitness este disponibil pe telefoanele Android, cu Android 11 sau o versiune ulterioară, și necesită aplicația Samsung Health (versiunea 7.0 sau o versiune ulterioară). Este necesară conectarea la Samsung Account. Acest serviciu este disponibil numai pe Galaxy Watch7 sau modele mai noi. Pentru a utiliza funcțiile, BIA și VO2Max fiecare dintre acestea trebuie măsurate cel puțin o dată, împreună cu date privind activitatea și numărul de pași din ultimele 2 zile.
  • 2. Alergarea pe traseu este disponibilă pe telefoanele Android (Android 13 sau o versiune ulterioară) și necesită aplicația Samsung Health (versiunea 7.0 sau o versiune ulterioară). Este necesară conectarea la Samsung Account. Serviciul este disponibil numai pe Galaxy Watch Ultra2.
  • 3. Sarcina cardiacă zilnică este disponibilă pe telefoanele Android (Android 11 sau o versiune ulterioară) și necesită aplicația Samsung Health (versiunea 7.0 sau o versiune ulterioară). Este necesară conectarea la Samsung Account. Serviciul este disponibil numai pe Galaxy Watch7 sau modele mai noi. Pentru a utiliza funcția, sunt necesare cel puțin 7 zile de înregistrări ale activității, iar pentru o precizie optimă se recomandă purtarea continuă a dispozitivului timp de 28 de zile. Reține că valorile pot crește în situațiile de zi cu zi în care ritmul cardiac se accelerează, cum ar fi în timpul tensiunii emoționale, anxietății sau stresului.
  • 4. Secvențe scurtate și simulate. Rezultatele sunt prezentate exclusiv în scop ilustrativ. 5. Programul Antrenorul de alergare este disponibil pe telefoanele cu Android (Android 10 sau o versiune ulterioară) și necesită aplicația Samsung Health (v6.30.2 sau o versiune ulterioară). Este necesară conectarea la Samsung Account. Serviciu disponibil exclusiv pentru gamele Galaxy Watch7 Series sau Galaxy Watch Series lansate ulterior. Pentru a utiliza programul Antrenorul de alergare, utilizatorul trebuie să facă un test pentru nivelul de alergare și să obțină un nivel înainte de a începe programul de antrenament.
  • 5. Destinat numai pentru scopuri generale de wellness și fitness.
  • 6. Furnizat atunci când fișierul de traseu în format GPX este importat pentru drumeții și ciclism, iar traseul este setat ca țintă în setările Samsung Health. 7. Pentru a măsura FTP personalizat (puterea la prag funcțional), Samsung Galaxy Watch Ultra2 trebuie conectat la un aparat de măsurare. FTP este calculat automat atunci când nivelul de pedalare se desfășoară la intensitatea de la medie la ridicată pentru mai mult de 4 minute cu aparatul de măsurat puterea, atașat la bicicletă. Folosind învățarea automată, cu cât pedalezi mai mult în mod repetat, cu atât vor fi calculate valorile FTP mai precise și personalizate. Aparatul de măsurat puterea la pedalare este vândut separat. 8. Conectarea accesoriilor pentru ciclism este disponibilă în aplicația Samsung Health (versiunea 7.0 sau ulterioară) și este acceptată exclusiv pe Galaxy Watch Ultra2. Funcția Ciclism acceptă conectarea la aparate de măsurare, senzori de viteză și senzori de cadență în timpul activităților Ciclism în aer liber, Ciclism în interior și Mountain biking. Nu este disponibil suport pentru alte accesorii, precum home trainerele inteligente. Compatibilitatea conexiunii poate varia în cazul anumitor produse de la terți sau al unor mărci mai puțin cunoscute.
  • 7. Energy Score este disponibil pe telefoanele cu Android (Android 11 sau o versiune ulterioară) și necesită aplicația Samsung Health (v6.27 sau o versiune ulterioară). Autentificarea la Samsung Account este necesară. Disponibilitatea serviciului poate varia în funcție de țară, de regiune și de limbă. Pentru a verifica Energy Score, datele privind sănătatea monitorizate cu Samsung Galaxy Watch sau Samsung Galaxy Ring este necesară sincronizarea cu aplicația Samsung Health. Necesită cel puțin activitățile și datele despre somn din ziua precedentă, precum și datele privind ritmul cardiac în timpul somnului. Dispozitivul nu este destinat pentru detectarea, diagnosticarea sau tratarea niciunei afecțiuni medicale. Rezultatele au numai scop de referință personală. Pentru sfaturi, consultă un cadru medical.
  • 8. Funcția Apnee în somn este acceptată pe gama Galaxy Watch4 series și modelele Samsung Galaxy Watch lansate ulterior cu Wear OS 5.0 sau o versiune ulterioară, precum și pe smartphone-urile Android (Android 12 sau o versiune ulterioară). Momentan disponibilă doar în anumite țări. Necesită cel puțin 2 zile de date despre somn pe o perioadă de 10 zile (nu este neapărat necesar ca cele două zile să fie consecutive, dar trebuie să fie înregistrate în acel interval de 10 zile). Nu este destinat pentru detectarea, diagnosticarea sau tratamentul niciunei afecțiuni medicale. Rezultatul de detectare al apneei în somn este doar pentru referința proprie. Pentru sfaturi, consultă un cadru medical.
  • 9. Rezistența la apă a Galaxy Watch diferă în funcție de model. Consultă pagina produsului pentru detalii. În cazul Galaxy Watch9, rezistența la apă este de 50 de metri, conform standardului ISO22810. Testul a fost efectuat în apă dulce. Galaxy Watch9 este rezistent și la apă, având clasificarea IPX8, pe baza testelor de laborator pentru scufundare în apă dulce la o adâncime de până la 1,5 metri, timp de până la 30 de minute. Nu este potrivit pentru activități acvatice care implică presiune înaltă și scufundări. Poate fi utilizat pentru activități efectuate în ape de adâncime mică, precum piscină sau ocean. Rezistența la apă a dispozitivului nu este o stare permanentă și poate scădea în timp. Consultă manualul de utilizare pentru mai multe informații, inclusiv pentru instrucțiunile de îngrijire/utilizare. Galaxy Watch9 a obținut certificarea MIL-STD-810H pentru rezistență la temperaturi ridicate și scăzute, altitudine, umiditate, imersiune, ceață salină, praf, vibrații, șocuri și alți factori de mediu. MIL-STD-810H este un standard de testare dezvoltat de armata SUA pentru evaluarea riguroasă a limitelor dispozitivelor. Utilizarea în lumea reală poate varia în funcție de condițiile de mediu specifice utilizate în testare. Condițiile extreme nu sunt garantate. Performanța reală poate varia în funcție de mediul în care este utilizat. Disponibilitatea ceasului poate varia în funcție de țară, regiune sau operator.
  • 10. Smartphone-urile compatibile și funcțiile disponibile pot varia în funcție de țară/regiune, operator sau dispozitiv. 15. Destinat numai pentru scopuri generale de wellness și fitness. Nu este destinat pentru detectarea/diagnosticarea/tratarea niciunei afecțiuni medicale/boli. Pentru sfaturi, consultă un cadru medical. 24. Compoziția corporală este disponibilă exclusiv pe gama Samsung Galaxy Watch4 series și modelele Galaxy Watch lansate ulterior. Compoziția corporală nu trebuie utilizată dacă ai un stimulator cardiac implantat sau alte dispozitive medicale implantate sau dacă ești însărcinată. Informațiile de sănătate accesate cu ajutorul dispozitivului și al aplicației nu trebuie tratate ca sfat medical. Este posibil ca rezultatele măsurătorii să nu fie precise dacă ai mai puțin de 20 de ani. Măsurătorile au rol doar de referință personală. Pentru sfaturi, consultă un cadru medical.
  • 11. Funcționalitățile de monitorizare a somnului sunt destinate numai pentru scopuri generale de wellness și fitness. Nu este destinat utilizării pentru detectarea/diagnosticarea/tratarea niciunei afecțiuni medicale sau tulburări de somn. Măsurătorile au rol doar de referință personală. Pentru sfaturi, consultă un cadru medical. 12. Monitorizarea somnului necesită purtarea unui Galaxy Watch sau a unui Galaxy Ring în timpul somnului. 13. Disponibilă în aplicația Samsung Health, versiunea 6.24 sau o versiune ulterioară, și necesită asocierea cu un smartphone Samsung Galaxy cu Android OS 10 sau o versiune ulterioară. Este necesară conectarea la Samsung Account. Necesită date privind somnul din cel puțin ultimele 7 zile (inclusiv 1 zi de lucru și 1 zi liberă).
  • 12. Smartphone-urile compatibile și funcțiile disponibile pot varia în funcție de țară/regiune, operator sau dispozitiv.
  • 13. Disponibilă în aplicația Samsung Health, versiunea 6.24 sau o versiune ulterioară, și necesită asocierea cu un smartphone Samsung Galaxy cu Android OS 10 sau o versiune ulterioară. Este necesară conectarea la Samsung Account. Necesită date privind somnul din cel puțin ultimele 7 zile (inclusiv 1 zi de lucru și 1 zi liberă). 15. Destinat numai pentru scopuri generale de wellness și fitness. Nu este destinat pentru detectarea/diagnosticarea/tratarea niciunei afecțiuni medicale/boli. Pentru sfaturi, consultă un cadru medical.
  • 14. Recomandările pentru ora de culcare sunt disponibile pe telefoanele Android (Android 10 sau o versiune ulterioară) și necesită aplicația Samsung Health (versiunea 6.30.2 sau o versiune ulterioară). Îndrumările pentru ora de culcare se bazează pe 3 zile de analiză de somn a ritmului circadian și a presiunii în timpul somnului ale utilizatorului. Destinat numai pentru scopuri generale de wellness și fitness. Măsurătorile au rol doar de referință personală. Nu este destinat utilizării pentru detectarea/diagnosticarea/tratarea niciunei afecțiuni medicale sau tulburări de somn. Pentru sfaturi, consultă un cadru medical.
  • 15. Destinat numai pentru scopuri generale de wellness și fitness. Nu este destinat pentru detectarea/diagnosticarea/tratarea niciunei afecțiuni medicale/boli. Pentru sfaturi, consultă un cadru medical.
  • 16. Energy Score este disponibil pe telefoanele cu Android (Android 11 sau o versiune ulterioară) și necesită aplicația Samsung Health (v6.27 sau o versiune ulterioară). Autentificarea la Samsung Account este necesară. Disponibilitatea serviciului poate varia în funcție de țară, de regiune și de limbă. Pentru a verifica Energy Score, datele privind sănătatea monitorizate cu Samsung Galaxy Watch trebuie sincronizate cu aplicația Samsung Health. Necesită cel puțin activitățile și datele despre somn din ziua precedentă, precum și datele privind ritmul cardiac în timpul somnului. Dispozitivul nu este destinat pentru detectarea, diagnosticarea sau tratarea niciunei afecțiuni medicale. Rezultatul are strict scop de referință personală. Pentru sfaturi, consultă un cadru medical.
  • 17. Necesită un smartphone Galaxy cu Android 12 sau o versiune ulterioară. Nu utiliza această funcție dacă ești însărcinată sau dacă ai fost diagnosticat(ă) anterior cu apnee în somn. Funcția este destinată exclusiv persoanelor cu vârsta de cel puțin 22 de ani. Concepută pentru a detecta semnele apneei obstructive în somn, de la moderată la severă, pe parcursul a două nopți. Funcția nu detectează apneea centrală în somn. Nu înlocuiește diagnosticul sau tratamentul oferite de un profesionist din domeniul sănătății.
  • 18. Indexul antioxidant este disponibil pe telefoanele Android (Android 10 sau o versiune ulterioară) și necesită aplicația Samsung Health (v6.30.2 sau o versiune ulterioară). Este necesară conectarea la Samsung Account. 19. Pentru a măsura, pune centrul degetului pe senzorul de pe spatele ceasului și menține timp de 5 secunde. Deși indicele antioxidant poate fi măsurat folosind orice deget, este recomandat să folosești degetul mare pentru un rezultat cât mai precis. 20. Măsurarea repetată din cauza texturii neuniforme a pielii poate duce la rezultate diferite. 21. Indicele antioxidant este destinat exclusiv în scopuri de fitness și stare de bine. Nu este destinat pentru detectarea, diagnosticarea sau tratamentul niciunei afecțiuni medicale. Te rugăm să consulți un medic pentru recomandări în cazul în care te îngrijorează nivelul de antioxidanți. Aceasta este o funcție Labs pe care o poți previzualiza înainte de lansarea sa oficială. Dacă nu dorești să utilizezi această funcție experimentală, o poți dezactiva în setările Samsung Health.
  • 19. Nu este destinat pentru detectare, diagnosticare sau tratament. Destinat numai pentru scopuri generale de wellness și fitness.
  • 20. Compoziția corporală este disponibilă exclusiv pe gama Samsung Galaxy Watch4 series și modelele Galaxy Watch lansate ulterior. Compoziția corporală nu trebuie utilizată dacă ai un stimulator cardiac implantat sau alte dispozitive medicale implantate sau dacă ești însărcinată. Informațiile de sănătate accesate cu ajutorul dispozitivului și al aplicației nu trebuie tratate ca sfat medical. Este posibil ca rezultatele măsurătorii să nu fie precise dacă ai mai puțin de 20 de ani. Măsurătorile au rol doar de referință personală. Pentru sfaturi, consultă un cadru medical.
  • 21. Funcția Încărcătură vasculară este disponibilă pe telefoanele Android (Android 10 sau o versiune ulterioară) și necesită aplicația Samsung Health (v6.30.2 sau o versiune ulterioară). Este necesară autentificarea la Samsung account. Pentru a măsura încărcătura vasculară, este necesar să porți Galaxy Watch (Galaxy Watch Ultra, Watch8 și modelele din gama Galaxy Watch Series lansate ulterior) în timpul somnului timp de cel puțin 3 zile din ultimele 14 zile.
  • 22. Indicele Advanced Glycation End-products (AGEs) necesită autentificarea la Samsung Account și aplicația Samsung Health 6.27 sau o versiune ulterioară. Disponibil pe dispozitivele cu Android OS 10 (Q OS) sau o versiune ulterioară. Necesită purtarea Galaxy Watch în timpul somnului. Dispozitivul nu este destinat pentru detectarea, diagnosticarea sau tratarea niciunei afecțiuni medicale. Indicele AGEs este doar pentru referință personală. Pentru sfaturi, consultă un cadru medical.
  • 23. Scanarea codurilor de bare în cadrul funcției de Monitorizare a alimentației este disponibilă numai în Statele Unite, Germania, Franța, Italia, Polonia, Rusia și Țările de Jos.
  • 24. Nu este destinat utilizării de către persoane cu vârsta sub 22 de ani.
  • 25. Funcția Mindfulness este disponibilă pe telefoanele Android (Android 10 sau o versiune ulterioară) și necesită aplicația Samsung Health (aplicația Samsung Health pentru telefoane mobile v6.29 sau o versiune ulterioară, aplicația Samsung Health pentru Galaxy Watch v6.30 sau o versiune ulterioară). Este necesară conectarea la Samsung Account. Funcția Mindfulness este destinată exclusiv în scopuri generale de wellness. Dispozitivul nu este destinat pentru detectarea, diagnosticarea sau tratarea niciunei afecțiuni medicale. Monitorizarea are exclusiv scop de referință personală. Pentru sfaturi, consultă un profesionist.
  • 26. Sănătatea inimii este disponibilă pe telefoanele Android (Android 11 sau o versiune ulterioară) și necesită aplicația Samsung Health (versiunea 7.0 sau o versiune ulterioară). Este necesară conectarea la Samsung Account. Pentru calcularea funcției Sănătatea inimii, trebuie colectate date despre factorii relevanți ai stilului de viață, inclusiv durata somnului, IMC, sarcina vasculară și durata activității moderate până la intense. Este necesară purtarea unui Galaxy Watch (One UI 9 Watch sau o versiune ulterioară). Funcția Sănătatea inimii este destinată exclusiv monitorizării stării de fitness și a stării de bine. Dacă ai fost diagnosticat(ă) cu o afecțiune cardiovasculară sau te afli în perioada de recuperare după o intervenție chirurgicală, urmează întotdeauna planul de tratament recomandat de medicul tău.
  • 27. Semnele vitale sunt disponibile pe telefoanele Android (Android 13 sau o versiune ulterioară) și necesită aplicația Samsung Health (versiunea 7.0 sau o versiune ulterioară). Este necesară conectarea la Samsung Account. Funcția Semne vitale necesită date despre somn din cel puțin 7 nopți, iar purtarea unui Galaxy Watch sau Galaxy Ring în timpul somnului este obligatorie. Indicatorul Semne vitale este destinat exclusiv monitorizării stării de bine și nu este conceput pentru diagnosticarea sau tratarea afecțiunilor medicale. Dacă ai întrebări sau nelămuriri legate de starea ta de sănătate, consultă un medic.
  • 28. Disponibilitatea funcției Irregular Heart Rhythm Notification (IHRN) poate varia în funcție de țară sau de regiune. În baza restricțiilor naționale privind obținerea aprobării/înregistrării ca Software ca dispozitiv medical (SaMD), funcționează doar pe ceasuri și smartphone-uri achiziționate în țările în care serviciul este disponibil (cu toate acestea, serviciul poate fi restricționat atunci când utilizatorii călătoresc către țări unde nu este disponibil). Nu este destinat să furnizeze o notificare la fiecare episod de ritm cardiac neregulat care sugerează AFib și absența unei notificări nu este destinată să indice că nu este prezent nici un proces de boală. Nu este destinat utilizatorilor cu aritmii cunoscute sau utilizatorilor cu vârsta sub 22 de ani. Utilizatorii nu trebuie să interpreteze sau să întreprindă acțiuni clinice pe baza previziunilor făcute fără a se consulta un profesionist calificat din domeniul sănătății.
  • 29. Este de așteptat ca funcția IHRN să devină disponibilă în viitor în mai multe țări/regiuni, în funcție de procesul de reglementare din fiecare țară/regiune.
  • 30. Disponibilitatea aplicației ECG poate varia în funcție de țară sau de regiune. În baza restricțiilor naționale privind obținerea aprobării/înregistrării ca Software ca dispozitiv medical (SaMD), aplicația ECG funcționează doar pe ceasuri și smartphone-uri achiziționate în țările în care serviciul este disponibil (cu toate acestea, serviciul poate fi restricționat atunci când utilizatorii călătoresc către țări unde nu este disponibil). Nu este destinat utilizatorilor cu vârsta sub 22 de ani. Utilizatorii nu trebuie să interpreteze sau să întreprindă acțiuni clinice pe baza rezultatelor furnizate de dispozitiv fără a consulta un profesionist calificat din domeniul sănătății.
  • 31. Pentru citiri precise ale tensiunii arteriale, este necesară o calibrare la fiecare 4 săptămâni a monitorului TA și manșetei. Necesită un smartphone Galaxy cu Android 12.0 sau o versiune ulterioară.
  • 32. Funcția Împreună acceptă în prezent doar mersul și alergarea.
  • 33. Grupul pentru prieteni și familie trebuie să fie creat în contul Samsung account pentru a utiliza funcția de partajare a datelor medicale.
  • 35. Alertele de ritm cardiac sunt destinate numai în scopuri generale de wellness și fitness. Dispozitivul nu este destinat utilizării în detectarea, diagnosticarea, tratamentul, monitorizarea sau gestionarea niciunei afecțiuni medicale sau boli. Informațiile de sănătate accesate cu ajutorul dispozitivului și al aplicației nu trebuie tratate ca sfat medical. Utilizatorii ar trebui să solicite sfaturi medicale de la un medic.
  • 36. Disponibilitatea funcției Irregular Heart Rhythm Notification (IHRN) poate varia în funcție de țară sau de regiune. În baza restricțiilor naționale privind obținerea aprobării/înregistrării pe post de software ca dispozitiv medical (SaMD), funcționează doar pe ceasuri și smartphone-uri achiziționate în țările în care serviciul este disponibil (cu toate acestea, serviciul poate fi restricționat atunci când utilizatorii călătoresc către țări unde nu este disponibil). Nu este destinat să furnizeze o notificare la fiecare episod de ritm cardiac neregulat care sugerează AFib și absența unei notificări nu este destinată să indice că nu este prezent niciun proces de boală. Nu este destinat utilizatorilor cu aritmii cunoscute sau utilizatorilor cu vârsta sub 22 de ani. Utilizatorii nu trebuie să interpreteze sau să întreprindă acțiuni clinice pe baza previziunilor făcute fără a se consulta un profesionist calificat din domeniul sănătății.
  • 37. Este de așteptat ca funcția IHRN să devină disponibilă în viitor în mai multe țări/regiuni, în funcție de procesul de reglementare din fiecare țară/regiune. Vizitează https://www.samsung.com/apps/samsung-health-monitor pentru mai multe informații și cele mai recente actualizări privind țările în care se oferă serviciul.
  • 38. Disponibilitatea aplicației ECG poate varia în funcție de țară sau de regiune. În baza restricțiilor naționale privind obținerea aprobării/înregistrării pe post de software ca dispozitiv medical (SaMD), aplicația ECG funcționează doar pe ceasuri și smartphone-uri achiziționate în țările în care serviciul este disponibil (cu toate acestea, serviciul poate fi restricționat atunci când utilizatorii călătoresc către țări unde nu este disponibil). Accesează https://images.samsung.com/samsung-health/ifu/SaMD_available_countries.pdf pentru mai multe informații și cele mai recente actualizări privind țările în care se oferă servicii. Nu este destinat utilizatorilor cu vârste sub 22 de ani. Utilizatorii nu trebuie să interpreteze sau să întreprindă acțiuni clinice pe baza rezultatelor furnizate de dispozitiv fără a consulta un profesionist calificat din domeniul sănătății.
  • 39. Funcția Auz este disponibilă pe telefoanele Android (Android 10 sau o versiune ulterioară) și necesită aplicația Samsung Health (versiunea 7.0 sau o versiune ulterioară). Este necesară conectarea la Samsung Account. 42. Acest serviciu este disponibil numai pentru Galaxy Watch Ultra2 și Galaxy Watch9. Monitorizarea nivelului de zgomot este esențială, deoarece permite măsurarea, monitorizarea și controlul obiectiv al zgomotului pentru protejarea sănătății, respectarea reglementărilor și îmbunătățirea siguranței și confortului în diferite medii. Pentru a utiliza această funcție, activează Monitorizarea sunetului în setările Auz.
  • 40. Funcția de Monitorizare ciclu menstrual este disponibilă pentru predicția ciclului menstrual și este susținută de Natural Cycles. Monitorizarea ciclului în baza temperaturii pielii funcționează pe telefoane și ceasuri achiziționate în țările în care serviciul este disponibil în prezent. NU ESTE DESTINAT CA METODĂ CONTRACEPTIVĂ. Dacă în prezent iei contraceptive hormonale sau urmezi un tratament hormonal care inhibă ovulația, acest serviciu nu va fi util pentru urmărirea ovulației. Predicțiile afișate sunt exclusiv pentru referință personală. Pentru a îmbunătăți acuratețea predicțiilor, se recomandă să porți Galaxy Ring sau Galaxy Watch5 ori un model mai nou timp de cel puțin 4 ore pe noapte, în timpul somnului, de 5 ori pe săptămână. Predicțiile pot varia în funcție de utilizarea adecvată a inelului sau a ceasului, datele de intrare, mediul înconjurător, etc. Destinat utilizatorilor cu vârsta de cel puțin 18 ani. Utilizatorii nu trebuie să interpreteze sau să întreprindă acțiuni clinice pe baza previziunilor făcute fără a se consulta un profesionist calificat din domeniul sănătății.
  • 41. Funcția Împreună acceptă în prezent doar mersul și alergarea.
  • 42. Grupul pentru prieteni și familie trebuie să fie creat în cadrul Samsung account pentru a utiliza funcția de partajare a datelor medicale.
  • 43. Samsung Health Records îți oferă acces la diverse dosare medicale într-un singur loc. Acest serviciu nu trebuie utilizat pentru diagnostic, tratament sau luarea deciziilor medicale. Disponibilitatea funcțiilor poate varia în funcție de țară. Dosarele medicale din Samsung Health îți permit să vezi într-un singur loc o gamă largă de date despre sănătate. Acest serviciu este destinat exclusiv informării și nu trebuie utilizat pentru proceduri medicale sau pentru luarea deciziilor medicale. Disponibilitatea funcțiilor poate varia în funcție de țară. Funcția Dosare medicale este disponibilă în prezent în SUA, India și Coreea. Este disponibilă pe smartphone-uri cu Android 10 sau o versiune ulterioară și necesită aplicația Samsung Health (versiunea 6.28 sau o versiune ulterioară în SUA, versiunea 6.29 sau o versiune ulterioară în India și versiunea 6.30.2 sau o versiune ulterioară în Coreea). În Statele Unite, funcția Dosare medicale din Samsung Health este furnizată de b.well.